1樓：霆醬
當時自己是這樣練的，希望對題主有幫助。先找到小區的一片有牆的空地，小跑15分鐘，感覺微微出汗，然後拉伸下身體，接著左右腳顛球累計200次，掉了沒關係。高空拋球停球100次，然後對著牆，先練腳弓，左右腳各100次，最好的狀態是右腳踢出的球彈回來左腳一腳出球。
一開始控制不住的話可以兩腳出球。練習頻率一周2-3次，這樣不會感覺太疲勞，消磨積極性，週末實戰一場。
還有乙個很容易被忽視的問題，可以自己在家練下力量，特別是腹肌。增強自己的核心力量，提高身體對球的控制，間接對球感練習的效果更好，大大提高訓練效果
2樓：顛沛不流離
球感其實就是身體各個部位對足球的控制
直白的說也就是用身體各個部位進行顛球，觸球來培養肌肉記憶顛球的教學其實很多，自己搜下就知道了
只說2點最開始練習的時候要注意兩點
1：要放鬆，不要著急去夠球，要學會各個部位準確的觸球2：要注意節奏，比如用腳顛球要留意左右腳切換的頻率和力量這種東西無它唯手熟爾
PS：雙腳顛球沒超過500的渣渣留。。。。。。
3樓：賀賀賀
您可以對著牆壁用腳弓腳背不同的部位一直踢不斷的踢顛球的話對於新手比較困難提高球感才能真正的把足球變成自己腳下的隨心所欲的東西還可以側拉球兩隻腳一上一下踩球的正上方並一直往前移動或後退其次就是帶球了重心降低。 有耐心點加油
踢球時哪乙個動作可以看出乙個人的水平
一久久二 停球。乙個人球感好不好，看停球。乙個人基本功好不好，看停球。如果你真的有認真看球，你可以仔細看看巴薩系球員停球，絕對可以用教科書來形容，梅西小白我都不多說，說說阿爾巴，在我印象當中，幾乎沒有停球失誤，哪怕是後插上到禁區，面對梅西45 傳中，依然可以停的非常穩，球一定不會超過自己的控制範圍之...
可以乙個人吃飯，可以乙個人上課，乙個人做事情。不拒絕熱鬧，不害怕孤獨。所以這種人是內向還是孤僻？
一腔孤勇 嗯我也是這樣可以乙個人吃飯看電影上課但有人和我玩我也可以和她聊的來目前我也不知道這是什麼情況我暫且解釋為成熟。個人想法哈。 巽芳 這個兩個都不屬於啊兄弟，你並不介意與朋友一起玩，僅僅是喜歡自己乙個人，我們一般認為這樣的人是高冷而已。不過太高冷朋友會慢慢變少的 麵糰小金剛 自己怎麼樣最舒服，...
乙個人怎麼吃出幸福感？
The shackles 乙個人可能很難吃出幸福感，但我們肯定有這樣的時候，沒有人可以陪你吃飯，這可能會很無聊，但還是可以吃出幸福感。首先要有儀式感，雖然生活不易，但我們還是要對生活充滿希望，充滿熱情，儀式感就是對生活最好的重視，乙個人吃飯，如果只是單純地想吃飯，這可能就沒有如何幸福感可言，但我們把...