1樓：言卿想變歐
看雙方。如果來訪者和諮詢師之間沒有建立良好的諮詢關係，諮詢就很難進行下去，諮詢效果也很小。來訪者過於阻抗，而諮詢師又學藝不精，也很難達到效果。
2樓：蘇素
心理醫生也看跟你匹配與否。曾想要自我探索而進行心理諮詢，選擇的醫院的心理醫生。外面的心理諮詢師良莠不齊，難以選擇。
但是半年+的諮詢，並沒有什麼進展，自我探索沒有進展，原地踏步而已。
3樓：齊衡弈心理諮詢師
這裡有個選諮詢師的訣竅：
你得想辦法搜一下這個諮詢師的內容輸出。
得看看這個諮詢師寫的文章、課程、演講、科普之類，覺得說到自己心裡去了，再去找。
4樓：kiwi
其實可以試試的，真的有可能是那個心理醫生剛好不適合你。我自己嘗試了兩次和心理醫生溝通，可能是自己的事情本身自己都不太願意去說出來的緣故吧，總之就是覺得也不是我想的那樣也沒有感覺獲得了什麼幫助。但內心還是會想是不是剛巧遇到的這個醫生不適合，難道就遇不到能給到答案的那個人嗎，所以以後有機會，可能還是會嘗試再說出來吧，畢竟我渴望解決的心是那麼的強烈。
所以一直無法解決，讓人極其壓抑，想著什麼時候可以解脫了，那該是多麼令人歡喜的事情呀，就抱著這樣的希望，在努力的讓自己的生活更美好。把不能解決的問題就打包放在了一角，它不來找我，我定不去碰它，這樣還能相安無事的過日子。其實偶爾也會自我懷疑，可能一生都是如此了，那又該以怎樣的心態去面對。
其實還是一樣，要好好的過日子。
5樓：慢慢聊親子
實際心理諮詢是需要條件的，你有多信任對方，有沒有完全開放你自己。當然心理諮詢師也是水平參差不齊的。
同樣的醫院的心理醫生，通常不會有時間太細緻的了解你，根據情況用藥的可能性很大。很多時候有些症狀是不需要用藥的。
6樓：
如果情況嚴重，可以去找專業的心理諮詢師？可以自己多看看心理學書籍，很有幫助。可以找靠譜的朋友仔細聊聊，多開導。還有就是自己多思考，多強大自己的內心he外部實力吧。
7樓：
為啥我覺得這些大佬都是來推銷的，我的經歷來講，是要去正規的醫院的。而且很難碰 ，我遇到的大多學心理學的都是出於賣知識和賺錢的角度，而不是站在病者的角度，建議你讀一讀武志紅的為何家會傷人，如果真的覺得沒有適合自己的諮詢師就要自己成長自己幫助自己。我不是來賣的，我也是患者。
8樓：賞心悅事
其實心理諮詢的目的是實現自助助人，前提是你的主觀認識是不是接受幫助，如果你願意相信，那麼心理諮詢可以起到輔助效果，它幫助你實現自我覺知。
「我」是問題的關鍵，那句話說事情怎樣不重要，重要的是對事情的看法，建議了解一下心理雪ABC理論。
9樓：閃閃
會，因為校內的相對於專門的心理機構的醫生還是有一定的差別的，校內的相對於輕微的情緒或者心理問題能起到疏導或者調節的作用，專門的心理醫生會根據情況，有時結合一些藥物去解決問題，不管是哪一種都需要乙個過程！
10樓：老盧聊心理
嗯，，，
可能你遇到的諮詢師和你不匹配，也可能ta學藝不精，也可能你們工作時間太短
但是，問題可能不在於他是學校的心理諮詢，而在於你對心理諮詢的期待。
另外，心理醫生，如果是指醫院的心理科醫生的話，大概率不會有時間和你做諮詢，醫院用藥比較多，但是，並不是所有問題都可以用藥的。
11樓：舒心聊身心健康
心理諮詢是對專業性很強的職業，心理諮詢師需要經過系統的學習和訓練，以及在實踐工作中督導機制、諮詢師的個人成長來確保職業勝任力。而且心理諮詢是諮詢師和來訪者共同搭建的工作關係，來訪者自己也需要加入其中，保障諮詢效果，除了雙方的合作也需要一段時間持續的進行工作。
12樓：影心Anita
學校的心理諮詢通常有點尷尬，通常給學生的感覺是官方代表，學生真正的心裡的秘密是不願意訴說的，當這個秘密被保守著的話，其實心理諮詢師是無法幫助你的。
第二個，心理諮詢是乙個長期的過程，很多人看心理諮詢有個誤解，好像就是把這個問題交託給心理諮詢師，讓心理諮詢師幫他解決。其實作用正好相反，心理諮詢師，不過是那根拐杖，真正走出來的還是自己。
心理諮詢只是幫助你用不同的角度思維看待事情，比如你覺得掉進了乙個坑里，以為自己沒救了，你期待有別人來幫助你，從坑里出來，但是心理諮詢師引導你，看到原來你還有一條繩子，但爬出來還是需要你自己。
所以這有沒有用，要看你抱著什麼樣的心態去諮詢了！
13樓：鯨落諮詢
會有用的，你要相信給你做心理諮詢的醫生，也要相信你自己的選擇
只有了解自我，了解了真正的需求與願望，才可以在現實中找到方向，明白生命的意義，才可以當你走得很累很辛苦的時候，並不覺得委屈與懊悔;也只有了解了自我，才可以撕去太多的因所謂「生活」而帶上的種種「面具」，享受清新與安寧!乙個人不能真正了解自身，縱使忙碌不停，終是茫然痛苦;縱使優裕富足，終是難奈空虛......其實「斯芬克斯之迷」永遠地留了下來，人的一生就是在不斷地破解它、詮釋它，希望找到合理的個人答案，而不落為「厄運者」!
心理諮詢就是採用一些相對便捷或稱為專業的方式，與當事人一起去揭示「斯芬克斯之迷」一起去探索心靈，感受真我，發現謎底，獲得成長、成功的力量。因為心理諮詢是一種心靈的對話，在這一時空中，你可以逐層褪下繁重的裝束可以放心地沒有干擾地去看自己，去思考自己不會遭遇嘲笑，不必忍受評價，有的只是傾聽關注、同感與挑戰，你可以全神貫注直抵心靈深處!
心理諮詢到底是怎樣的一種感覺呢?
想象一片沙漠，你是那裡唯一的跋涉者，你走得很累、很孤獨、很焦渴，突然眼前出現了一片綠洲，感受一下此刻的心情;你捧起一汪清水，珍惜地開始滋潤自己的嘴唇、喉嚨、腸胃，及至全身;回頭看看走過的路，看看這片綠洲，再看看前方的路，洗把臉，然後放步前行，體驗乙份值得!--這個過程就是心理諮詢的感覺!
想象一輛空的公車將近，你是排隊人中的乙個， 現在的位置並不理想，很可能上車就沒有座
位了，而你的路途遙遠，感受此時此刻!你可能有三種選擇:其一，不管怎樣上車再說;其二，擠到前面去，搶先上車;其三，隨佇列前行，排到前面，但等下一輛空車再上。
至於最後到底怎樣了，由你決定!----與你一起分析具體情形，設想多種選擇就是心理諮詢，而決定仍然是你的權利，只是決斷時多了一些明知!
14樓：蘇勝毅
其一，學校的心理諮詢師一般專業水平夠用就行，有大問題的就不要指望他/她們。
其二，就算是社會上的心理諮詢師，也是魚龍混雜，參差不齊。
其三，真正專業水平高（作為乙個人，發展完善度也高）的諮詢師鳳毛麟角，你基本不可能識別的到。
其四，有用的前提是天助自助者。
15樓：小貨郎
心理健康主要看自己，質詢可以輕你生活中的壓力，讓自己減輕壓力。不會因為壓力過大，做出極端行為。作出極端行為，或已在邊遠，就必須靠藥物控制
16樓：鄭州大午心理
，從而積極的面對生活。但他們也是有區別的，學校的心理老師本身多以傳授為原則，是為了傳授學生心理健康知識，所以多以輔導為主。如果通過學校心理諮詢沒有能夠達到相應的效果，可以嘗試尋求社會上的專業心理諮詢。
其次每個學校的心理老師無法按照標準的諮詢關係進行心理幫助，心理諮詢之所以有用也與諮詢關係、諮詢者的付出配合、與諮詢師的匹配等多方面有關。目前是建議尋找專業的心理諮詢師。
專業心理健康評估（公升級版）
17樓：斜陽館
學校心理諮詢比較特殊，大部分過去的都不是有什麼嚴重心理疾病的來訪，所以有點類似於輔導員的作用。還有另乙個作用就是，提早發現有自殺傾向的孩子，及時採取措施，以防輕生，對學校也不太好…
18樓：路人jia
盡量找「心理冶療師」，因為心理諮詢師魚龍混雜常人很難區分。當然如果有很多錢，退一萬步講有個人可以聊聊心中苦惱也是有益的（個別沒有基本職業操守的人除外）。
19樓：賈銘自
"覺得沒多大用處"，可能跟諮詢師經驗水平有關吧。從來訪者的角度看，不妨自己先明確諮詢的問題與解決問題的目標，嘗試自我探索。好的諮詢師不應該強加給你一些「觀點」、「建議」、「評價」。
諮詢師要做的也是幫助你去展開自我探索（分析問題的本質成因），從而找到問題的解決之道；或者說，分多次諮詢，階段性地實現最終解決問題的目標。
20樓：
學校的諮詢也是有一定的成效的，現在也在越來越完善，主要幫助同學們處理情緒。對學生來說是免費的，動力也會和外面做諮詢有所區別。在外面找心理諮詢，需要來訪者有足夠大的動力，對了解和改變自己有很大的需求，希望更多的探索自己，找到匹配的諮詢師，心理諮詢是有用的。
祝你順利!
21樓：兒童心理諮詢魯遙
一般情況下做心理諮詢產生明顯效果的時間長短，跟你這個問題存在的時間長短有關係，存在時間越短解決越快，存在時間越長用時越長，所以有的問題一兩次就搞定了，但是有的問題需要十幾年才能搞定。當然。大部分在5-20次之間可以有明顯改善。
22樓：吉林市心笛心理
不知道你們進行了多少次諮詢，這個不好說，不知道你們學校的諮詢師有沒有比較豐富的受訓和在學校之外收費個案執業經驗以及定期的督導。如果諮詢師本身的經驗和背景沒什麼問題也有可能是跟來訪不匹配。
心理諮詢中多大的肢體接觸算是正常？
武漢慢生活心理 諮詢 在心理動力學及認知行為，這種主流心理諮詢流派的視角下，都不屬於正常。若是有特殊情況出現，另當別論，但絕不是常態。肢體的接觸跟同性還是異性諮詢師無關。當然有些，經驗主義系列的，帶著心靈成長性質的流派，是會有肢體接觸的。個人建議，在工作坊上，在大家面前可以這樣做 但在封閉的諮詢室中...
要不要換學校的心理諮詢老師呢？
金彥心理諮詢師 她對你太關心了，介入了你的生活，以及諮詢的流派你認為不適合你，還有見諮詢師一次你要緩好幾天。這些內容都是諮詢帶給你的感受。心理諮詢首先要覺察自己的感受尊重自己的感受。這些內容你可以和諮詢師坦誠交流，甚至你考慮要不要換諮詢師你的糾結你的背叛感受。這些體驗也是諮詢的素材，也許你說出來了反...
不使用母語多大程度上會影響心理諮詢的效果？
其實感覺不會特別的影響，雖然我口語真的不好，但是會盡力表達，關鍵看諮詢師是不是能掌握好節奏，或者在相處過程中給你一種情感上的安全感。 yoyo chen 先用朋友的體驗來佔個坑下個月開始和美國分析家工作了到時候再來說自己的體會吧。我有不少諮詢師同行，都是找了美國分析家進行個人分析，他們都覺得即使英語...