1樓：
如果能以題中條件完成三項500+的話，我猜此人應該有如下特點：手長過膝、腰短、腿長（具體點，小腿較長、大腿較短）、骨架大又有不錯的力量天賦。估計硬拉240深蹲160臥推100。
2樓：
180以上身高體重還不到70kg，這也太瘦了吧，光臥推就很難到的了100，那其他兩項加起來要超過400，也就是深蹲和硬拉都是200以上？
很難很難
3樓：龜太郎
強不強壯，還是由Ffmi指數決定高180體重70，就當你體脂百分之10，那麼Ffmi指數19.3，這個指數基本不太可能三大項500（更何況基本上不太可能體脂百分之10）一種可行性比較強的可能是體重75體脂百分之10身高180臂展200，這時候你的硬拉非常逆天，可能資料上可以到500（我在說什麼為什麼我要回答這種問題）
4樓：陳水坑
我身高163，體重80，目前三大項加起來還差50公斤破500，努努力，明年年底可能勉強能進500吧。
恕我直言，身高180+，體重70-的這種身材基本就是瘦 ，如果能三大項破500，我直播吃屎（劃掉），我願稱你為最強。
5樓：社會主義大隊長
180+意味著力量舉三項做工距離長。體重70-意味著肌肉量較少。進行力量訓練的初期主要是神經的適應，隨後伴隨著肌肉的生長。
當重量的不斷增長（意味著訓練強度不斷提高），你不太可能保持大訓練量（意味著總容量的下降），你的肌肉增長會變得十分的緩慢。這個時候對於神經的壓榨已經完成了。想要再有力量的提高勢必要有肌肉量的增長。
同時力量舉很吃身體槓桿的優勢。有的人長臂猿那麼肯定相對的硬拉更強。但是要是短腿短手則深蹲和臥推強但是硬拉必然收到影響。
也就是沒有乙個人三項能都做到也很強。想要三項500 深蹲 160-180 硬拉：200-220 臥推 ：
120-140。
大概也就是這個人大概深蹲2.5倍體重硬拉 3倍體重臥推2倍左右體重然後體重還只有60多。我也180 我68KG 時候臂圍只有28 我沒見過身高180+。
臂圍28的人能夠臥推120+的。我覺得不是太現實。這個身高打83KG都很吃虧，更別說保持在70KG以下了。
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