極度自卑的人去面試該怎麼辦？

1樓：飛機是HR

許多畢業生進入社會面試時都會產生焦慮，恐懼，自卑的情緒，人們對於未知的事情會有本能的害怕反應。其實這很正常，以我做了8年hr的經驗告訴你，如何快速地緩解這些負面情緒！

1. 充分了解面試公司

應屆生經常出現乙個問題：泛投簡歷。很多小夥伴圖一時爽，唰唰唰的就投出去了，等到面試時都不知道自己當初投的時候寫的是什麼，人家行業要求是什麼。

這不行！這一定會讓你產生負面情緒！

2. 面試前預設問題（重點）

你要記住，hr並不一定比你懂，尤其是專業技能的崗位上，hr都不會問特別專業的問題，他會泛泛的通過你的舉止，談吐，性格來判斷你是否符合這個公司的文化，如果你明白這一點，那麼我們在面試前就有入手的方向了。

hr在面試前對你的相關經歷有一定的了解，只有那些小公司才會當時看簡歷問問題。但是hr在他明明已經對你有所了解的情況下還要你介紹自己，目的是想通過介紹來了解你的邏輯，語言，性格等方面，因此你要在面試前進行預演，個人情況都說不清楚，就不要去面試了，一定要練熟。

見到面試者首先看面試者的心理素質如何，很多人一上來說話就磕磕巴巴，這就是緊張了，這時候hr會告訴他放鬆情緒。其實你要明白，hr也是人，你不要把hr看的很高，把他當做你的朋友親戚就好，他也只是來了解你的情況的，在決策上並不起很大作用，你面試成功與否，最主要的還是看你到底和應聘崗位是否相匹配。

hr一般會提出以下幾個問題：

（1）你的個人情況

（2）你的經歷

如果是應屆生，他會傾向於提問你的學校，你的專業，你的社會工作兼職；如果你往屆生，他會主要問你的工作經驗。

（3）你對應聘崗位的理解

這也是hr開始試探你是否了解應聘崗位和該公司情況，這方面一定要做功課，不僅僅是崗位，還有公司背景一定要了解，例如hr會問：你知道我們公司的這方面在行業裡也算是要求比較高的了。其實他是在試探你是否對行業有所了解，所以做功課要細，要足。

（4）公司的企業文化，是否同意加班

企業文化不是要你去背，hr會試探性的告訴你，公司規定的工作時間，到底是朝九晚五還是996，加班這個問題一定要想好，這都是hr一定要問的問題。

（5）你有什麼想問的問題

這是最大的坑，hr都會等你跳。但是這個問題並不難，你要從兩方面進行準備。

第一，從專業知識上準備，你要問hr的問題，大多數他們都回答不了，但是顯得你比較專業，對工作有認真的思考，這就夠了；

第二，從薪資待遇上面準備，你問hr薪資的問題，他自然會對答如流，因為這是他們的強項，但是要記住，如果不是該公司的最後一次面試，還是不要問的特別犀利和詳細。

3. 談吐有度，該說的說，不該說的不說。

這也是很多應屆生最容易出的問題，想展現自己最好的一面，說的天花亂墜不說，語速特別快，這都是誤區。

另外，不要口無遮攔，該回答什麼就回答什麼，不要做延伸，例如有些hr會在人際關係上面給你挖坑，如果你說某某老師當時為了刁難我故意不給你過，後來怎麼怎麼樣的，即使你說的是事實，但是在hr那裡並不會有乙個好印象。

總結一下，當產生負面情緒時，首先你不要退縮，每個人都有成功的機會，就看你自己給不給自己機會。其次要最好充分準備，才能對答如流，機會是給有準備的人預備的。最後一定要自信，記住你是最優秀的。