1樓：xiaomei Psy
是可以做的
關鍵是潛意識裡你對關係的體驗，是否經歷了充分地信任，和被支援的體驗，是否是有可以獲得真正信任的，可及的客體資源～
如果你是因為從來沒有找到過乙個真正信任的人做分析，轉而做自我分析的話，那一定是不可以自我分析的。那就等於還是在乙個人的世界裡，自己和自己玩～
2樓：曳尾於塗
可能前提是你本身就是乙個精神分析師或者已經接受了充分的分析。只有你掌握了精神分析（心理動力學）之後才能利用這個框架來自我分析。沒有這個框架和充分的自我覺察能力結果有很高的不確定性。
當然由於種種原因可能無法得到被分析的機會，所以霍尼寫了這本書，畢竟精神分析師太少了，需要被分析的人太多了。
分析的基本框架：日常生活中移情的分析（自我分析就失去了反移情這一重要的工具了）、阻抗的分析、防禦的分析、夢與幻想的分析。但是話說回來，如果沒有接受過訓練可能理解這些概念都很困難，更談不上分析了。
所以建議題主先從這些基本的內容開始學起，然後再進行自我分析。
當然很多人反對自我分析，霍尼曾經也遭遇了這些質疑。但是還是那句老話，並不是每個人都有你們的資源能得到被分析的機會的，在這個前提下想去了解自己可能只能通過自助的方式。成長和風險總是相伴而行的，在了解風險的前提下，我支援題主這樣去做，但是要謹慎並且把基礎的內容學學好。
3樓：
和人經驗之談可能不適於大眾
首先要有勇氣面對自己的一切
自己恐懼的害怕的躲避的不願面對的
全部翻到Sunny下
讓自己無條件接受
承認並且面對
這個過程會很難
然後盡可能覺察自己的每乙個念頭
遇到事時自己的感覺
以及自己有哪些情緒
用心理學知識分析是否正面
認知是否偏激或偏離事實
再去糾正
不斷的重複這一過程
不可缺少的是勇氣面對以及決心和堅持
最後有就足夠的心理學知識和自我的覺察之力
了可能跑題了 emmm
4樓：
我認為弗洛伊德的精神分析理論很好，尤其是他那個本我、自我和超我理論，簡直是對人性的真實寫照，根據這個自我分析一下，會得到很多意想不到的。他的很多理論都比較符合人性的
通過自學精神分析進行自剖，最終達到自我成長的目的，可行嗎？
心理諮詢師嘉陵 樓主，你好。看到你的這些文字，感覺你是乙個對生活有很多思考的人，也希望心理學的知識能夠幫助自己理解生活事件有一定幫助。知識對於我們的自我成長是有作用的，只不過也有侷限，簡單點講 道理誰都懂，那為什麼不是所有人都能做到呢？因為知識只是存在於頭腦裡的時候，是屬於假性認知，當知識存在於我們...
如何進行崗位合適性分析？
合易管理諮詢 對崗位合適性進行分析其實是要從兩個方面進行的，首先需要明確崗位對人才的需求，這一點可以通過崗位分析來進行 其次是判斷人才是否符合崗位需求，這一點需要通過人才測評來進行 崗位分析是通過訪談 問卷 觀察等方式開展調查，了解崗位職責 任務 分析崗位對任職人在學歷 專業 知識 經驗 技能等方面...
如何進行產品需求的分析與挖掘？
小咦咦 如何洞察使用者需求？1.從產品思維的角度去思考，使用者到底想要的是什麼。使用者想要的是牆上的乙個洞，並不是鑽牆的機器。從產品思維的角度出發，我們提供給使用者的是乙個結果，而不是過程中的工具和材料。2.用第一人稱的視角感受需要 馬化騰是乙個很出色的產品經理，據說，公司旗下的產品他每天都在用，還...