1樓：葉紙
瀉藥，其實我也是有過的，因為出國留學，語言啊成績啊，全都跟不上，但是呢，如果找到自己的優點，了解別人了解的仔細一點，還是可以克服的，每個人都不一樣，都有優點和缺點。也不是一定要以自己的長處來對比別人的短處，但也不可否認會讓自己心裡麵好一點。
2樓：木枋居士
本人覺得可以在出席重要場面，或者需要找自信的時候。可以給自己買一身新衣服。穿著新衣服，人都會站得筆挺些，談吐也會更自信。
當然最重要的還是要樹立自信心啦，大家都是人，沒有誰生下來就低人一等，如果現在不敢大聲發表自己的意見，將來就沒機會了。
3樓：苦行僧
說到底還是自己讀的書少，在面對一些優秀的人時會很自然地覺得自己低人一等，同時會感覺自己的人生都是在被外力所牽引，可能自己也的確做過一些事，卻認為那些機會都是別人給的，自己只是隨著外界的改變而改變，很少認為自己做過的活動、擔任的職務是依靠自身的品質，靠自己的努力爭取而來。
那麼為什麼會這樣呢？為什麼面對別人時會過分誇張對方的能力，同時把自己放在乙個較低的位置呢？我的看法是你的自尊體系是建立在別人的看法上的，建立在外界的基礎上，對方地位高，收穫的關注度高，你會自然而然地認為他比你更優秀，同時又找不出自己的優點，於是自卑，低自尊的人會對自己有一定的認知偏差，過度看輕自己，最好的方法是讓你的身邊人客觀地評價你，找出自己最好的一面，或者說刻意去培養自己某方面的能力，如讀書、寫作、考證等，與人交流需要底氣，才能平等視之，你正在培養的能力就是底氣，這樣的自尊是來自於自身的，不會再感覺自己身無所長，什麼都比不過對方，從而產生深刻的自卑感。
多聽聽別人對自己的客觀分析吧，你比你想的要強大。
4樓：拉里齊
emmm，瀉藥
平常心對待吧……
知己知彼百戰不殆，多了解對方的常識喜好，好交流點……主要就是冷靜加少言…………
反正這事我沒做好過，我就不誤導了…………
如何克服這樣的厭世心裡？
麥子 委屈的意思，是說，為了別人典當了自己真實的想法感受，等會，這樣的典當如果得到了相應的 回報 會覺得值得而不是委屈，只有 沒得到相應的 回報 時，才會覺得委屈。如果對方甚至都不知道你的典當，那就更加委屈了。自然會厭惡這樣生活環境。在乙個人有比較多的願意主動為他人著想的力量時，其實更容易感到委屈，...
如何克服競技中的緊張心裡問題？
蝴蝶還是聖劍 這麼緊張嗎？身邊有興奮的，但是還沒見過你這樣的。個人理解，如果你能很清晰的意識到這只是一局用來娛樂的遊戲而已會不會好一些。 不謝邀.楊爾德 1.用詞決定了思維方式和潛意識，把克服 控制等等對抗性詞語換成調整 管理等中性詞。2.緊張 恐懼等情緒，和開心 愉悅等情緒一樣，是人之為人的組成部...
如何克服後天殘疾帶來的巨大心裡落差？
目前在這個階段，身邊的人不理解，不想讓父母知道，恢復不了的可能性大，覺得自己怎麼這麼倒霉，概率不到萬分之一的原因，不細說了，覺得生活沒有動力，勉強生活著吧，最大感慨就是對自己好點吧 菠蘿鹽薄荷 畫畫吧，真的，它是廢墟上的向日葵。對不起我沒有考慮到題主的情況，也行您連握起畫筆都做不到，但我想說的是，探...