1樓：平凡之路
一般而言，初次諮詢，諮詢師要介紹自己的資質，諮詢的過程大概是什麼樣的，以及保密等諮詢倫理。
通常，諮詢師在會見來訪者時，態度是溫和、有禮貌的。
如題主所說，諮詢師什麼也不說，一直保持沉默，任誰都會尷尬。即便是精神分析取向的諮詢師，我覺得也是不合格的。第一次諮詢就分析別人，是要把對方嚇回老家嗎？
因此，建議和諮詢師稍作談論之後轉介。
2樓：
精神分析取向的諮詢，是一種對來訪者潛意識的探索，是對來訪者內在幻想世界的探索。
所謂潛意識，就是連來訪者自己都不知道的內心世界。那麼既然來訪者不知道，我們就只能從自由聯想中探尋它的蛛絲馬跡。所謂自由聯想，就是「不假思索地說出你內心出現的內容」，往往你覺得沒意義、沒道理、突然閃現在腦海中的片段，對諮詢是更有價值的。
這是為什麼，我們認為來訪者來到諮詢室裡，開口說的第一句話是很寶貴的，因為這往往是引導整一節諮詢走向的乙個啟動過程，這個機會，我們覺得應該留給來訪者。因為在這個時候，諮詢師不知道來訪者想表達的內容。
如果一節諮詢中，諮詢師開口說第一句話，比如說：「最近你過得怎麼樣？」來訪者可能就會開始在記憶中搜尋許多有關最近生活的現實材料，諮詢的範圍，就被限制到了乙個很小的、有關現實生活的範圍中，來訪者就不再有自由聯想的空間。
這就不是乙個精神分析取向的諮詢傾向的方式。諮詢中的沉默，有時是有價值的，它相當於一種「留白」，來訪者可以用來整理思路、啟動新話題，等等。
但是，諮詢中的沉默是能帶來焦慮感的。一般作為乙個諮詢師，哪怕是精神分析取向的諮詢師，也需要去評估，這個來訪者能夠承受的焦慮程度。評估的方向包括：
1 來訪者的人格結構。有的來訪者人格比較脆弱，無法耐受沉默，那麼諮詢師可能需要更積極一些。就比如上面那個例子，「最近你過得怎麼樣」，它可能是乙個不太精神分析式的開場白，但並不意味著它不能夠被使用。
如果諮詢師認為這個來訪者在沉默中容易崩潰，那麼用一下也沒什麼不可以。
2 來訪者當下的情緒狀態。有些來訪者的人格結構可以承受探索性的諮詢，但是當下狀況比較不穩定。這種時候可能我們的工作方式也會更傾向於支援性、而非表達性；諮詢師可能也會更積極、問來訪者更多問題，給更多現實建議，而非讓諮詢出現讓人太過於焦慮的沉默。
3 諮詢目標。哪怕諮詢師評估來訪者的人格結構很好，很適合探索性的諮詢，但來訪者自己不想探索自己，那麼諮詢師也沒有必要往探索性的地方去引導來訪者。因為探索性的諮詢往往需要很大的投入，無非是精力還是金錢，並不是每個來訪者走進諮詢室，都是奔著探索自己的目的來的，有的人真的只想解決眼下的問題。
諮詢的工作，始終是以來訪者為中心的，哪怕這個來訪者只來一次，也需要去思考怎麼讓眼前這個人、在當下的一小節裡盡可能有所獲得。所以，該給建議就爽快給建議，沒必要把每個諮詢都做成長程，我個人的處理方法是這樣。
4 諮詢所處的階段。初始訪談（1-4次），一般不會留什麼沉默的時間。
第一，這個階段諮詢師需要收集的資訊、材料非常多，所謂「自由聯想」，完全可以留到後面的諮詢中再做；
第二，也和前面談到的「諮詢目標」有關。此時諮詢師不了解這個來訪者來的目的，需要首先了解目的，制定諮詢方案。如果這個人根本不想探索自己，只想求點建議，那麼把時間都拿來沉默就沒什麼意義。
第三，此時來訪者還不了解諮詢師的工作方式，沉默容易帶來更深的焦慮感。通常我們得和來訪者交待一下我們的工作習慣，然後再用某種方式工作，比如：
「有的時候我會不說話，那不是因為我走神了，而是因為相比我自己說話、我更願意用這些時間來了解你是怎麼想的。」
如果一上來就沉默，確實有可能讓對方不知道你想幹嘛，有些更偏向於內省自責的來訪者，可能會因此覺得是自己出了什麼問題，這並不是我們想看到的諮詢效果。
3樓：心理諮詢師天機淺
這件事是諮詢師的事情
不是你的事情，本來就是你有了心事
還不知道怎麼講出來，那個諮詢師都不會開啟你的話匣子，那你這個錢花也是白花
4樓：沈柔
初次訪談有好多資料要收集呢，諮訪關係也還沒建立，一般來說，諮詢師不會讓主動來詢的當事人在初次訪談就有需要拼命找話講的感覺。就算是動力學派的諮詢師也不至於。
沒辦法下絕對的結論，也不能輕易評判諮詢師的水平，只能說大概率這個諮詢師跟你不匹配。別糾結別自責，該換就換，找乙個你至少有動力跟他/她聊下去的諮詢師吧。建立諮訪關係，這是諮詢師更該承擔的責任。
5樓：老盧聊心理
像你說的這個情況呢，第一次諮詢的來訪者可能會有這種情況。
要解決這個問題，首先我們要認識到這個問題是不正常的，當然這並不是你的問題。
你是第一次接觸諮詢，諮詢師應該有跟你講過諮詢的乙個大概的情況，以及怎麼樣去做工作，這應該是第一次諮詢要向你解釋的內容。
諮詢應該是讓你最舒服的一項工作，諮詢應該是讓你完全放開自己，敞開心扉，讓你最舒服的乙個環境。
如果說你在諮詢的過程當中，感覺不舒服，很尷尬，很難為情，那這就是不正常的。
但是老盧要說的是在諮詢的過程當中，沉默不說話是正常的，非常正常的。
只要這種沉默的狀態沒有讓你感覺不舒服，那就是正常的。
你之所以覺得尷尬，是因為在你看來，沉默是不正常的。
你首先要糾正這個觀念，沉默是可以的，是允許沉默的。而且沉默在諮詢當中也是有很重要的意義的。
有可能是你對諮詢不了解，不知道該怎麼去工作，所以有些不知所措。還有可能是因為諮詢師沒有和你建立起良好的諮訪關係，沒有給你營造乙個安全放鬆的環境。
那麼如何解決這個問題呢？
其實很簡單：把你的感受說出來，把你的疑惑說出來，把你的難為情，把你的尷尬說出來，告訴諮詢師。
陌路相逢，心理有你，有緣會再相遇。
6樓：Ding小丁
我是精神動力學背景，一般開始評估階段要收集資訊，成長史背景收集的比較多比較詳細。
我能理解的諮詢一開始的沒話講是由於諮詢關係還沒建立起來，安全度牢固度不高，有待關係進一步推進。不過尷尬這個詞確實也讓我覺得挺困惑
心理諮詢師說過的哪些話令你難忘？
活在過去的人抑鬱，活在未來的人焦慮。上面這句話是我第一次進行心理諮詢老師告訴我的，那個時候我正處於畢業壓力 就業壓力裡，哦，還有面試時面試官提到的婚戀壓力。長久地生活在校園這個環境裡，我第一次去接觸社會壓力真的沒能撐住，持續地待在壓力下，做不到自我排解。然後就尋求外力支援，報了學校的心理諮詢。很感謝...
做心理諮詢的時候總是跟不上諮詢師節奏怎麼辦？
Seasalt 這個問題很有意思。諮詢應該是諮詢師跟隨來訪者的節奏，以來訪者為中心。因為最了解來訪者的人是來訪者自己。諮詢師會經常問來訪者 你有什麼感受？之類的話，目的是為了讓你覺察自己的內心，而不是為了要那個答案。如果你感受不出來，就說沒有，是不會受到指責的。即使有感受但不想說，也是可以的。諮詢的...
最近心理諮詢以後，我的情緒變得特別低落怎麼辦？
檸檬心理 你好，我是檸檬心理諮詢師 林韋彤老師。也是檸檬心理諮詢特約二級心理諮詢師。你好，面對內心的痛苦，你選擇尋求心理諮詢，這真的是種很好疏導自己的方法，這種行為是沒有問題的 在產生拋棄絕望的感覺，你來這裡尋求幫助，也是對自己的負責的行為，積極在為自己尋找出口，這是耽溺的情緒中人，很明智的選擇 為...