1樓：龍騰zhang
壓力大的情況下就別想著保持良好心態，有用嗎？先把讓你壓力的事搞好再說。如果沒必要的麻煩事，有壓力那就是閒的了，找個事幹幹吧。
2樓：周先生與王小姐
看看這個，其實你很幸福
初從文，三年不中；改習武，校場發一矢，中鼓吏，逐之出；又從商，一遇騙，二遇盜，三遇匪；遂躬耕，一歲大旱，一歲大澇，一歲飛蝗；乃學醫，有所成。自撰一良方，服之，卒
3樓：奮鬥者當
就是盡自己最大的努力，一點點的成就感積累，壓力就不會大了，因為你盡力了，或者找點放鬆的方式，比如和朋友聊天逛街玩，解壓之類的
4樓：[已重置]
要想擁有好的心態，就要做到少抱怨，也盡量離愛抱怨的人遠一點，因為抱怨會傳染。生活中有沒有遇到那樣的人，一見面就和你抱怨生活中各種不開心的事情，而且都是雞毛蒜皮的小事，讓你也感覺生活好像處處充滿敵意。自己也要做到少抱怨，每個人都會有自己不開心的事情，抱怨解決不了問題，反而加深你對這件事情不開心的情緒。
5樓：angla
回題主，我現在也在經歷一段高壓階段。
首先，我認為，壓力大的時候要先找出壓力是什麼，產生原因，找到這兩點後，根據產生原因尋求解決方法，讓壓力消失或減弱。題主所提到的保持良好心態，可能分為兩種：一種是來自工作或者學習的壓力，心態是崩潰的，那就騙自己喜歡它，投入期中；第二種是感情壓力，這乙個如果是題主的意思的話，請題主回覆，我再補充。
6樓：塵埃
我初中和你情況一樣，不要擔心 ，壓力太大的時候可以找你們班主任聊一聊談心，幫助會很大。你壓力大別人壓力也大 ，要把壓力轉化為動力，找乙個目標激勵自己前進。
累的時候可以聽聽歌，我就比較喜歡深夜的時候聽好想愛這個世界啊，挺有感觸的，第二天再重新充滿活力的投入新一天的學習。
7樓：佰迪清
我們要達到的目標逐漸清除壓力產生的根源，而不是怎樣在壓力下保持良好的心態。
心態放正了，也就沒有壓力了。
壓力是內生的，消滅壓力還需從內在找解決辦法。
成功了不喜悅，失敗了不失落，始終保持一顆平常心，做到這一點，壓力頓消。
8樓：
壓力大常常是因為當問題超過了自己的解決能力，將整體目標進行分解，每實現乙個小目標就會獲得一點正反饋，就能重新建立信心。
當然，還有乙個更輕鬆的辦法，直接放棄。如果當前正在經歷的事情並非改變命運的重大事件，付出遠超收穫，放棄也不失為一種完美解決方案。
總之，無論何時，不要將自己逼到絕境。這年頭，成年人誰不是帶著焦慮負重前行呢？我們距離抑鬱的距離，比你想象的要短得多。
9樓：study
哈哈，我跟你一樣初二，現在也一直是全班第一。
就今年十月，就上個月的時候，我整個月為了學習和得第一把自己搞得就去臉色昏黃的，沒有精神的樣子，眼睛一拉著。於是，我任教已快17年的班主任一眼看出我的問題所在，跟我進行了一場意味深長的談話，就是跟我說不要給自己太多學習壓力，照這樣保持下去我肯定能考起重點高中！班主任的這番話的確給了我短時間的放鬆，但我知道我還得保持這種緊張的狀態，因為放鬆的狀態給我一種不安感，就容易使我失誤。
現在我狀態好了一點，給自己的壓力輕了許多，多半都是我自己努力調整的。
我建議你吧，①適當去運動，這可以使你放鬆，消散一些壓力，我現在為了中考每天放學去跑個800公尺，不僅能鍛鍊身體還能放鬆大腦，挺有用的；②摸索最適合自己的學習狀態和日程安排，不要過度壓榨自己的時間，從而使身心疲憊，不要最多要最合適的，這對身體有好處（我不知道你中午是否有時間，你們老師是否中午也給你們布學習任務，我就常常在中午就猜測老師今天要布的作業，然後提前把它和已佈的作業寫完，這使我晚上空出時間來進行超前學習或者鞏固練習）；③可以去找找跟你一樣優秀學霸的比你放鬆的學習安排，在其中找取適合你的方案，調整自己的身心，減少一放鬆就心慌的心態（我以前就這樣）；④去找找增強自信心的方法。
我也挺累的，咱倆同命相憐。有時我也感覺我承受了這個年紀不該承受的東西，被學習成績壓得喘不過氣，好像提前體會到了職場的艱辛。但能怎麼辦，只能努力學習，學好它，取得好成績，我才會有好心情去繼續奮鬥。
唉，加油吧，我後幾天就要期中考了，期中考後我們班又要換位子，我也有點緊張，位子那個東西你知道的，代表著地位啊，我必須得第一！
祝你我好運！
10樓：杏花春雨江南
看了你的問題，感覺很心痛，孩子(因為我兒子也上初二)，你已經是乙個非常優秀的孩子了。我建議你抽乙個時間，到野外空曠的地方，大聲地唱歌或大聲呼喊都可以，緩解壓力，輕鬆前行。
11樓：普礬
相信你自己，你的成績已經證明了自己。對自己要充滿信心。
你是乙個學習能力超強的人，人和人的能力是不同的，在學習方面有些同學即使像你一樣努力，也無法取得像你一樣的成績。所以你一方面要繼續把注意力關注在自己的學習上，一方面要卸下焦躁的心理不要過於重視成績，只要心態平和的，安安穩穩的學習，你的成績不會差的。不要因為和別人競賽。
感覺到別人在追趕，心裡就焦急起來，而亂了自己的心，懷疑自己的學習能力，感覺不到學習的快樂，最終可能會導致放棄你人生的強項----學習。
推薦你看看武志紅老師寫的，《你就是答案，做獨一無二的自》己這本書。看到乙個更清晰的自我，達到更加自由自主的學習狀態，再加上你的學習能力一定能取得良好的成績也會有乙個相對快樂的學習生活。
還可以看看下面這個回答。減少同學之間的競爭壓力。
同學間不要競爭。
在大學學習壓力大的情況下如何合理釋放性慾望？
草垛少年 從你的問題裡我想到的是兩個方面，第一是壓力大導致的性慾望的產生，第二是性慾望，這個引起的方面就比較多了。首先壓力大可以理解啊，性慾望也是對壓力的另一種釋放，但是這個其實是不怎麼好的，畢竟傷身，更建議你去運動，操場上跑到大汗淋漓，洗個澡，睡個覺，醒來後又是乙個少年，或者約上三五好友在這個比較...
為什麼人們在生活壓力大的情況下，更容易有迷信的行為？
仇讎qiuqiu 因為感覺僅僅靠自己的意志就快要堅持不住了 在也不知道應該辦的情況下 對於情況的不能把握性 將神靈的意志植入進自己的思想中 減輕自己得到壞結果的崩潰性 從而支撐著自己走下去.其實我認為這樣是好的只要不要太過就好了 因為自己的心裡會好受很多.既要堅定的通過人為力量去改變現狀，但萬一你在...
怎樣在室友晚睡的情況下早睡？
帥炸了的哥哥 我的建議是，換宿舍或者搬出去住，自己租房子。因為總有人在11點以後大聲喧嘩，12點以後還不能安靜下來。你不能因為一些人的不自律而委屈自己。所以，我們躲得起。不能讓一些鹹魚成為阻擋我們優秀的絆腳石！ 一事無成 我是女生宿舍，她們的笑鬧聲都很大聲音又尖，我是直接在網上買了個隔音耳塞，雖然比...