1樓：焦糖海鹽白開水
吃苦的時候偶爾當一下自己人生的旁觀者既然人生的意義在於體驗那酸甜苦辣都品嚐一遍的話關於人生的體驗感自然也會豐富起來人生的厚度也會增加吃苦的時候適當地從苦中抽離一下從乙個旁觀者的角度想「啊這個人現在正在體驗苦味人生如果這集演好了的話下一集就可以體驗其他味道的人生了 」 然後再以參與者的身份重新回到正在體驗的苦裡就會感覺並不是在被苦難折磨而是彷彿在玩乙個沉浸式劇本殺或者正在一場遊戲裡打怪公升級這些苦都是感受這個劇本和這場遊戲的一部分總而言之關鍵在於要把思維從「被動受苦」轉變成「主動體驗 」
2樓：「已登出」
苦中作樂只是說說罷了，有誰能做到呢？其實只是給自己乙個努力熬過去的理由罷了，雖然我不相信苦的時候會有什麼樂趣，只是你堅持過去了，換來成功或者是輕鬆，才是真正值得自己高興的時候。
3樓：荀耽子
這個問題，應該讓曾經的我來回答。
因為我現在找到了乙個人，能讓我無時不刻不在想她，而想到她我就不會覺得苦
怎麼苦中作樂？試著去尋找能讓你想到他時，笑起來的這麼乙個人吧，每個人都會遇到的
4樓：YOYO
苦與樂看似對立，但是要想合二為一也並不難。就要看你自己能否接受現實中的自己！不攀比，不羨慕，不看輕，找到自己簡單而快樂的本心，即使再難也不會覺得苦！
5樓：
漢字詞典對 「苦中作樂」的解讀：
面對生活中的，各種苦辣酸甜，能夠坦然面對；
需要很大的力量，迎接挑戰，面對痛苦；
對任何乙個人，這才是真正的考驗。
「世界上不缺少美，只是缺少發現美的眼睛。」
羅曼.羅蘭
暫時忘卻痛苦是苦中作樂的關鍵點，雖然不是所有笑容的背後都是喜悅，但也不代表所有眼淚的背後是悲痛，失敗的背後更不代表不好，當然信你的背後更不代表成功。
世間的事情，並不是只有兩面，失敗的結果雖然不盡人意，但同時亦能激發我們的毅力，從中獲取人生經驗，最後放得始終。
苦中作樂更是人生的一種境界，在我們失意時而才保不失，並進行自我激勵及自得其樂。苦中作樂並不是負能量負面的心態，反過來更是一種對命運表現出自信及自強不息的表現，勇敢地迎接挑戰。
每天面對著人生的苦與悲，具備對痛苦的忍耐力是必須的，保證自己能吃得苦頭，並在吃苦的過程中獲取回報，這樣才有意義、才有樂趣。這樣才能保證我們在人生的旅途上保持著樂觀的心態，獲取我們想要的成果。
大部分時候，「苦」是一種心態，有可能是發自內心的真實體驗，但有時也是受到環境所影響的一種身同感受狀態。人生的苦與樂從我們出生時候便開始了，不分身份、年齡、性別，一直持續著，永不休止。
懂得尋找快樂的人才懂得如何享受生活。
人生是不可能沒有快樂的，唯獨欠缺的是迎接快樂的心態，快樂總是在不經意間流走，苦痛的浪花把內心的一切希望也掩蓋了。恰好在那一剎那間，又總會有很多事情讓我們重燃新的希望，恢復原有的活力。這些就是我們在苦中作樂的根源，飛快地在痛苦中就快樂，放下肩上的重擔。
我們的意志不僅接受著外界的影響，內在的因素就是自信心的喪失，對自我的否定，就算放於面前的機會及突破口也會被自己的內心所蒙蔽。適當的時候讓自己停下來，重新肯定自己，與自信心攜手前行。
我們可以從很多方面對自己進行肯定，包括我們的個性、能力、態度、忍耐及豁達等等… 只要可以給自己欣賞的都拿出來，沒有這些特質，我們又怎麼可能在人生路上走到現在呢？困境只是一時間的出現，並不是永恆的，唯獨心存不敗，才可有戰勝的機會。
生活的一切一切確實把人拉得太緊了，學會給自己放鬆，讓身心停下來，留一點喘息的空間。切勿讓身心繃得太緊，適當時候進行一些平常沒有做的活動，讓身心得以休息及恢復，補充失去的活力。人生是由悲傷與喜樂所交織出來的，沒有悲痛…那有快樂呢？
只有我們擁有愉快的心情、健康的體魄，這樣才是人生最大的財富。相信只有堅持與執著，人生才有成果。
人生皆是苦，如何才能苦中作樂？
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生活很苦，大家都怎樣苦中作樂？
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怎樣才能讓自己不那麼能幹，抑或著怎樣才能讓別人改變對我的外在印象？
五月雨 滿足不了別人的期望時想一想 這沒什麼大不了的 慢慢來適應。第一是對得起自己，不要為了營造和維護他人印象中的完美而拖累自己。 沐煊 我的情況和你一樣，生活中很多事情不得不硬抗，但在工作的時候，我會分清楚那些是我的工作職責，那些不在我的職責範圍內，是我該幹的，我會想辦法做好，不屬於我工作範圍的，...