1樓：月下寒笛聲已停
或許你是因為處於迷茫期吧（斗膽猜測一下）
每個人都有過什麼都不想管，只想躺著等死的時刻，我甚至想過把現有的一切都拋下，然後躲到深山老林去。
題主想要方法，我給幾個我的經驗：
①多方面探索
處於迷茫期，你可能對什麼都提不起興趣，你可以選擇多種多樣的生活去嘗試一下（試著放下只有娛樂的生活），比如嘗試自律的生活、嘗試緊張卻安排妥當的生活……
找到你喜歡的方向，然後依據你自己的特點（比如你喜歡打籃球，那就作為一種愛好，舒緩情緒的一種方式），把方向一步一步深入。這樣你就能夠通過這些目標的乙個個實現獲得自信。
②試著做時間表
時間表的安排緊湊，但是要有緩和空間。
比如：早上8-10點讀書或者記錄前一天的工作經驗，總結經驗
早上10.30-12點整理筆記以及休息
（把時間之間的空隙留大一點，這樣你也可以進行緩衝，不會一上來就是緊繃繃的生活，緊繃繃的就容易放棄）
③設定目標
可以有大目標，但一定要有小目標，目標要盡量明確。
比如：我要賺錢→我要買東西→我要買衣服/模型/房子（房子的話，其實需要很長時間的努力）
有了明確目標，你就可以細化下去，把你要賺的錢合理分配，一點一點地達到目標。這樣你會有成就感，從而重拾信心。
④自信自信並不是自傲，你相信你自己是獨一無二的人，但也要相信人都是有能力天花板的。我們複製不了別人的路，別人也無法經歷我們的過去。
題主多一些自信，多一些嘗試，哪怕一開始沒有那麼容易成功，也沒有關係（我考證考了三次都失敗，最後一次59.5，差0.5分通過……）
不要太過擔憂前方的危險和艱難，只要願意，都能夠乙個乙個邁過去。
得不到的東西就算了，一生很長，你還可以獲得其他的。以上。
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