1樓：堯堯a
希望你能好起來。
是不是看到別人侃侃而談，開朗有趣，再看自己會想憑什麼？
具體怎麼做，我也沒辦法給出個答案，畢竟我也是見到你我氣場大的或是女生也會自卑。
不在乎吧，就是盡量用無所謂的心態，或許會好吧。
2樓：平平仄仄平平
既然意識到自己的問題，先正視自己，然後可以選擇諮詢心理師或者朋友，尋求幫助，再自己下定決心去調整自己的心態，人生不易，對自己好點
3樓：朱雀劫火
我以前也差不多，比你好點吧。我的改變可能的以前經常看書，看到一些有道理的話，自己會銘記。比如，這一切都會過去的。
不管好壞，隨著時間的沖刷，都會過去。比如，活著是為了遇見美好。每個人性格的改變都不一樣，多看看積極向上的內容也許會改變。
想些什麼，卻不知道怎麼說，自己努力調整心態哈哈
4樓：沐煊
以前的我也跟你一樣，自卑，內向，社恐，要想改變，首先要讓自己變自信：
1.學會打扮自己，學會穿衣搭配。讓自己給人一種乾淨整潔的形象。
2.多讀書，多學習，所謂的腹有詩書氣自華。頭腦充實了，人也會變得有氣質了。
3.多鍛鍊，主動和陌生人交談，開始會很難，但只要你願意嘗試，慢慢的就會不再社恐了。
由於原生家庭影響，內向不說話，獨來獨往，引起了全班注意，走路，或者回答問題，很多人觀察我，我該怎麼辦？
歡歡 這有什麼？我高一的時候就獨來獨往，一直到現在大二即將結束。高二高三，就有很多人注意到我，尤其是男孩子，對我更多是好奇，到大二的時候，也有男孩子對我很好奇，但並不是厭惡的好奇，男孩子其實都很善良的，最起碼很多男孩子比女孩子善良的多，甚至有些男孩子表示對我很有好感。不要害怕，做自己就好，大家都是過...
怎麼克服原生家庭帶來的自卑
柚子學姐 原生家庭的環境影響重要嗎？重要！但當你意識到要改時，說明你在思想上已經想要努力了，不要太在乎別人的眼光，相信你自己，用自己的能力為自己搏得光彩。 動物園小朋友 克服不了，但不要讓它成為你不想成長的藉口，我們在任何時候都有選擇，都可以使自己變成自己想成為的樣子，我見過很優秀的人在當眾講話時手...
怎麼解決原生家庭帶來的的自卑？
小美和你一起成長 從小事情做起，突破自己的舒適區，讓自己不斷獲得新的知識，新的領悟力，新的能力，只要每天看自己進步，每天都有新的希望，每天看著自己朝著目標前進，這樣你就會越來越自信。自信不是一朝一夕能夠得來的，而是需要你不斷的認知自己，去不斷願意改善，學習讓自己越來越好，這樣的話，你就會足夠有安全感...