1樓：攀流
我覺得應該先訓練，然後才能測試，不然你們都在欺負人家大猩猩。
怎麼訓練呢，開開腦洞。。。。。。。
醬紫～～～先是由一名健身教練兼大猩猩飼養員的漢子臥推香腸槓鈴，或者火腿槓鈴。（槓鈴片由香腸製作）完事就把香腸槓鈴片吃掉。然後讓大猩猩來，大猩猩的是香蕉筐槓鈴（一邊掛乙個香蕉筐），臥推之後也可以吃掉。
經過數年的刻苦訓練，大猩猩把自己撐死了。
2樓：
關於大猩猩臥推的記錄非常少。可以找到的記錄是4000lbs（1814kg）。
原文並不是專門針對大猩猩力量的研究，而是範德堡大學（Vanderbilt University）心理系的素食和力量關係的研究。
原文：.....Dr. Richard Austin, Ph.
D, documents the results of an experiment testing the strength of gorillas. Their diets are mainly composed of fruits and green leafy vegetables.The male gorilla can bench press 4000 lbs.
Because gorillas are the closest animal to humans from the standpoint of digestion, he uses the results from this experiment to disprove the idea that vegetarians suffer from a weakening of the muscles. ......
臥推10kg能推100個，那100kg能推10個嗎？
Zachary Cheng 你想多了 按你這麼說 我一公斤的能推一千個 那我一千公斤的豈不是能推乙個？那我完了 世界紀錄也才不到六百公斤 我可能要被抓起來解剖 陶瓷原料 嚴謹一些，姑且算作最大重複次數，推100個練的是耐力，推10個練的是力量，會捎帶耐力，推6個以內練的絕對力量 做個模擬，短跑選手能...
普通人能臥推的重量是多少？
佐藤 自己練練了一年了。一開始是啞鈴，後來轉槓鈴。我是槓鈴臥推桿 片 40.5Kg作組。12個 6組。說實話，個人感覺40KG重量還是有點分量的，舉起來輕鬆，作組還是挺有感覺的。知乎大神那種極限重量100kg我根本不敢試。1.是沒人保護。2.普通人健身，不追求極限重量，只求安全增肌胸肌變大就行了。不...
健身新手練胸能只做平板臥推嗎
Doublelift 開始時候可以，不過一段時間後就要改變了，平板，上斜。槓鈴，啞鈴結合訓練。這裡上斜15度就可以了。不用太高。還有條件可以訓練完槓鈴臥推，再去做50到100個雙槓。這就完美了。 結衣大魔王丶 多關節的自由推是練胸的核心動作。但是相對孤立的固定器械了解一下，對新手大佬都很友好。總有一...