1樓：
上中學的時候一直是好學生，什麼叫好呢？
同宿舍三個其他同學都有獎學金，只有我沒有，產生了自卑感；你的價值是基於比較誰收到的獎勵多麼？
覺得活著沒有意義，如果生活就是不斷的做競爭，得到好評，那痛苦是大概率事件，痛苦無法解脫，抑鬱是結果；
曾經有個資料，未成年人抑鬱其父母的職業比例最高的是老師；
或許，用成績來代替自己，用被獎勵來覆蓋價值，用相互的競爭來代替生活，這個做法對生活是很大的摧毀；
工作是工作：應試教育，成績第一；這雖然不合理，但這就是乙份工作而已，不必當真；想辦法提公升學生的成績，置於孩子的發展，或者教育的意義，這在目前不是一兩個人的事；
生活是生活：似乎你把工作和生活都過成了工作，那是帶孩子，而不是去享受幸福的親子時光；
最大的感觸是本來有活力美好的生命，你選擇用黑白的試卷去覆蓋，直到失去色彩；
這樣看來，這不是情緒的問題，是如何生活的選擇
2樓：王鵬
看到你的問題，現在的生活給你一種不堪重負的感覺。
你有一顆爭強，比較的心，想做得比他人好。帶著一顆比較的心去工作，你永遠無法讓自己輕鬆自在。
或許，你需要調整自己的方式，去看看為什麼周圍的人比你能做得好，我感覺你在工作中沒有全心投入，卻想著取得好的成績。
你需要回到自己身上看問題，你把不滿壓抑在自己的心裡，這會令自己難受。你需要乙個合適的途徑將負面的情緒釋放出來。
3樓：Amazing
嗯~要不最好跟家人或者好朋友傾訴一下，我覺得你現在需要有人在身邊支援你，幫助你，慢慢理順現在的生活和工作，問題乙個乙個去解決，事情會慢慢好起來的
大問題都是很多小問題導致的，或許慢慢解決小問題，大問題就迎刃而解啦
最後，生活是美好噠，您還年輕，人生還有幾十年呢，世界那麼大都還沒看過多少，怎麼捨得離開呀
4樓：佐童
我自己也抑鬱。
幫不了你。
給你推薦一本書《活出生命的意義》。
你身上是有責任的，你解脫了，那些依靠你的人怎麼辦，你是他們的英雄啊！
感覺自己快抑鬱了咋辦？
曾經有一段時間我也是這樣的狀態，可以說我現在時不時就會陷入到這樣的狀態裡，感覺一切毫無意義，甚至不止一次想過要結束自己的生命。去年我去看過醫生，醫生對我說我只是壓力太大了，他建議我多出去走走，去旅遊，去散心。但我覺得那種感覺並不是說出去旅遊一次就能消失的，它跟隨我已經一年了，我有時候感覺自己充滿了活...
感覺自己抑鬱了要如何自救
要悟a 多出去走走曬太陽空閒時間和朋友啦呱看些好玩兒的你感興趣的東西 不過我覺得按你說的還是先去醫院看看嚴不嚴重再做決定叭畢竟真出問題就晚了對不對 陸子催眠 你好，看你的描述，理解你不敢選怎麼做的心情。但是一直讓自己這樣難受不是辦法。你需要知道自己心裡到底是怎麼想的。當你想好了，決定自己的做法時，可...
如何徹底忘記那個人？感覺自己快魔怔了
莫曉曉 你越想就越會想，傻姑娘，認清現實吧，你一直站在原地，也不會等來那個人的，往前跨一步吧，不要用愛情兩個字再懲罰自己。建議空閒時間做些自己感興趣的事情，讓自己輕鬆些，如果還是亂想，就跑跑步吧，每天挑戰自己的極限，時間久了你會愛上乙個人的生活。 小汐兒 你越想忘記就會記得越深，除非失憶或者老了得了...