1樓：Letting Go
其實我認為這完全就是一種習慣語而已，當然這種習慣也是會受身邊的人一些影響的，其實身邊很多同事和朋友說話都會偶爾帶幾個不文雅的詞，有的時候我也會不注意的就說出來了，但是因為從小我媽就在這方面管我較嚴，以至於我幾乎不會說我所定義的「髒話」即使偶爾說出口我也會覺得很彆扭。
而對於髒話的定義其實很多人都有不同的理解，我是四川人，有很多方言，我平時喜歡說「瓜兮兮」「豬兒蟲」「腦殼有點喬」「仙人板板」「瓜娃子」。（我也不知道這些算不算髒話）如果我想吐槽，我一般習慣性說「好搞笑噢」 如果是非常憤怒的時候我就直接吼一聲「我簡直把你服完了」「你腦殼有點喬」
2樓：wolfy
髒話表達憤怒…只是輔助吧？最能表達憤怒的根本不是髒話，是重話。
我有一次自己在憤怒狀態下說過最洩憤的話的記憶：我有個很極品的同學，做事沒有分寸還不知道自己這樣做惹人煩的那種，碰我東西還在上面隨便亂畫，我氣得伸手搶回我的東西，鎮靜一秒後，盯著他眼睛用平靜但帶威懾的那種口吻，不大不小的聲音說了一句：
「難道你媽沒教過你別人的東西不能亂碰嗎？」（語調不尖，調也不高）就這一句，全班同學突然全部靜下來扭過頭來看我們，那位同學當場愣住了（我自己也有點愣覺得這句話好像有點太重了），反正就是成功讓所有人都明明確確地感受到我有多憤怒！
最後那位同學訕訕著道歉了，之後一直往他書包裡翻零食送我，現在想起來我還是有些內疚不應該說這樣的話
3樓：嘚啵嘚
我想你需要的是幾句簡單而不帶髒字又能表達情緒的話比如有你什麼事兒！
我樂意！
過分了啊！！！
你怎麼能這樣兒呢！
離我遠點！！！
聽不懂？那我大點聲（然後衝他耳朵吼）
你說你想卸哪條胳膊哪條腿？來！
你怎麼這麼要臉呢？要那麼多臉能換錢啊？
你這麼說話做人，你媽知道嗎？
瞅你那樣，你從哪兒來的，回爐重造去吧
這十句，搭配笑臉，嬉笑怒罵。搭配冷漠臉，威而不怒。搭配火大臉，怒不可赦。
百搭。進可攻退可守。可嗔可怒，游刃有餘。但是，還是要莫生氣才好。
4樓：呼啦胡巴
沒髒話表明你正努力做乙個不一樣的自己，那麼你在努力的不說這些詞的時候，也就能自然的面對憤怒，你壓制自己的憤怒，不說髒話，正是對憤怒的最好表達！
5樓：肉肉是我的肉肉呀
我身邊也有這樣的人，偏偏我對他無計可施。
後來，為了自己的美好生活不被干擾，我徹底無視他的所有語言、行為、動作。無視的次數增多，慢慢的就自動遮蔽了。建議答主既然幹不贏對方，何不放過他，放過自己。
6樓：Clown
聲音音調氣場體態
音調不一定要大，男性音調低，強有力的表達出來反而給人更強的壓迫感氣場一定得強
比較容易讓人害怕
這點女性也是適用的哈但音調不用故意壓低，畢竟生理結構不一樣，女性聲調偏高，控制好嗓音，盡量不要發出尖銳的聲音（這個聲音真的很煩……）擲地有聲的表達出來就行了
更直接的就吼……出來………………也是沒說髒話不過這種很容易激怒人不亞於說髒話
氣場一樣得強
7樓：歸人
先冷靜一下，然後用行為在合理範圍內表達一下自己的情緒，當然在此之前先搞清自己的處境，比如說，為什麼會生氣，現在可以生氣嗎，等等。更或者沉默或者遠離此事，眼不見心不煩。
8樓：63G.Cet
瞪大眼睛盯著他直到平靜下來，這個過程可以思考嚴謹的話語，注意眼神不要飄，就是死盯著，然後穩住聲音大聲理論，說出自己思考的話，並且警告對方不要觸犯自己底線......
9樓：zhoucc
髒話並不是表達憤怒的唯一方式吧，在我看來，髒話只是最貼近生活的表達憤怒的方式，從生活中提煉出來的表達對生活的不滿，不過，真要能夠用髒話酣暢淋漓的發洩是真的爽，
但是你也不可否認，還是有非常多的人對髒話難以啟齒，主要還是與生活環境息息相關，不是也有句話叫大音希聲嗎，不知道用這個詞貼不貼切，我只是想說，理智認真清晰的表達出自己的憤怒，我覺得效果不一定會差，懂的人自會懂，不懂得人也不值得交，髒話並不是唯一方式，大多數人都不會用髒話有辱斯文，
10樓：流影生疏
有第一次之後可以的話就那種人遠一點不要去接觸，做好自己的事，在不觸及利益底線的前提下，為了一丟丟小事破口大罵沒必要，辦法總是有的。或者說投其所好給點小好處啥的，就像狗一樣給根骨頭就不叫了，忍無可忍抓住乙個機會破綻要麼對方消失，要麼自己離開，每個人都有各自的特性，就像生物圈一樣，每種生物存在就有道理。經常是乙個人所以沒啥朋友這種事就很少遇到吧，人心最易反覆，人情世故
11樓：emmn
因為要考研歷史學所以最近腦子裡比較亂
沒有髒話的話如果是可控的話，就說一些個有辱斯文之類的話
但是如果被人問候家人，難免會在肢體上發生衝突吧。不過最好還是不要肢體衝突我曉得這個不好也不對
12樓：玻璃心Sensitive
我是乙個不講髒話的人，因為我覺得我可以不用講髒話就可以把問題解決掉。
個人分析，你應該是不知道怎麼表達，而心生憤怒才會說髒話來發洩你的情緒。
其實我認為如果你知道一件事情要怎麼處理，又能精準的表達出來，那你當然無需髒話來表達啦。
你可以就事論事，為啥要別人知道你的感受呢？如果對方在乎你，別人會體諒你的感受，如果別人根本不吊你，你再讓別人知道，只會讓別人笑話你。把注意力放在自己身上。
你其實是想讓別人理解自己，可是這個世界上沒有感同身受，也沒有換位思考，除非你們的位置換了，別人才會有跟你一樣的感受。
就像乙個人肚子疼，他再怎麼說你也感受不到，因為你肚子不疼，如果你肚子疼的時候，你就會知道是什麼感受了，就這麼簡單。
13樓：崇善
為什麼要讓對方知道自己的感受？也許那正是對方想要的結果，如果有人觸犯你的底線，你告訴他閉嘴或停止，否則後果很嚴重！因為髒話只是發洩卻不能阻止，更不能維護你的尊嚴！
如何克制自己憤怒的表達方式？
片刻閒暇 個人認為如果感到憤怒，要找渠道發洩，不一定非要克制，如果對朋友或者合作夥伴的處事方式感到憤怒，那就直接表達，說明自己的底線，這樣以後相處的時候才會舒服 長期克制和積壓憤怒對情緒和身體都沒有好處。 星焱嵐囖 在生活中我們難免會遇到一些不滿或者意外，這種時候我們最好要做的往往是控制好自己的不良...
怎麼讓自己更勇敢自在的表達感受（比如憤怒 不滿） 不同看法 對別人的批評和建議？
八角 不請自來，我就是那種有意見就立刻說出來的人。然而後果是我能感覺到別人隱隱的有一點怕我，不願和我親近，有時候會覺得難受。不過說出來是真的很爽就是了 繁陰 關於提意見，有一條建議就是 表達自己的感受而非評價他人的行為 表達自己的感受而非評價他人的行為 表達自己的感受而非評價他人的行為 今天在知乎一...
如何管理自己的憤怒情緒？
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