為什麼考過籃球高水平的人傳球意識那麼好?

時間 2021-05-31 04:42:18

1樓:程雲朗

感覺其他各位大神的思路都比較空泛,不是從經驗就是從大的技術層面去理解,(當然不是說這些說的不對,實際上說到根源,傳球本身的提高都是需要靠經驗和技術層次的積累,包括很多基本功)。

我覺得題主想問的傳球,大概是怎麼樣傳出乙個出其不意或者隊友接了之後很容易進的球吧。或者,按照我個人的理解,作為乙個本身有一定自主攻擊力(這是打比賽,或者考驗你傳球的基礎,如果你本身只能在籃下撿板防守和放籃的話,做好這些就夠了,傳球和你沒關係,另外自身攻擊力會極大影響傳球的成功率,這點稍後會有補充。)的球員,當拿到球在手,不管之後怎麼處理,乙個好的傳球有且只有三個型別,隊友因為自身能力或對方防守不給力的關係,一對一有極強的得分能力,這時穩健的把球傳到隊友最舒服的位置;隊友無球跑位積極,通過戰術或個人跑位方向,獲得了半個身位以上的優勢,此時把球正確及時的傳遞到該隊員手中;自己通過個人攻擊力或利用戰術,擋拆,假動作等,突破了第一防線,並且成功吸引了乙個以上本應該防守你隊友的防守球員,此時給漏掉的己方隊員的傳球(此時對精確度,時機,傳球位置都可以不苛責,因為隊友是被放空的,基本上接到球都還會有額外的時間進行調整)。

一條一條來說,給一對一的隊友餵球,最常見的是外傳內,給中鋒低位坐打,那麼根據隊友的屬性,比如隊友比防守隊員高,建議從頭頂傳,隊友比防守隊員矮但是靈活,建議擊地,被繞前,建議高吊等等,一般而言傳球的範圍最好在隊友軀幹範圍以內,以頭頂到胸腹部為最佳,這一種傳球想練特別簡單,固定隊友,再找兩個固定陪練,站定了練就可以了,練到隊友覺得接你的球不困難,不容易被對手干擾,接球之後可以以盡量小的身體調整開始後續進攻動作。一般來說擁有這樣隊友的話,只要安全的把球交到他手中就是好的傳球,可惜應該不太滿足題主對所謂傳球意識的要求吧。

第二點,給空切的隊友做球,這一點難度稍高,但是本質上其實還是在站定或者自己控球的情況下只考慮隊友動向給隊友餵球。因此需要注意的只是傳球落點和速度,一般來說通過空切獲得位置的隊友接到球后也有餘力調整姿勢和後續進攻手段,畢竟能夠通過空切擺脫防守隊員,就已經獲得了半秒到一秒的優勢,對方防守一定是在分析進攻隊友後續動作的情況下才有可能成功的繼續展開,這必然會導致防守比進攻意識延後出現。好的防守者可以通過身體素質,反應神經和經驗預判來縮短這一過程但是很難完全挽回劣勢,而一般的防守者基本上在你球合理傳到的時候已經意味著防守失敗了。

這一種情況下,小的提高意識的細節就是盡量順著隊友跑動方向傳球,這樣即便角度力度有不足的地方,隊友也能通過調整步伐及時適應,想要練習的話,最好可以找一隊人,讓某乙個或者某幾個隊友在你拿球之後就開始進行無球走位,其他球員可以同步進行或通過無球掩護給他創造機會,然後給你專門練習的機會。自己也可以通過不同角度的傳球鍛鍊,只要將球正確的送往合適的位置即可,甚至可以附帶自己進攻的假動作,同時觀察到隊友的跑位後送出傳球。

第三點,也是最凸顯傳球意識的一點,就是在自己進攻中,尤其是運球擺脫防守之後,等於是給隊友創造出機會的傳球,那麼首先需要相對較強的個人進攻能力,即你只要擺脫第一道防線,就有機會直接得分的能力,否則,比如對手知道你投籃不准只能上籃,那麼在你在三分線外叫掩護突破第一道防守之後,協防的球員只需要守好籃下,中間區域任由你自己處理不去管你就好。這樣吸引不到協防的情況下自然很難送出合適的傳球。如果滿足以上條件,其實對傳球意識和判斷不需要有太大提高,有乙個很簡單但是很容易被忽視的小竅門或者技巧,就是大部分情況下你持球突破,隊友基本都會選擇站樁或者內線球員從另一側接近籃筐等搶籃板,那麼對應的防守隊員的位置基本也會在他們附近。

因此,為什麼一開始強調吸引協防的問題,就在於,如果第乙個防你的人被你擺脫,其他人為了防止你直接投籃或者上籃,一定會採取其他相應的措施來進行協防,甚至可能全場的注意力都會集中在你接下來的進攻上,只要有人來進行補防和協防,那麼從他來的角度和位置,就一定會有乙個隊友被放空,你只需要考慮如果自己能直接進球就自己進,覺得隊友把握更大一點就想辦法把球繞過防守往那個方向丟就可以了,力度,角度,精確度都可以不用太準確(也不能太離譜,不然肯定就失誤了),隊友接球以後也會有大量的時間來進行調整甚至吸引到其他位置的協防(至於那種第一時間防守就開始輪轉,幫助第一協防人進行補位的防守技巧,正常野球場甚至一般程度的半專業球員都不一定做得到,還會造成防守端交流失誤的情況,這裡不做考慮。),那麼這就是乙個非常具有威脅的傳球,手法姿勢上因人而異,但是練出來的話就會顯得很帥,傳球很有頭腦和意識。

2樓:胖奇

雖然我不知道你這個考過籃球高水平是什麼意思,是指籃球特長生還是什麼?

但傳球意識好這點,體現得更多的是一位球員的大局觀。

其他幾位答主說的我不重複了,我想強調的一點是,不要為了傳球而去傳球

如果平時打得是半場,大多數傳球是過度,給到乙個比較好的進攻位置,大部分就單幹了。

野球場上,較少有什麼精妙的配合,看的是個人能力。如果你為了找尋傳球機會而去等待,只會取得相反的效果。在野球場上,基本上一到兩次好的傳導就能完成一次進球,你需要做到的是,快速預判、尋找空位、一擊致命。

下面說說自己的一點體會吧。

半場攻防裡,最實用的就是反跑空切和擋拆後順下的出球。

1.反跑空切,講究默契,尤其是野球場上互相陌生的彼此,怎麼才能有這種電光石火的把握。

這就需要你在開局階段觀察隊友的打法,一般來說,運氣好的話,你會遇到那些願意跑位而不是死站在45度角張手要要球的人。隊友跑起來的時候,你就要繃緊神經,抓住那些個稍縱即逝的機會了。大部分時候,這些機會你抓不住,不要硬傳,通過簡單的傳導球,尋找下一次機會,不必著急。

畢竟野球場的防守強度沒那麼可怕。多跑幾次,空位總是會出現的。

2.擋拆後的順下出球,這個也挺講究。一方面,隊友如果願意來給你擋拆,你可千萬別大手一揮,走開走開,我要單幹(除非你個人能力的確強幾個檔次),觀察隊友的擋拆站位,自己曾遇到過不太會擋拆,把防守人帶過來,結果堵死進攻路線的人。

如果,這位隊友幫你擋住了一側,這個時候就要果斷了,你運球過去,餘光要注意這位隊友是順下還是彈開,一般喜歡順下的都是籃下finish能力比較強的,而彈開的則是有一定射程的。順下的傳球尤其會出現更多的失誤,比如補防的來了,或者是傳的位置不佳,導致隊友拿球後無法第一時間起身。

這個就需要多在實戰中練習和摸索,一般情況下,不要突破後跳起傳球,這是大忌。還有就是不能突得太深才去傳球。傳球的方式,有平傳和擊地,擊地對你的技術要求更高,但接球者更舒服,乙個好的順下擊地傳球肯定會讓受助攻者感嘆你是會打球會傳球的。

還有要補充的一點是,好的傳球者,突破技術都不會差,很多時候,高強度的防守下,只有突破才會製造大的進攻空間,本賽季火箭的那種「魔球」理論就是這麼來的,突破+3分,由於突破壓縮了對方的防守,導致外線布滿了投射的機會。如果你立志想做一位好的傳球者,那就從基本的運球練起,提高球感提高突破水平,當你對於球的掌握達到一定熟練度後,你會發現傳球的空間和視野也會變大。

3樓:小小馬

需要的是教練的指導和長期的積累。如果需要進一步提高,需要天分了。不光傳球意識,還有其他很多很多,都需要系統訓練才能提高的。

這也是為什麼很多打野球看著不錯的,一打比賽就over了。

4樓:locke locke

瀉藥所有的視野都是基於技術的

有技術視野不一定好

但是沒技術視野好也沒用

你只會乙隻手運球哪來的空間去看隊友跑位?你只會乙隻手傳球隊友空位你也傳不過去

理解了比賽才能有好的視野和所謂的球商

5樓:「已登出」

在常年高強度的一打一,二打二,三打三的訓練中,如果隊員水平都差不多,你會發現,每進乙個球都十分困難。

但是如果你發現了一次二打一或者三打二的機會,你就會毫不猶豫的把球傳出去,因為以多打少的機會進球會很簡單……就是這個道理,這種意識練多了自然就會了。

當然具體怎麼練,還是要看你的教練訓練方法,我的教練方法很簡單,他每次上課都會拿乙個膠合板的尺子,如果出現以多打少的機會,而你沒有傳球……

你可能會死哦……………………

6樓:霄亓

因為不容易上頭,大多數情況下頭腦是清醒的,持球也不急著運,先看隊友跑位。

沒有好的位置再開始運球,不斷的改變位置帶動整個球場另外9人的跑動,找得到傳球路線就傳,找不到就突破主動撕開防線製造傳球空間。

視野是天賦,意識既是天賦也可以是後天鍛鍊的,球打多了戰術看多了,不說自然而然,多多少少會保持適當的冷靜。

幾乎都是廢話,但是我是真的不知道有什麼方法能教會傳球意識,唯,多打多看多想,保持冷靜。

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