1樓：水雲
去真正的了解你渴望什麼。
人的行動是由動機推動產生的。一段失敗的戀情讓你如此痛苦卻無法放手我覺得不是你這個人有很多缺點或者應該被譴責的地方。而是你有想通過這段戀情所獲得的東西。
或許你的內心深處認為只有他才能帶給你你想要的某種重要的的但是似乎不可或缺的某種東西。這個東西可能是乙份安全感，可能是渴望回到以前熟悉老舊的記憶中的乙份妄想。
你試圖讓別人責罵自己這種對自我的否定的方式去中斷自己的行為，這種簡單而錯誤的方法是不行的。
生活中的很多時候出現的問題的原因都是我們不夠了解自己，讓腦海幻想中的自己和現實中的自己產生了衝突和矛盾，或者說自己與現實產生了衝突。你感到痛苦，你想停下來，但是卻採用了否定自己的方式。
假如你再也不跟他聯絡，斷絕關係，這樣就能讓這件事告一段落嗎？不會有像他一樣的人出現嗎？如果出現了，你又打算採取什麼樣的態度應對呢？
你想從這段關係中逃離，卻又放不下他帶給你的內段模糊的美好的感覺或者安全感。
你思考過你為什麼放不下內個人嗎？他給你帶來了什麼即便你如此痛苦也不想放棄。他對你來說意味什麼？你是否把生命中的所有美好都寄託在了他身上呢？
我想讓你冷靜下來好好的思考一下，他，真的有如此重要嗎？並且我想問你幾個問題：
你足夠了解自己嗎？你明白自己需要什麼嗎？你知道自己在哪嗎？
我們因為人生中遇到的無數個困擾自己讓自己痛苦的難題而頭疼，開始逃避。可是只有去了解自己，知道自己渴望什麼。在這個基礎上採取行動，我們才能從人生中的重重雲霧中重見天日。
似乎像這樣痛苦的事還有很多很多。讓別人責罵你，只不過是面對痛苦的一種發洩方式和手段。你在逃避問題，你不敢面對他，我不知道他曾經對你做過什麼，可是不能逃避，哪怕你要自己在心中審判他，勇敢的坐在自己心中的法庭上是第一點，否則誰也幫不了你。
你試圖逃避問題，問題並沒有解決。
你不解決問題，你就會成為問題。
而且問題會一直存在，不會自己主動消失。去了解自己，明白當時當初的自己是否真正喜歡他，如果是是喜歡上了什麼部分，如果不是呢。以及為什麼會走到今天的境地。
是他的錯嗎？而自己是想找乙個熟悉的人去依賴呢？還是說明白「愛」的真正含義，想去愛乙個人呢。
了解自己，是解決一切問題的根源。
2樓：Serein
何必呢，拿得起就請你放得下，我知道你不好過，那也不至於天天這麼難過吧，人活一次自己開心最重要，很難放下嗎，憑什麼呢，想想你在這裡放不下，ta天天開開心心的，值得嗎？？認清現實，難過一陣子也該振作了，你自己也是寶貝，不能這樣啊，還有很多人愛你，不要這樣壓抑自己，都會好的
3樓：逆維思維
人這一輩子很長，長到失敗、跌倒或愛上幾個人渣都沒什麼了不起的。
人這一輩子很短，短到沒有精力與時間去糾結過去，這叫自我損耗。
每一次失戀，都是在為真愛讓路。沒有裂痕，Sunny如何才能照射進來？
如果你恨他，就此別過，讓他繼續去禍害人間。
如果你愛他，就此別過，讓他繼續美好生活。
不管愛或恨，你先放手很重要。
感覺我是個失敗者，徹頭徹尾的失敗者？
Mikaerrr 每個人有每個人的活法，靠自己的能力和領悟，走出一條道來，誰都是第一次活，沒有誰比誰更懂得怎麼活。我並不是在安慰你，但其實所有人都是失敗者 因為沒有人是全能的，全能的只有上帝 而人們總有弱點，這個弱點可能被某些人針對 無限放大，放大到讓你一葉障目不見泰山，無法見識到自己的長處與天賦，...
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好人好夢 你的心態沒有調整好，而且還是小心眼的人，心胸狹隘，你可以遠離那個環境，你前男友就算是結婚了，也不會長久的，喜新厭舊的人愛情不會幸福的！ 我是男孩子 也才分手不到2個月，我剛從我們同居的房裡搬出來，她藍顏就搬進去了 一想到現在和她藍顏同居睡一起我就心痛的發抖 我現在卻恨不起來，因為太愛 或許...
我出來工作才意識到我是乙個失敗者，甚至是我25年一直是乙個失敗者，我該怎麼辦？
伊布太強了 其實人生就是這樣的，這才是真實的人生 我們教育有乙個最大的問題，就是把學生捧的太高了。他們有完善的系統保護，老師 輔導員全是文質彬彬 在JC那裡，你是學生的話，也是以治病救人為主 平時的教學內容，也是在殿堂指點江山。這讓他們以為，這個世界是圍著自己轉的。可是事實上，只有20 的學生在畢業...