1樓：大四老學弟
NBA的球員水平太高我不好點評，因為我分析的不夠透徹。單打要有侵略性身體素質肯定是第一位的，力量和敏捷，是兩個核心要素。有力量不是讓你去死扛對方。
在有一定的身體素質和技巧的前提下，如何打出侵略性，就要看自己的心態了。單打的時候一定要堅決，別畏手畏腳，有一股子狠勁的同時兼備著冷靜，我認為這樣不僅在進攻端打出了侵略性，防守端也同樣。心態，心理素質的鍛鍊在競技體育中太重要了
2樓：莫名奇妙
得分就兩個途徑，上籃和投籃
投籃很重要!乾淨利落出手迅速刷刷得分的投籃能力是令對手最為忌憚無奈的得分手段
但其實侵略性還是要靠運球體現出來
憑我個人理解，運球的侵略性最基礎體現在，方向，速度，節奏
我就談談方向，速度是身體素質，節奏和天賦有點關係，需要快慢交替和爆發力
方向，這個是基本，新手開始練運球一般由體前運球開始練習，再到胯下和背後，但其實這些基本功僅僅只是使你的左右手相互聯絡而不能使你的身體和籃球聯絡起來，這是很致命的，當你進行一段時間的運球苦練後來到球場發現，防守者的身軀有如大山一般，而你只能在他完全可控的範圍內體前胯下背後，無法營造晃人的假象，更無法乾脆加速變相
把這種無用花哨運球歸結到方向上，是因為無用運球是左右的橫移而無法在有干擾的情況下向斜前方刺入
可以回憶一下，當你在球場乙個人練運球時，是否每個動作都是可以隨時啟動向斜前方突刺的? 肯定不行，強側手還好說，可能可以在有球有準備時加速，弱側手連把球控在身旁都做不到，更何談過人
在防守者防守時，他在觀察，觀察你或左或右的突破可能途徑，而球在你身下的左右跳動是無用的!
訓練方法是拋棄你以前所有的運球習慣動作，結合向前的腳步練習運球，向前突刺!
3樓：陳濤swag
想要做到全場的侵略性，就要有統治能力，前提是你的籃球技術一定要出色，NBA的球員在技術上和經驗上都比較出色豐富，並且在位置上都是很重要的，比如歐文哈登還有老詹記住，球場上實力證明一切，要想有全場侵略性，就要打的好，如果技術不好，就乖乖的做好自己該做的，一步一步努力……
4樓：星期菜
每個很會打球的人都會有一套看家本領，有人投的準，有人速度快，有人變相厲害，有人力量強，單挑和打團隊不一樣，團隊戰一般認為攻擊藍框造殺傷才是有侵略性，對於單挑來說，只要你有辦法把球放進藍框，發揮自己的優勢，那就很有侵略性了。
5樓：歡子
從問的問題猜測題主是個瘦高個，身體素質不錯，在校隊打大前位置，在場上主要得分手段是跑位，內切，接球上籃，或者拼下籃板之後強起打進。實在是空位了那就投乙個，投籃命中率不高，準確說是不穩定，雖然能進，但是不敢說一定進這種話
以上是猜測
錯了就當我喝多了
全場比賽有感覺，但是半場打的不舒服，很大原因是你在全場中屬於從屬地位，是別人給你球，而不是你支配球權
因為全場比賽，打我說的那種打法，需要身體素質很好，而且經常會肌肉對肌肉
一般來說，你所感覺的侵略性，是你接球上籃時候對抗之後仍然把球送進筐
隊友的掩護和傳球是你成功的關鍵
在你起速的時候給你乙個舒服的傳球，你下面的動作順理成章
而半場麻煩的是你的隊友是不會打球的，傳不出舒服的傳球，你幾乎是在無法起速的狀態下接到球，而你的個人單技術應該是有缺陷
所以你打的非常不舒服
一對一更不用說了，對單打技術有短板的人太不友好了
你長期打全場，都是在隊友的幫助下獲得出手機會，不需要你自己創造出手機會，所以半場的時候需要你自己創造出手機會，你會感覺很彆扭
所以，需要的是提公升單打技術
首先要投籃
因為投籃越準，你的突破上籃就越輕鬆
對手始終要在防你投籃和防你突破間做選擇題
而突破和投籃之前的運球最好是同乙個手型，對對手的迷惑性更大
所以推薦高運球，庫里那種
庫里那種高運球的特點是突破和投籃無縫切換
具體細節太多了，還得根據你的具體情況開藥方
以上純屬猜測
說錯了，博眾君一笑
6樓：Kason
侵略性的話我個人認為就兩點。
1.心理。對著肉眼可見天賦比你出眾的對手，不虛他。甚至追著打。
2.用腦子。觀察、分析對手的強弱點。針對性打！
至於後面哪些球星的技巧可以學，這就太多了。例舉幾個相對野球場比較實用的球星打法。
1.巴克利。無論高矮，只要夠壯，他的背身單打是一絕。前轉身，後轉身，挨身上，前壓後仰，等等其實很合適普通人用。
2.德羅贊。外線單打手法一流，從節奏變化到突破時方向、深淺度的把控很好。比較好上手而且不太要求天賦加成。
最後，題主所說半場打不起全場的殺傷力問題，一是你沒有了奔跑的節奏。半場更多是跑位穿插，沒有全場攻防轉換那種奔跑的節奏。二是你的無球優於你的持球能力。
7樓：「已登出」
首先是單挑的侵略性（打半場差不多也適用）
1.終結要乾淨利落
就是那種一套連招一騎絕塵突進籃下然後輕描淡寫乙個挑籃解決戰鬥的那種，或者一套連招噌一下干拔然後空心入網，千萬不要沒有機會強行蹭出乙個空間（有走步嫌疑那種），或者就是直接扛著人上籃，那個侵略性絕對夠
2.防守空間給少一點，別留太大空位（即使對方沒籃子）
就是那種對面只要一投籃就能起來乙個遮天蔽日大帽的感覺，能不能冒到不重要，重要的是氣勢。
3.背身別太久
背身扛著人硬吃太久反而給人一種你是糙漢的感覺，頂兩下有空間了就差不多可以投了，或者假動作騙開進去挑籃或者打板，如果有夢幻腳步這種華麗操作更好
4.投籃比例不要太多
只投不突會給人一種你不敢對抗的感覺，對面會直接上來貼你，這時候就直接背身靠上去要球就是硬吃，起碼要來兩下硬的，要不顯得太軟。（答主曾經經歷過，年級聯賽前幾盤都是飄外線三分蝦仁豬心，後來對面一臟比防守小動作多，和裁判交涉也含糊過去不管，然後那一場管他什麼友誼第一直接背身強吃，後半場沒有乙個中投得分全是扛到籃下打板）
5.適當給一些對抗
過度躲避對抗會給對面一種你很軟的感覺，可以適當有一些身體對抗
關於半場
1.拿球不要上來就傳，包括控衛（做中軸傳導球除外）
控衛可以帶球觀察一下局勢什麼的，然後偶爾要乙個擋拆突進去或者來個三分
前鋒就先做兩個試探步啊或者背身背反弓啊這類的，然後有機會就可以打，或者傳
中鋒可以靠打兩下，如果是那種普林斯頓體系的中轉軸可以試探一下對面，不要一拿球就急著出球
這條不是為了教大家獨，時機合理肯定是要傳的，但是拿球就傳，傳的太多反而顯得很軟
2.投手不要只投不突
同單挑的4，投手適當時候進行空切啊，無球擋拆啊這類的也能顯得是個高玩，不是只會接球投籃的那種
8樓：且聽風吟
首先是提高自己攻防兩端做動作的速率，不要讓自己做動作看起來慢悠悠的，動作迅疾一點，徐如風，奔如雷，比如轉換進攻中的勒布朗詹姆斯和閃電俠韋德，這樣看起來很有侵略性。
第二是增加身體對抗和接觸，無論是進攻端還是防守端，保持身體壓迫，主動尋求身體對抗，比如巔峰時期防守端的喬丹科比，這樣會更有侵略性，當然有侵略性的同時要注意對手的感受，不要發生衝突，更不要弄傷對手。
第三是無論在進攻端還是防守端不管你內心怎麼樣表面上都要擺出一絲不苟跟人死磕的樣子，從而在氣勢上嚇住對手。例如在防守端伸開雙臂，兩腿叉開，彎下腰作出極為認真一絲不苟的防守姿勢，雙眼盯著對手，進攻端把球放在腰部擺出一副要全力進攻撕碎對手防線，彷彿身後有千軍萬馬得分已經成竹在胸的樣子（喬丹科比就是最好的例子）。球可輸氣勢不能丟。
第四就是要讓自己看起來有激情，打進乙個或防住乙個球以後要有宣洩內心激情的表現比如捶胸怒吼，狼王加內特就是最好的例子，不過這麼做要謹慎，要考慮並照顧對手的心理，防止自身被打 。別給別人或自己太找不痛快，畢竟打球圖的就是開心。
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