壓力太大,感覺自己心理有問題,如何自我克服?

時間 2021-05-09 17:21:58

1樓:ruirui

因為活著太辛苦了但是又不願意放棄。單單生存活著,放棄品質要求放棄責任全部放棄應該很容易吧但是還是不願意這樣。感覺這麼一想其實是積極的體現呢。

2樓:木容

我97年的女生,也有許多別人沒有經歷和感受。素不相識,我相信一句關心也會讓你心裡照進一束Sunny。 生而為人,平凡的世界。

3樓:哎呦嘿你個小可愛

娶媳婦你想取好的肯定娶不到,但是一般差點的還是可以。不用給自己那麼多壓力,這才多大啊。也不用想的那麼悲觀,放眼整個世界,窮困潦倒四肢不健全,吃了上頓沒下頓的人有很多,但是你心態要放好,工作可以,不要想法太多,做一件事情要堅持,還有就是工作沒有喜歡不喜歡,都是社會被逼無奈,長大了就是一直在做自己不喜歡做的事情!

慢慢成長吧,你還小,年紀輕太悲觀不好!

4樓:

你的壓力苦惱建立在沒有錢上,你不同於大部分給你回答問題的人,他們想到的是如何化解你的壓力而不去想你的壓力是怎麼來的。

其實你年齡不是很大,你的正面機會比同齡應屆生少很多,但是你的社會經驗會比他們多出一截來。

在你年輕的時候就想辦成大事不用考慮溫飽問題的話有點難度,一部分家庭基礎差的孩子都是吃苦走過來的,壓力有是正常的。

但凡你為了生計去工作同時家庭裡又很難照料好,這就是雙向的壓力我也覺得現在很大一部分年輕人都是這樣,加班加到後半夜也要回出租房睡一覺第二天大早還要坐車上班。

你需要調整心理狀態的是你還年輕,一口吃成胖子比較難做到,那麼就簡單的定小目標,挑時間再把學業念完,只能是函授或者自考了,自考比較累難度也高。真的你不用著急也不要慌。你的時間還很多,只要不浪費的利用你會過的很好的

5樓:哈哈哈是你嗎

我前段時間也是壓力很大,自我否認,去找乙個讓自己能夠緩解壓力的環境或者讓自己舒心的人去忘記壓力,然後重新再來,但是發現用處不大,最主要的還是需要自己從內心去接受改變,調整狀態,我最大的壓力來自於自我否認,這是讓我最苦惱的地方,如果是這樣,我就會跳出來這個環境,想清楚很多事情,最主要的是要自信,相信自己的決定,不能否認自己!不否認自己的前提就是不要去後悔做的決定,如果還沒做決定就開始擔心後悔怎麼辦,如果這樣,建議還是好好想想,今天突然間思路清晰了,開始想問題,而不是一直鑽在自己的焦慮中出不來,開始注重自己的感受了,不喜歡,不適應,那就改變或者離開,總要有解決問題的辦法。

6樓:阿波羅憨子

現在a2證司機月收入過萬了,可以考慮一下。

就是人們說的「藍領」。

我媽身體也不好,在我很小很小的時候,她就告訴我,我是男子漢,我要創造生活。她一邊和麵擀麵條,一邊教我這句話:我是男子漢,我要創造生活。

不要在自己不喜歡的事情上浪費時間了,也先不要考慮感情問題了,遇到合適的就談,遇不到合適的就先單著,努力創造自己的生活,別想那些沒用的,好鋼要全用在刀刃上。

人有遠慮,必有近憂,遠慮還顧不上,先從身邊的小事做起吧!

化悲痛為力量,化壓力為動力!

要去創造生活。

壓力太大心理有問題,如何克服?

starrycao 這個很正常呀,不用和自己較勁。你的頭腦是天空,念頭就像天空上飄來飄去變化不定的雲朵,學會對它們笑一笑,讓它們存在,讓它們消失,和它們和諧共存吧。念頭不斷變化,念頭不是事實,知道這兩點就行了。 呂喆 適當的告訴自己,有些事不需要承擔,生活經歷多了,有些東西就分解了,你努力抓住的東西...

希望自己變得優秀但是感覺自己現在壓力太大怎麼辦

嘉拉迪雅 希望自己變得優秀 只是在想 感覺自己壓力太大 想了一下,貌似挺累的 逼迫自己讀書,看電影 和喜歡的電視劇集以及綜藝說拜拜。於是覺得很壓抑,情緒不佳 有科學研究表明,長時間接收資訊而不處理資訊會讓人變得更笨,例如長時間看電視。這是近10年前英國的實驗結果。不知多少人將看書和看電影視作休息,而...

如何不給自己太大壓力 好累?

迪sama 壓力,其實是負責任的表現。對家人 對家庭 對公司等等。不妨放下焦慮的心情,找三五知己,來個短途的旅行。散心的確對減壓是很不錯的選擇。千萬不要帶著焦慮的心情來面對壓力。這樣只會壓力越來越大,心情也會越來越焦慮。加油吧,陌生人。 Vicky Lu 如果你可以給自己壓力,也證明你也可以不給自己...