當你沒有任何興趣的時候，而且時不時覺得生活沒勁，會胡思亂想，悶悶不樂，且覺得自己像孤島，該如何擺脫？

1樓：Lily

沒有人會是一座孤島，除非你拒絕與外界聯絡，你買個飯都要和老闆打交道吧，積極點，多點積極地自我暗示（現在是手過敏癢寫下的回答，來轉移我的注意力）

2樓：蘇暖暖

沒有任何興趣的時候，而且時不時覺得生活沒勁，會胡思亂想，悶悶不樂，且覺得自己像孤島，看到這個題目感覺是在說我。

沒有任何興趣，是在自己心情失落的時候，感情不順，職場挨批評。不過過幾天就可以調整好情緒和狀態，會看雞湯，也會給自己煲雞湯，繼續披上盔甲勇敢面對。如果有時間的話還是多出去旅遊，至於怎麼交更多的朋友，我還不清楚，畢竟一些無聊的朋友會浪費自己時間。

去圖書館看你看的進去的書，安排好時間跑跑步，經濟條件允許的話，報個線下的興趣班，交新的朋友也挺好的。

3樓：閒人乙個

我覺得是因為沒有目標。目標清晰明確就不會這樣了，你只會每天奔著目標去，充滿了幹勁。

覺得生活沒有意義的時候可以去看看哲學，或者換個環境出去走走，因為我感覺當下的環境對人影響很大，可能你是因為眼前的事情消耗了你的興趣，你需要換個地方做點其他事情，來重新獲得你對這個世界的好奇心。

4樓：小豬去當兵

印象裡曾經有本書，書名叫《文藝女青年這種病，生個孩子就好了》，不要誤會，沒有要推薦這本書的意思，因為我自己也沒有看過，但我覺得回答這個問題可以借用這本書名，當然不是說真的去生個孩子，我只是覺得關鍵還是要讓自己有事做，有活忙。

出現這種心態，可能是因為生活中有太多的事與願違和力不從心，而閒著會放大這種不如意和自我譴責，所以找點事情作吧。可能是一趟出遊，在面對不同的環境和接觸不同的人事中，感受生活的漣漪；可能是讀一本書，在思想的碰撞的靈魂的觸動中，感受世事的妙趣；也可能是一頓美食，溫暖腸胃、慰藉心靈。

總之，你覺得生活沒勁，就努力去發掘世界的美好。最後，祝你幸福。

5樓：逆流而上的你

我覺得這個想擺脫並不簡單，因為孤島陸陸續續有人進入，被發現，往往才能擺脫。或者通過某種作用，孤島之間彼此連線。何為孤獨?

個人覺得是質數待在了合數的這個圈子裡，卻又暫時沒有進入質數這個大家庭。

6樓：溫潤

首先建議先去看看醫生，聽取專業建議，先排除病理性的可能其次，焦慮煩躁多數是因為生活空虛，你失去了對生活的價值感。你可以從現有的一件事著手，忙碌起來後這種感受就會好得多

如果你已經有錢到不需要工作了，那麼幫助別人也會給你帶來快樂。

總之不要閒下來

7樓：盧江

這個階段好像挺難熬的，對什麼都沒興趣，也不知道幹嘛，還特愛瞎想，只想躺著，做乙個躺平大師，可惜躺著一點也不香。出去走走，見見想見的人，做點平時特別想做的事情，給自己一點時間，這個階段，每個人都會經歷的，只是時間的問題，慢慢的熬過去就好啦，

8樓：留翻半條命自己

就像我的這個ID,日常出現題主說的這個狀態。就在今天，跟乙個朋友吃飯聊天聊到了這個，分享一下吧。

找點事情幹，想到就馬上去幹，不需要太功利。Just do it.

看點書，看不看得完都好，沒事，看就是了。看什麼書不要緊，只要你馬上開始去看，就完事了。

比如我自己，最近就辦了張健身卡，剛好也是離職狀態所以現在去鍛鍊的頻率還算很高。

你會發現，運動會讓你停止胡思亂想，停止焦慮，強烈建議。

————蝦肉扯蛋hhhh

9樓：type

我一直如此。

直到有一天我看見一句話。「人之所以無所事事，是因為潛意識裡常常覺得，真正的生活還沒有開始」。

每個人都有內心真正想做的事，只是找到並實現它，需要真正的智慧型和勇氣

所以自那之後，我常常告誡自己，今天就是真正的生活，我所真正擁有的，只有此時此刻。每當失去勇氣的時候，我就告訴自己，除了死亡和我自己之外，沒有任何事能夠阻擋我找尋自己真正想做的事。

然而理論如果脫離實際，那就是殘缺的。

所以與此同時，唯有目標的確立，才能把所喚醒的真正能量聚集起來，否則也就是孔子所言「思而不學則殆」。能量散亂，反而是很危險的。

人是群居動物，實際上沒有人是一座孤島。但要從個體的意識來看的話，只有孤獨是永恆的。