1樓：心理諮詢師嘉陵
樓主，你好。看到你的這些文字，感覺你是乙個對生活有很多思考的人，也希望心理學的知識能夠幫助自己理解生活事件有一定幫助。知識對於我們的自我成長是有作用的，只不過也有侷限，簡單點講：
道理誰都懂，那為什麼不是所有人都能做到呢？
因為知識只是存在於頭腦裡的時候，是屬於假性認知，當知識存在於我們的實踐和體驗中的時候，知識是真正屬於你的。生活中很多病人（生理疾病+心理疾病）都會久病成醫，談論起來頭頭是道，關鍵是因為ta自己經歷過這個疾病，這些疾病的痛苦和體驗已經成為了ta的一部分，當然也會不自覺的去尋找很多相關的知識等，來讓自己更好的認識疾病。
舉乙個例子：關於「失重」，當我們在課本上看到這個詞語，去背概念的時候，我們可以一字不落的把概念背出來。只是很多人在坐過山車的時候，第一次真的體驗到了「失重」，體驗到了失重力。
體驗到的失重力就是「感覺自己飄著了，沒有體重了」，而和課本上的概念之間「物體在引力場中自由運動時有質量而不表現重量或重量較小的一種狀態」其實在表述一件事情，只是乙個是根據自己的體驗總結出來的。
心理學重在體驗，在諮詢室中幫助你去嘗試和體驗，以及不斷的覺察。所以很多諮詢師都會有自我體驗，自我成長的途徑不只是心理學一條。
生活中本身就有很多事情來促進個人去反思和覺察，可以是興趣、工作、親人、突發事件等等，沒有標準模版的成長經歷，希望這個回答對你有幫助。
2樓：孔乙己
有用肯定有用
我勸你不要學了
改變自己有很多總方法
自學心理會誤入歧途
認識自己倒是乙個很好的辦法
首先要把自己內心敞開
你敢嗎想想再說
精神分析框架下如何進行自我分析？
xiaomei Psy 是可以做的 關鍵是潛意識裡你對關係的體驗，是否經歷了充分地信任，和被支援的體驗，是否是有可以獲得真正信任的，可及的客體資源 如果你是因為從來沒有找到過乙個真正信任的人做分析，轉而做自我分析的話，那一定是不可以自我分析的。那就等於還是在乙個人的世界裡，自己和自己玩 曳尾於塗 可...
精神分析被很多流派所批評，難道精神分析就沒有可取之處嗎？
1.心理創傷需要被表達，能被表達本身就是一種修復。2.精分發現防禦，特別對神經症水平，可以有意識地用更成熟的或更適應的方式去防禦。3.精分的一些理論與技術 詮釋與評估 對溝通 識人 育兒有幫助。以上，現代精分給我的體驗。 Mike 隨著心理學臨床心理學的發展，越來越多的研究發現，諮詢的關係所能產生的...
精神分析與邏輯分析的區別是什麼？
江西睿德心理 精神分析與邏輯分析相反。越邏輯思維強大的人，越難被分析。邏輯分析是在意識層面，是大腦在起作用，是在理性層面 精神分析是在潛意識層面，是心在起作用，是在感情層面。潛意識，是沒辦法意識到的，無序的，無規律可循的，是無時間性的，是沒有邏輯的 意識，是能意識到的，是有序的，有規律可循的，是有時...