1樓：來飲四杯
一定要告誡初學者一件非常重要，也是我在年少時忽略的問題，練肌肉力量，肌肉力量，力量！
一是防止受傷，二是傷後恢復。踢足球技巧先不提，保證身體健康才是一切的基礎，因為這項運動真的很容易受傷，並且因為受傷毀掉自己的身體。所以我強烈推薦初學者鍛鍊腳踝周圍，膝蓋周圍的肌肉力量。
順便推薦我的最愛，PUMA Future MG，鞋身和鞋底材料不同分不同檔次，最便宜的200入手，6.18雙11天貓彪馬官方店入手沒毛病，MG大底非常能打，幾乎全能（不算真草專業級別）。
最近新入手19.1高階款，愛的不成樣子。
新手踢足球有什麼好的足球鞋和其他裝備推薦？
2樓：
注意！注意！別讓你的半月板受傷！！！
其實初學者如果不是從小學三年級左右開始不推薦下功夫因為有專業知識都知道從小開始就是乙個型的過程如果從15 16歲開始真的不推薦因為你的基本功不好很多動作別人看一遍就會而你需要很多時間沒有必要
3樓：求道之心
初學的話阿迪的的messi系列一生推（現在叫neimizi吧，不清楚拼的對不對）主要原因是腳形
還有，真的不喜歡阿迪的話，初學別去如耐克，更別碰彪馬，無論它家的多好看（質量問題emmmm），美津儂絕對是最適合的！
4樓：DG寫字的地方
初學者能夠理解為：對於足球技能絲毫沒有掌握，準備去學習踢足球。
如果是這樣，如果有運動基礎，就比較好上腳了（不是犯規的上腳啊！）。
首先知道是用足內側推球，知道應該觸碰足球的哪個部位，知道要跑，要保護好自己，無論什麼情況都要保護好自己。
足球鞋，碎釘最合適！
5樓：街深
國內的場地條件優先推薦：TF碎釘鞋。
對腳踝的膝蓋的保護性好。尤其在國內那種較硬的場地上-千萬不要進那些FG鞋（甚至SG），抓地不好是小事，變向急停的時候太傷膝蓋了。
至於價位來講的話，出學一般到入門選300-400左右的入門級鞋就行比如阿迪各系列的4,Tango也不錯，還有就是迪卡儂入門鞋。總的來說入門對於輕便性或者材料要求很低。耐穿合腳就行。
EZ上的不錯可以嘗試一下。
練球方面：不要低頭帶球。抬頭輕觸帶球。
平時多培養培養球感。比如繞樁練習，遛猴練習，二過一配合，傳-跑-接球-射門聯絡等。
技巧方面可以練一些簡單的變向技巧像扣球變向，晃動變向，不要練單車，不實用。
體能儲備很重要，多練練長跑+短距離往返跑。
踢球適度，膝蓋重要，夏天不要中暑。
還有的話，盡量初學別嘗試鏟球和倒鉤這種動作，很容易出事情。
6樓：帶帶舟舟舟
保護好自己，不要為了酷而做一些很花哨的東西。很容易受傷。這是最重要的。
草地較硬，推薦tf鞋釘。今年世界盃配色的毒蜂3中端tf還行，改了面料，透氣性很強。
然後就是美津濃的rebula，Neo的as都極具價效比。
皮質球鞋個人推薦還是買頂級，所以傳奇這塊我還是覺得買頂級爽。
7樓：矮胖醜窮但不笨
1、抬頭（盡量不要低頭看球）。
2、練好小碎步，變向變速的時候很有用。
3、初學的時候傳不准很正常，一定要多點耐心把最基本的腳弓傳球練好。
4、有意識得在踢球（射門和傳球的）的時候把力集中在一點並且用好大腿的力量。
5、合理分配體能，尤其是啟動衝刺和減速的時候。
6、防守的時候站好位置（防守如何選位是需要長時間積累的），保持好重心，不要貿然出腳嘗試斷球。
7、接球之前就想好下一步怎麼做。
跑步初學者應該注意哪些問題？
不要在公路旁跑步，尤其車輛多的！不要在公路旁跑步，尤其車輛多的！不要在公路旁跑步，尤其車輛多的！為什麼？跑步需要大量的空氣交換，你的肺就是汽車尾氣的 空氣淨化器 尾氣中含有有害物質太多了，長期下來容易肺損傷產生肺結節，部分結節是肺癌的早期表現。 葉武濱 運動的意義不僅僅是為了身體健康，更重要的是它能...
初學者入手單反和鏡頭應該注意什麼？
只有願意帶出去的鏡頭才是真正想買的鏡頭。所以說不要便宜買死人，就佳能來說，百微紅圈，135L，17 40L都是這一類 便宜大腕，但是素質一般或者焦段奇葩。不要圖了乙個紅圈而在不清楚自己使用率的情況下購買。一般一機最多4鏡，太多了肯定有鏡頭在家裡吃灰。所以每乙個位置都要精挑細選。我現在的4支就是24 ...
籃球初學者到底該練什麼？
梁爽的張張 別管你多高，多強壯，有多好的身體條件，想一直打下去，先練運球，投籃 說一句最不好聽的，就算那一天廢了，沒辦法大強度身體對抗了，你一樣是最好的隊友，你有意識和投籃啊 如果說你有身體，有運球，有投籃，咱們不說職業聯賽，但是野球場絕對稱王稱霸 秦文斐 基本功，基本功，基本功！重要的事情說三遍。...