1樓：玻璃心Sensitive
拿出一根筆和乙個本子，把你想做的東西寫下來，然後排序，從重要到不重要排序，然後開始一件一件的做。
如果你沒有動力去做，那就是你並不想去做，所以你才會有煩躁的情緒。
你得看是什麼事情了，比如工作時間的事情，屬於你工作的範圍，你必須去做，因為那是你要做的事情，要麼你不工作，那什麼都不用做，要做就好好做。
如果是你給自己制定的很多任務，比如跑步多少公里，學多少英語單詞，練習樂器多少時間等等，這些事情，你可以自己來調節，要麼一段時間學習一項技能或者每天平均分配。
就醬紫。
2樓：曾琬汙
拖延症晚期的我經常會這樣
明明時間還有很多
卻總把所有事都堆在最後一天哈哈哈哈哈
首先我會在做這些事之前給自己點好處，比如看場電影，喝杯奶茶，或者吃一頓自己一直想吃的美食，再或者買一件好看的衣服和飾品。
給自己好處後
在腦海中或者找一張紙，寫出我必須一定要完成的所有事。
然後把所有事情按照緊急程度和重要程度劃分區域！
緊急又重要，重要不緊急
緊急不重要，不重要不緊急然後把所有事情分到對應的區域一定是把又緊急又重要的事先完成，因為緊急需要的東西肯定上交的時間也很早，所以不能拖！
然後重要的事情放在第二位，也同樣的好好完成！
第三就是緊急不重要的事，第三位去做就好了
不緊急不重要的事放在最後吧
事情越多越不能急！越要分條列項，思緒清楚
一目了然的清單總比抓到哪個幹哪個好
3樓：[已重置]
累了就休息一下吧。
精神飽滿時，看看你的任務，做一件事：分解任務。
把任務分解成比如十份，一次一小塊，吃掉它，之後成就感滿滿。
人首先是動物，動物的共性就是短期需求的滿足，別違抗本性，要做的是找個好辦法，滿足自己。
當你的生活中充斥著一堆負能量怎麼辦？
請把你要做的事情做好。我知道當你的生活充滿著負能量的時候，你什麼都不想去做，但是請一定要振作起來，因為如果不這樣，以後再回過頭來看的時候，你一定會很後悔的！多看書！去跑步！要哭就哭出來吧！ 少說多做 跑，作死往前跑。直到聽不見看不見它們為止。能理性分析它們的由來，也能不受影響做好自己的事情。都知道它...
如何看待未婚夫藏著一堆前任送的東西？
嗯，按你來說，他就是想放和藏。多半是放不下吧。如果你選擇讓他處理，多半他是反感並不喜歡的。哪無非就兩個選擇，不管他。時間總會淡的。淡了自然就好了。你實在介意，哪你就要考慮一下你們的感情了。如果說總結，我就問一句，他只是乙個念想，有和她聯絡嗎。說一句呢。如果沒有，哪我建議你無視讓他淡。 老山參 首先，...
女朋友雙十二想要買一堆東西，價值3000到13000左右，我雖然有這個能力，但我不想這樣亂花錢要咋辦？
鄭老司 這種選擇題沒有對錯的 A.承擔不必要經濟損失 B.承擔女人的情緒 如果兩個人像長久下去就應該互相遷就，你要說清楚你的立場和你能遷就的底線，你也要知道她的底線，大家都在各自的底線放飛自我就最好不過了。 此帳號不存在 那就不花 她想買的東西應該自己承擔費用 買的是兩個人的東西那就需要兩個人同意，...