1樓：愛睡覺的豬
我也是！我也是！我是從高三的時候會，後來大學我發現我還會，而且是每個老師，我每天都很焦慮啊，我也不知道怎麼辦，我好想和你交流啊
2樓：yufvh
我也是，現在初三，但上課不敢看老師，不敢抬頭，跟老師對視表情就很僵硬，所以感覺都要得頸椎病了，很擔憂。。。一些必需看黑板的時候都不敢看。。。怎麼辦？
3樓：
我也是！！！初中因為一次上課走神忽然驚醒的時候和老師對視，我就開始不自然了，一開始只是對這乙個老師不自然，然後是所有老師！然後是同學，然後是家人，有時候我自己都受不了，要絕望了。
因為這個導致我的成績也下滑了，那時候感覺自己都要抑鬱了。那種想要學習卻害怕抬頭的感覺！！表面平靜，內心抓狂。
眼神感覺怎麼都不自然，有時候都感覺自己像乙個虧心的小偷。但是！！我也很絕望！！
越在意越麻煩！！
最後，我真的想好好學習！！！
4樓：安然
其實我的情況和很像啊，我初三下學期的時候吧開始不敢看老師看黑板，看黑板的時候緊張得脖子都僵硬了，頭還發抖，以前這種情況還不嚴重，自從讀了高中越來越嚴重，特別不敢和那種特別嚴肅的老師對視，緊張到呼吸不過來，幾年了上課都是低著頭，現在低著頭都感到特別緊張尷尬，生怕別人覺得我有問題，滿腦子懵的就不停的胡思亂想，很多人說你只要專心聽講集中注意力就好，班上那麼多學生老師不可能就看著你，其實真沒有他們說的那麼容易真的很難克服，我看過心理醫生，醫生說是焦慮症強迫症，還有社交恐懼症，現在都準高三了，真的是嚴重影響了我的學習，唉，這種感覺真的特別特別痛苦!
上課不敢看老師？
你在害怕什麼？只是你心理上有了一種害怕的感覺。你是先有了這種害怕感覺，然後自己找原因並設想了這些情況線索以為這些是你害怕的因素。但其他人並不會怕怎麼就你會怕呢，其實你的害怕並不是因為這個！如果同樣放到其他的情境中，你心理又出現害怕的感覺，你所設想的線索又會讓你以為是構成你害怕的因素。然後你就開始找辦...
上課不敢回答問題怎麼辦
隱10086 不敢回答問題的原因是什麼捏？知識不牢固，基礎不紮實？多看書學習就好了，課前預習課後複習上課認真聽講，這些經常說的就不用再提了吧？害羞？膽子小？怕同學？你們天天低頭不見抬頭見，嬉笑打罵成一片，害羞的點在哪呢？怕老師？好吧，我也怕老師 以下是我有個朋友系列 我這朋友上學之路有些削微微 誤 ...
不敢看別人怎麼辦？
實不相瞞我也想問怎麼自如的和喜歡的男生面對面交流哈哈哈哈哈我對他是那種線上話癆線下結巴 太難了知道那種一看到他就條件反射躲開的感覺是啥嗎哈哈哈哈哈哈哈不過我跟別人不會這樣我還挺健談乙個人的 先把自己變美變優秀，誇獎和自信隨之而來，你就敢於直視任何人了。曾經的我就是極度敏感和自卑，不過幸好讀過的書，讓...