籃球意識如何養成?

時間 2021-07-03 20:03:19

1樓:曉天

多開闊視野。

在籃球場上,必需要有比較開闊的視野,這樣傳球跑位才會游刃有餘,這樣籃球意識才能提高的。所以要把視野放開,多觀察對方和自己的隊友。

多進行跑動。

籃球需要反覆的跑動,這樣籃球意識才能鍛鍊出來,比如搶斷的意識,多跑動可以繞到持球人員身後,從而斷球成功。

積極拼搶。

積極的拼搶可以造成對方失誤,為自己爭取進攻的機會,這就是拼搶的意識。如果拼搶不積極,不僅能失去進攻的好機會,而且會讓自己陷入被動。

多動腦子。

打籃球比較耗費體力,但是同時也需要動動腦子,比如助攻意識,就需要多動腦子,要看好籃下的空擋,找到隊友後,及時、準確的給出好球。

2樓:Eudaimonia

鬥牛不漲意識,只漲一對一能力。

持球攻你有一定基礎了,建議多看看無球進攻型球員和組織型球員是怎麼打球怎麼跑位的(克萊和庫里的無球,以及保羅和約基奇這類的組織)。打野的時候多動腦子,有機會打全場比賽的話,賽前學習破解聯防,之後再打幾場比賽會對你有很大幫助。

3樓:Keven

攻方:持球時注意觀察同伴位置,爭取利用掩護,不管是直接過還是被換以後的傳球都能出機會。

無球時大個注意給做掩護。如果是小個就拉到弱側,把防守人帶開(讓你的防守人背對球)。

守方:自己防守的人無球時貼緊,被擋後及時換。防持球人注意兩側掩護,快速擠過或者繞過。

如何讓孩子養成正確利用網路來學習的意識和習慣?

杜亞楠 現在是電子裝置氾濫的時代,選擇好的學習裝置和好的學習內容很重要,需要乙個合理的時間範圍,同時孩子的自學能力也強,必須在有限的時間內讓他接觸有益於身心的資訊,循序漸進的形成習慣。 星星 首先,我覺得最重要的一點是家長要做好以身作則的榜樣作用。如果父母都是只有網路來作為玩耍,打發時間的工具,每天...

如何提高籃球水平和意識?有什麼訓練方法?

張明智 首先呢,我認為看比賽是比較重要的,一定要帶著思考去看,這名球員為什麼出現在這裡?為什麼他自己幹了不傳球?為什麼又傳球了不自己來?其次就要學會在自己比賽中學會融入比賽,真正的享受比賽的樂趣,這樣你就會確切的使用你學到的技能,何時擋拆,突分,單打,如何防守,跑位等等 最主要的是放手去做,不要怕出...

打籃球的意識不好怎麼辦?

AndreaBocelli 多觀察,多猜.我的意思是大膽假設,小心求證.防守的時候看對方的站位,猜他們這個球想怎麼打.中路拉開了單打?側翼拉開了單打?中路掩護?側翼掩護?吊給低位單打?然後看看隊友們的站位,判斷自己該出現在哪個位置才能最好的破壞或者限制對方的進攻.例如包夾單打的人,或者斷掉掩護後的傳...