1樓：小卡文
幼兒體能訓練是要為幼兒提供知覺動作經驗，為生理成長和功能的發展打下堅實的基礎。體育鍛煉有助於增強學前幼兒神經系統對身體其他系統或器官的調節功能，促進神經細胞反應靈活，增強幼兒動作的平衡性和靈活性。
Count Around Your HouseFind A Pattern | Covoji Learning多帶著孩子去戶外遊玩，多走路和跑步，增強孩子的體質，有乙個強健的體魄。多提供騎木馬、坐電動玩具、滑滑梯、盪鞦韆等活動。利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進行身體鍛鍊，如傳球、拋接球和原地拍皮球。
在上小學前，家長應讓孩子有許多塗鴉、剪貼、捏泥巴和粘土、扣鈕扣、握筆、做簡單家事的機會。
Mazes Adventure: Fun Journey For Kids
Meet The Shapes | Covoji Learning
2樓：圓媽媽育兒
幼兒階段是需要一定的體育鍛煉的，體育運動與孩子的大腦發育息息相關。早教中有一項叫大運動就是鍛鍊孩子的各方面運動能力來進一步開發孩子的左右腦。除了開發大腦以外還可以幫助孩子鍛鍊體力和耐力，這些都在為孩子以後的學習生活打基礎。
3樓：胡桃糖寶
首先，乙個人身體強壯了，他自然會覺得有力量，所以體能訓練是很重要的，包括核心力量，平衡能力等，這個基礎好的了，以後學習任何一項體育運動，都會更加輕鬆~~~
至於如何選擇，如果孩子小一點，早教，親子游泳，小小運動館一類，你去了都會給你推薦運動的好處，分開說一下，早教裡面的運動的好處，其實在家多陪陪孩子，買本書一類，基本都能搞定，價效比很低，親子游泳是財力和時間，需要堅持，效果不錯，小小運動館偏向各種翻跟頭，核心會好點，再大點就是平衡車，輪滑，舞蹈一類，再大點就是球類、擊劍、馬術等一類，其實這些運動的核心都是整體的協調，平衡和核心力量，每一項都不能只丟給課堂，還需要家長和孩子一起堅持，爭取將運動成為日常的一部分。
4樓：燕掌門AngelWu
個人認為，體能鍛鍊很有必要，除了增強體魄以外，體育專案還蘊含體育精神，比如拼搏，比如堅持與合作等等。
但是要避免單純乏味的技能訓練和注意幼兒的體育衛生，注意運動中的保護與保健。
如何看待日本從幼兒園就開始狠抓體能訓練這件事？
小馬星球pony 小馬星球兒童體適能教練提公升篇 小馬星球知道，參加過兒童體適能教練培訓課程的教練都知道，在兒童里程碑動作發展中，在兒童8個月的時候就開始學習爬行了，這個階段的爬行，是兒童第一次開始進行手腳前後左右協調的運動，這個階段的爬行練習，對兒童神經發育以及未來的動作發展和協調性影響很大。我們...
打籃球如何做力量和體能訓練？
姜超 瀉藥，對於我們三十歲以上的籃球愛好者來說，就是少吃多運動，降低體脂，專門的訓練已經不適用，籃球從熱愛變成生活中一種鍛鍊方式，是一種過去運動習慣的延續，適當打球以外，加一些力量練習。 Coach Guan 籃球運動員要進行力量訓練，首先要知道對於籃球這項運動，球員的核心力量以及力量練習的分層是怎...
如何使用力量繩（戰繩）進行體能訓練？
ISFT力量體能Simon 戰繩是乙個非常好的體能訓練工具。它的主要作用是以下3點。第1點通過雙手搖擺戰繩，增加身體肌肉的的協調用力與肌肉多樣運動的控制性。第2點通過時間上的控制，例如縮短時間，加完成動作的運動幅度，增加身體的無氧代謝能力。第3點通過繩子的特性，也就是遠端力量的傳導在這種特殊力學的情...