1樓：
首先安慰一下你，大只腳練習任意球確實是相對難一些，所以你遇到的問題作為新手來說是很正常的。
再就是練習的問題，如果有條件的話踢牆是效率較高的練習方法，每天半小時左右足夠。
腳疼一般情況下是球的問題，現在很少有那種硬的跟石頭一樣的球了，如果是請換掉。然後打氣量要合適，一般在硬地面舉過頭頂自然落下能彈到胸部下就行，新手可以適當放氣。
練習中只要是發力的球都不能用腳趾，其實腳任何位置觸球都可以，不同的位置加不同的擺腿方式才踢出了各種速度和弧線的球。注意在練習中自己嘗試一下各種擺腿方法，各種支撐腳位置，感受其中的不同，很快就能找到起球和控制高低的方法。單純語言來講述的話又費勁又不好理解，自己找到感覺了印象會很深。
來點簡單的提示，一般情況下，支撐腳越靠近球前方，踢出的球越不容易高（挑除外）。大腳開球用正腳背的力量最大，但是擺腿幅度和擊球部位也很重要，這些都是需要練習來掌握的。
2樓：葛利馬
建議花時間把基本功練紮實，自然就能開大腳就能射門。踩球熟悉嗎，油炸丸子能不看球嗎，能抬著頭繞杆嗎，顛球能幾分鐘不落地嗎，能找個牆壁顛兩腳球嗎，一腳呢，能跑動中接打著旋過來的半人高球嗎，停球能停在舒服的位置嗎。如果都不太熟悉，就去把這些練個及格水平，慢慢的就都會了。
NFL可以假棄踢真射門，或者假射門真棄踢嘛？
大尾巴狼 沒有假 Punt，因為 Punt 出來的球越過 Goal line 就是 touch back.有假射門真 Punt，這個我在 College Football 裡見過有幾次。NFL 沒見到過，大概因為沒必要。NFL 進入射程之後射門大概率能得分。 門醬胡安 規則允許進攻方在任意一檔進攻中...
足球怎樣才能踢高球啊？我為什麼踢球的下面還不能踢高球呢？我的腿明明也跟著出去啊？
叢嘉迅 我現在16歲，前前後後加起來踢了有八年。作為校隊主力後衛。我認為踢高球作用並不是很大。但是，想題高球也很容易，很多方法。1.用腳弓前側凸起部分踢球底部，這樣的高球會有弧線並且帶轉，速度不快，力量不打，但角度可以十分刁鑽，很好練。這個對你腿部力量的需求沒那麼大，只用找對位置就行了。2，用腳背打...
諾伊爾 德赫亞這種守門員的射門技術，踢前鋒的話，能踢校隊主力嗎？
nickfa 得看你什麼學校的校隊，天主教大學，智利大學，墨西哥國立大學，還是科因布拉大學？不過話說諾伊爾這種水平踢個墨甲 智利甲級的也沒什麼大問題。 直呼人 從技術上就絕對是主力，他們天天和世界級的球星在一起，看也看個差不多，即便他們沒技術，就憑那一腳的力量，只要拿到球，往門的方向踢，對方守門員接...