1樓：王翔
OMG。終於遇上程式設計師了，不知道我回答的是不是你想要的。但是還是想要給你分享一下我學Golang的經歷。
開始的時候，認真看《Go語言聖經》（書還是非常好的，無奈個人水平太差，理解不到深層次）只是停留在懂部分語法的層面。嘗試用go寫了小的Project。發現，自己寫的就是一坨狗屎，認為自己不要說程式設計師了， 連個基本的碼農都算不上。
內心焦躁不安（本人個人語言水平很次）。各種尋求一種正確的方式去重新學習Golang。知乎上看到乙個特別Nice的帖子講述學習Golang的帖子。
根據自己的情況適配了一下。找到了《Go語言實戰》這本書，再次認真扎進去看這本書，原來一些理解不了的內容，也開始理解了。兩本是不同的Group寫的。
出書的思路是不同的，但是都在講述Golang這個既定的實體。在自己的腦袋中慢慢的交融他們的思路，終於慢慢的形成了正確的理解（HAHAHAHA，內心竊喜）。雖然，當下我的水平還是很次，但是提公升是很明顯的。
不只是專業水平，更多的是我找到了解決焦慮的方法：
找到焦慮的原因（個人語言水平很次，一本書給我的知識，我無法理解，更談不上應用）
在廣大的Internet上找尋其他人的Solution自己做乙個適合自己的適配方案
Just Do It。
走出焦慮，看到更大的世界，深知自己的渺小，背上揹包，出發吧。
2樓：程顯通
我個人認為，焦慮也屬於人的正常情緒，如果他不至於讓你寢食難安的話，不用太緊張，就是個正常現象。
但是如果他已經嚴重的影響到了你的生活，這時候去醫院才是最好的解決方式，因為情緒異常可能是一些心理或生理上（如甲亢）疾病引起的，這不是知乎上能解決的問題。
3樓：Sususugar
題主你好，推薦本書 Hope and help for your nerves
我覺得焦慮和痔瘡很像，讓人坐立難安，發病率也高，對那些儀表堂堂的人來說難以啟齒。
不知題主年齡幾何教育程度幾何收入幾何以及公升職的速率幾何，其實你在發現自己焦慮的時候可能已經意識到自己放大了一些生活中的問題。你可能因為不適應太多重的社會身份，被各種目標和方向沖昏了頭腦，或者對自己的規劃和實現方法感到不清晰，或者對人際關係感到失望，等等等等。
但是這種問題總是要想辦法和自己和解的。只有你自己明白自己是個什麼樣的人。
說實話我覺得轉移注意力的話，我不喜歡太嚴肅的東西，找點好玩好笑可能有點幼稚的事情試試。
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