1樓：涼涼
自己喜歡啥，找一些志同道合的朋友，做一些自己喜歡想做的事，慢慢就好了
總之要記住，不能總乙個人呆著，會越來越消極。畢竟人是社會動物。
2樓：Mr.Sampson
看書，打遊戲，喝酒等等總有一樣適合你。
沒有那些工作是沒有壓力的，除非一些混吃等死的活，努力加油吧，一直壓力大，慢慢的就習慣了
3樓：
2023年了，連新冠都來湊熱鬧，壓力大是很正常的；
要說怎麼樣才能夠減壓，曾經的我，以前做過這些：
每當累的招不住，下班以後，就去放鬆一下，按摩，按腳，撥火罐，往往拔火罐的過程中，就進入夢鄉。那一會的睡眠，簡直就是人間最舒適的睡眠！
往熱水池裡一躺，隨著水汽的蒸騰，身體也熱起來，額頭也慢慢滲出汗水，那種舒爽和輕鬆，就不想出來了；然後白花花直挺挺躺著，再來個全身搓澡，一身輕鬆回到家，一覺到天亮。
別管壓力多大，心情有多不爽，一場運動，一身大汗，只剩下大口喘氣，什麼也不會去想！
偶爾的酒精刺激，酣暢淋漓的暈頭暈腦，那種有些上頭有些朦朧的感覺，也是破解壓力的良好方子。
4樓：忘機
欲帶CROWN必承其重，想要生活過得去就得承受各方面壓力，至於怎麼減壓那就看身邊的環境和自己的條件，不外乎做些喜歡的事和看些有關心理方面的書，搞懂壓力的本質和轉移注意力僅此而已。
5樓：小煙火
1.保持心態
一定要保持積極樂觀的心態，心態很重要，我目前的工作就是壓力很大，但是心態要好，
2.學習探索樂趣
我比較擅長抓細節，只要今天有一件值得開心的事或者幸福點，我可以開心一整天，
3.潛移默化身邊氛圍
並且我也經常會開導我的同事，因為這個東西會傳染，如果別人太消極了自己也會感覺很壓抑，
4.選擇
另外告訴你乙個秘訣，其實也是乙個連鎖效應，就是你每一件事都往好的方向選擇，那麼你就會有更多的好運，有的時候好運看似隨意，其實都是積累出來的
6樓：罄亦
工作時間久了，你會發現這是常態，生活很累，每個人心裡都有自己的苦，你必須有自己緩解壓力的方法。對於我來說，壓力大反而刺激我學習考證，讓自己變的更優秀。我時常安慰自己，如果你像別人一樣優秀，可能今天就不會遇到這樣的問題，我知道這是個假想，也許到了一定的職位，煩惱更大，可是永遠不要停下向上走的腳步。
7樓：喬安旭
可以寫出來，畢竟，不可能總是有乙個人在背後，默默地看著你，當你有訴求的時候，會耐心傾聽，當你難過的時候，會安慰你，當你高興的時候，會為你高興，所以，加油吧，親愛的陌生人，學會自我的調節，才是真正內心的疏解。
8樓：朱小落
遠離你不喜歡的人，去做你喜歡做的事。
每天工作的超大壓力讓我喘不過來氣，拿著這每月不高的工資天天在公司當個受氣包，何必呢！
爸媽每天都催著你結婚，但是結婚就幸福了嗎？結婚了就沒壓力了嗎？我覺得反而壓力更大了吧。
其實我們很多人可能都會嚮往詩和遠方，但是這個社會就是這樣的現實，沒有錢又何談詩和遠方？但是，我覺得按照自己的意願去經營屬於自己的人生，在美好的青春努力奮鬥，多去世界的每處角落走走，無拘無束、自由且舒心。
生活壓力好大 工作壓力也大 想的事情也多 活著真累 怎麼辦？
Dylan 人活不易，尤其是成年人，大部分的成年人都是在咬牙堅持。很多的壓力與文化屬性有關係，在這個環境中你我都逃不掉，那麼要解決這個問題，就只能是提高自己的認知能力。做到內心強大，才能抵禦外界惡劣的環境 嗯哪丶我知道 其實有的東西越多，你在乎的就越多，煩惱就越多。反而是你啥都沒有的時候，得到一點就...
工作壓力好大，每天上班都想哭，還要不要堅持？
魚小七 親，我和你的工作以及崗位都不一樣，但是我們的感受一模一樣，每天早上都想哭，知道要去上班就想哭，我做技術，壓力很大，拿著白菜錢操白粉的心，我的工作責任很大很大，大到有差錯就會坐牢的那種。經常加班，上班想哭加班也想哭。你說的那個感覺我特別理解。請問現在你的問題解決了嗎？ apple小happy ...
最近接手新工作，壓力好大。總是否定自己，怎麼辦？
王梓晴 因為一位老員工工作調動，我也是突然調整了工作崗位。以前的工作已經做過3年了，業務熟練沒什麼難度，但原部門奇葩多人際關係負責。新部門是很重要的部門，新崗位也是非常重要的崗位，同事領導都不錯，各方面都比以前的都好，這對於我來說是夢寐以求的機會，但同時壓力也非常非常的大。首先說工作量巨大，難度也大...