1樓：klaus
練手活，練腳步，我185，但是其實身高優勢沒那麼明顯，還是要吃腳步，或者你比我更硬，可以直接強吃，但是怎麼說手活都要練的，我的方法就是籃下不是有合理衝撞區麼，那個線的正面，左右45度，左右90度這幾個地方投籃，連續進二十個，不能斷的那種。這個練好了就加準備投籃的動作再練。
2樓：奇蹟之火
身高一公尺八體重160那就跟我一樣咯，我一開始打籃球是初中，因為地處廣州所以我身高算是很足夠了，一開始打的就是中鋒。後來當兵讀大學，身邊的人個子越來越高，水平也越來越高，我的身高只能打小前鋒了，我自認為慣用手手感非常不錯，但是一直有乙個致命弱點，我雖然在球場上花費時間很多，但是因為沒有人教我打球，野路子出身所以，我的左手幾乎不會運球也不能上籃。所以如果題主只說補籃上籃手感不行的話，應該只需要多打球就行了。
但是在不斷的打球的過程中，一定要配合基礎運球練習，這樣以後發現身高不足的時候在轉型會輕鬆很多。
3樓：殘破惡犬仍吠
看NBA裡的大中鋒怎麼打的，學他們的腳步，個人推薦現役的：恩比德，約基奇，亞當斯，科林斯
歷史的：奧拉朱旺，穆托昆博，姚明，易建聯
多學多練，加油！
本人身高178 體重80 適合打什麼位置
顏懷東 從你的身體素質以及技巧描述來說，在一般性的學院級別比賽，可充當小前鋒的位置，身體素質好，終結能力強，適當提高自己的運球基本功以及在對抗下的終結能力，能夠成為很好的突破尖兵，參考目前CBA張鎮麟。但是說到底，不管打什麼位置，基本功紮實，良好的視野以及大局觀，都是對自己和隊友非常大的幫助。 請把...
本人身高180cm體重83kg 17歲。和別人單打的時候應該怎麼突破 上籃
琳de易 練好三威脅，不要上來就運球準備突破。那樣的話防守人很容易了解你的套路。當你能突破，也能投籃得分和送出妙傳時，會給你的防守人帶來最大的威脅，他才更容易吃晃，突破機會才更多。另外如果防守人收縮得厲害，該投籃還是要投的，得分比乙個勁突破找對抗要輕鬆多了，也不容易受傷。想要多打幾年球，從十七歲就要...
有人身高180 ，體重70 ，三項超過五百嗎？
如果能以題中條件完成三項500 的話，我猜此人應該有如下特點 手長過膝 腰短 腿長 具體點，小腿較長 大腿較短 骨架大又有不錯的力量天賦。估計硬拉240深蹲160臥推100。 180以上身高體重還不到70kg，這也太瘦了吧，光臥推就很難到的了100，那其他兩項加起來要超過400，也就是深蹲和硬拉都是...