1樓：眾裡尋她千百度
為什麼不把精為放在行動上，而是放在想太多上呢？人為什麼會不開心，其實大部分情況是，你只有考60分的能力，而想要90分的成績。只有你把能力提高了，成績既然會達到你想要的結果。
到時你獲得更多的滿意感，開心就會不期而遇了。
少想多幹，你會越來越開心的。
2樓：cici
沒辦法，因為這是你的天性，你娘胎裡帶來的，把它化成你的優勢，去微博註冊個小號，把自己想的全都寫出來，一天發100條都沒人管你。說不定哪天突然翻翻以前自己寫的東西還會被當時的自己腦子裡不正常或者很不一樣的想法震驚到，也說不定發現多年前的自己竟然可以預料到未來，總之有輸入就必須要輸出，不需要一下子輸出多少，每天輸出一點點，尋找到一種適合自己的輸出情緒的方式，比如全民是k歌錄錄歌啥的。
最後實在不行建議你嘗試一下練習冥想，很多時候不是別人不能傾聽感受你的想法，連你自己說不定也完全做不到感受自己了解自己的存在，我每次做冥想的時候除了能更清晰的感受到呼吸心跳等生理的狀態，也能讓靈魂更貼近自己的心，感覺這種靜態十分鐘就是每天偷出來得時間
最後還是楊絳那句話，你就是書讀的太少想的太多（鼓勵你多讀書多寫作）
太敏感容易想太多怎麼辦導致經常不開心怎麼辦？
愚蠢的鴨子 停停停一停，好好的，靜靜地，聽一聽自己的呼吸，想想自己需要什麼，想要什麼，喜歡什麼，如果連穿什麼都不能你自己決定的話，你活著還有什麼意義，如果你不再覺得快樂，你還怎麼享受，請你，好好的，停一停。聽聽自己的內心。 博銳 把敏感用在讀書練習上，看鈍感力，轉念變通，適度開啟心扉跟人溝通想法，天...
心思太多太亂怎麼辦很累？
啦啦啦曾林娟 深呼吸10秒鐘，靜下心來，然後好好理清你的思維，今天你要幹什麼？然後再幹什麼？再幹什麼？這樣慢慢的坐下去，你就會感到一天很充實，然後你就會在生活的充實中慢慢的朝著自己的方向去努力。 曼陀羅 從你的描述中來看，你渴望被關注，或者曾經被家人或者一些對你來說很重要的人忽視過。不是你想太多，而...
大學掛科太多想留級怎麼辦？
第一 退學不用想了，不可能的。預警 編下一些流程通通沒有怎麼可能直接就讓你退學？第二 千萬不要留級，上個學期的重修機會和這個學期的補考機會因為疫情沒有給到學生，學校一般都會考慮到這點的，如果不是學校強制留級千萬不要自己要求，有掛科就揹著，上重修慢慢還，兩年一定可以還完的。畢業證上的大學五年和成績單上...