怎樣才能讓別人接納自己？

1樓：情緒賦能師丁丁

只要能夠了解他人的情緒和需要，就可以做到。同時要提醒自己的是，當我們的注意力常常放在他人（乙個人/一類人/一些人）身上，我們就越容易給自己帶來「緊張」；

而「緊張」恰恰是現代人消極負面心理，包括焦慮等心理問題的表現之一。如果甚至根本沒有留意到自己緊張了很長時間，其實，這也就是說，我們錯過了很多原本可以輕輕鬆鬆、快快樂樂的時刻。

所以，當我們以有利於自己的方式去管理好自身的情緒和心理，與此同時還能夠真正地了解他人的情緒和需要，就可以打造出通往內在的人與人之間的牢固、穩定、平和的橋梁。

2樓：Caitlin

你所說的「別人」範圍太廣了，就算你滿足了這個「別人」對你的要求，並選擇去接納你的時候，那個「別人」可能不但不接納，還諷刺你；這時候你能怎麼做呢？難道要為了得到對方的接納而選擇放棄做自己嗎？這樣活著應該挺累的吧。

所以沒必要渴望得到別人的接納，自己接納自己已經夠足夠。

3樓：冬陽

哪天你不再在心底糾結這個問題，就被這個世界接納了。

其實真正的問題是，你如何接納自己？乙個能很高地接納自己的人，是不會去糾結別人是否接納和認可的。人無完人，有人喜歡就一定有討厭

你會問出這個問題，說明你一定不是那種讓所有人都討厭的極端。所以我的建議是，去問問那些喜歡你的人，他們為什麼喜歡你，接納你

4樓：饞嘴猴學術

試問，你自己接納你自己嗎？接納自己既是自我接納。別人對你的種種看法，你的不安，其實不都是自己內心加工演繹的結果不是嗎？

事件本身是中立的，他沒有任何情緒，看法，但你如果以不同的眼光看待事件他的結果也就會不一樣。所以想要別人接納自己你先要自己接納自己，認同自己，只有乙個自我接納的人展現出來的狀態，情感才是值得被別人尊重以及不可輕視的。

5樓：花狐狸

不管別人怎麼看待自己你要知道為自己而活。不用刻意討好誰，這個世界就是這樣你迎合不來所有人，就像你自己遇見的人，不是每個人你都喜歡。活在別人眼裡的人，只會在自己的路上迷失。

也就是說你越想被別人接受的時候是在證明你自己的能力不足而已。