由於長期口吃導致的深度的自卑和內向怎麼改變？

1樓：事實與規律

作為曾經口吃者，我也有過自卑，也很內向。我覺得改變現狀的最主要方法就是戰勝口吃，口吃不存在了，你的自信慢慢就恢復了。當然口吃矯正有乙個過程，在這個過程中，你可以感受到每一次進步，你會為此而欣喜，並一步步重拾自信。

2樓：哈哈大王

從小家裡很窮，加上自己是獨生子女，爸媽上班很早下班很晚，自己性格很內向，見人就臉紅，說話就口吃，自己喜歡的東西也不敢大膽的表達出來。

上初中後，交了幾個知心的朋友，整天進網咖，聊遊戲，學抽菸，想當所謂的混混，做大哥，一有時間就去網咖待著，看別人打一天的遊戲，因為沒錢上網，被別人稱為「看神」，沒錢買煙，每次下課就去廁所找有煙的同學一人輪一口，因為沒錢，一年四季都是穿校服，鞋子就去菜市場買喊50塊錢講價講成20的膠鞋。

那時一心想著就是掙錢，有了錢我就能和他們一塊玩了，能一起上網，一起去游泳池游泳，一起去城中心玩。

初三畢業，在家附近有乙個初高中圖書印刷包裝廠。初中畢業第一天到倉房裡面時，想去問招暑假工嗎？廠裡面的老師傅看我太小，直接就拒絕了。

我沒事就在那兒的板凳坐了一下午，天黑後回家吃飯了。第二天又去坐在那兒，沒想到剛好推車的乙個小工中暑。那老師傅，我們叫他三哥，就讓我來幫忙推車。

倉房很熱，推一車差不多有500來斤的重量，我賣力的推，口渴就去喝水，任由自己大汗淋漓，全身打濕。

下班後，老師傅叫我明天跟著他幹。第三天去了，廠裡面的負責人給我開了2200的工資，就這樣自己的暑假工的生活就開始了

每天很熱，灰塵也大，我一車一車的把書推到打包臺，打包台用黃油紙把教材一摞一摞的裝好。每天和他們聊天，問東問西，了解社會，每天快樂得很。

幹了20來天，由於廠裡面乙個老員工的孩子也想來做暑假工，沒想到第二天就把我給替換了，那時候有理都說不出來，領了1600塊錢的工資，興奮的說不出來話，但是我也知道社會不是自己想象中的樣子。那時候就下定決心，一定要做出一番事業，不能讓別人看不起，不能再讓人想換我就換我。

上了高中，發誓自己要好好的去學習，如願以償的被分到比較好的班上後。還是因為沒有錢，我從來都去食堂的一樓吃飯，吃完飯後同學一起去超市買零食吃，我從來就只是在外面等著他們買完後，一起再回教室。慢慢的心裡面很孤立，越來越自卑，學習成績也不好，找不到任何的成就感。

後面一心只想考上大學，每天只有學習，每天說話不超過10句，徹徹底底的內向了。

高考完後，一切也結束了，大家不歡二散。我也又去做暑假工，我要掙錢，我要改變自己。出去找工作，結果被中介騙了500塊錢，回去也沒有吱聲，在加了很多兼職群後，每天都出去做兼職。

後面在一家婚慶公司做勞工，記得第一次從中午12點過一直做到晚上3點過，那時候真的好累，真他媽不想幹了，結果還是沒有那勇氣。3點過繼續搭架子，移花盆，粘花，做裝飾，接近4點過，把大致工作任務幹完後，就直接在酒店的凳子上面睡覺了。第二天早上8點過又起床做剩餘的工作。

那時才真正覺得讀書有用，不好好讀書，永遠翻不了生。

上了大學，我每天除了上課之後，中午就去發傳單，下午也去。生活基本得到保障，後面陸陸續續的去做保安，做活動助理，做推廣，體會人生百態，自己也積累了不少資金。

在後面就去參加各種活動，在圖書館借各種各樣的書來看，在同齡人中更加的成熟。慢慢的自己也被大家孤立了，他們談論的遊戲我一點也不感興趣，他們只會隨波逐流的去考研，自己談的東西他們根本也理解不了，也一點也覺得不切實際。

現在經歷多了之後真的變得開朗很多，有時候幾天沒有說話，一下子和別人說話我還是會很吞吞吐吐，口吃，臉紅，說話越說越沒有自信，但是我會直接給他們說不好意思，我有點口吃，我不知道該怎麼說，該怎麼的去表達。

但是他們很理解，不嘲笑，不打擊，熟悉的人會開一下玩笑，等我平靜下來的時候，再去表達自己。

真的，去接納自己的自卑，接納自己的口吃，多去經歷一些事情，就真的不那麼自卑了。