1樓：勉強心動丶
個人觀點，起跳習慣是很大的原因。你原地起跳的時候，雙腿發力蹬地起跳，而三步上籃事便會是單腳起跳。通常情況下，雙腿起跳必定是比單腳起跳稍微高一點的。但其實習慣的話差不多。
還有，題主可以試一下跑動時雙腳起跳（不知道這樣形容是否恰當），可能會好一點。
2樓：有內涵的Ray
這個跟多打球的習慣有很大的關係，打野球的話這個身材會內線居多(個子高一點的球員技巧和爆發力缺失是乙個普遍現象)，一般都會是4-5號位的打法。言歸正傳，單腳跳不起來主要是發力習慣造成的，彈跳其實是個技術活，助跑、蹬地有很多的技巧，185單手抓筐來說彈跳真的是很一般，建議先從基礎力量練起，最好是和速度、爆發力一起練，負重深蹲，半蹲提踵，硬拉，高翻這些事必練得，還要結合衝刺跑，然後針對彈跳的專項訓練。經過一段時間的訓練之後你的彈跳、速度、爆發力會有很大的飛躍，記得一定要去球場結合球去找感覺，實戰跟訓練結合效果才是最好的，我身高178，身體素質巔峰時期體重保持在72.
5左右，摸高可以手腕接觸籃筐
身高185，體重160，士兵11怎麼樣，哪個配色比較好看，或者是有什麼別的籃球鞋推薦，1000左右？
CALL 宣告 士兵11這雙鞋，透氣性 0，如果你是個汗腳，基本不要考慮，當然我這樣住在東北的不算，我體重220，身高183 分割線先說一下顏值問題 我的是士兵11小麥色的那個，剛開始，大黃靴確實很好看，但是，洗幾次之後，麂皮掉色的問題十分明顯，當時看到那麼掉色，懷疑自己買到了假nike 分割線接下...
本人16學生黨，身高185體重140斤，無基礎，想練籃球，求推薦球鞋和入門方法？
齊天大聖 185的身高，職業球員不算什麼，但是放在學校，和普通籃球場已經足夠用了，140斤，也是正常體重，偏小體重，但是也夠用，往精壯發展，看你身體素質和籃球技巧了，說實話，平時業餘玩玩，打什麼位置都行，看你的技術特點了，半場籃球，各個位置其實並沒有那麼突出，你要是打後衛 得分後衛，投的準，組織後衛...
單板滑雪 本人身高185，體重80KG左右，市面160以上的太少了，請問158的板子合適不？
展老師 我就給你說一件事 歐美人身高2公尺以上的有都是而常規單板最長的也就到169的那他們怎麼選雪板吶？哈哈中中國人挺有意思身高20CM 5 實際上老外選雪板是長度還真不是第一要素 會玩的老外選板子先是用體重的一半10 超過200磅的先20然後選加寬板 得到的數字是比較適合自己體格的硬度 亞洲人的肌...