1樓：銅頭鐵臂防彈腦
要不要請教練取決於你的經濟情況、問題嚴重程度以及對自身體態的要求，每個人有不同的選擇。但是這個教練的評估結果（主要是用詞）存在一定的不嚴謹現象，建議對教練專業多做觀察，可以試著先問問教練圓肩和駝背的學名分別是什麼
2樓：為我
如果是完全沒有接觸過健身的話，還是建議先準確學習一些動作的標準姿勢。姿勢不標準，發力不對，很容易練出事，特別是深蹲硬拉這種。
3樓：劉念
剛開始的話感覺還是有必要的，因為剛開始很多理論知識都不懂很容易拉傷，我的肩膀就是因為在家自己練受傷了這輩子怕是都舉不起大重量，關鍵還是靠自己哈
4樓：JONATHAN
通過一定時間的科學計畫訓練，是能改善駝背高低肩，等問題的。 但是
前提是要有一定的合理性，私教可以請，但是錢要花在刀刃上，乙個好的私教確實能改變很多，不管是形體還是訓練習慣。
5樓：教人受傷的小白
如果想改善體態，卻不知道如何做，那就只能請教練教練可以改善你體態
上海一節課500合理
48節課太多了，不過沒辦法，教練肯定是盡可能放緩你進步速度，以此來延長課時，你為魚肉，人為刀俎，要不自己學習，要不認宰
學羽毛球有必要請教練嗎？
堅強的刺蝟 有！很有必要！握拍，發球，步伐等基本動作從一開始就要規範。如果一開始動作不標準，隨著打球時間的推移，因為打球姿勢不標準 不說動作難改，姿勢不優美等等.打完之後身體關節各種痛，各種勞損.結合各種原因，還是學一下，至少學個基礎的. 舍予 從乙個打了十幾年業餘球的球友的眼光來看，非常有必要請教...
滑雪需要請教練嗎？
舒化奶先生 好久不上知乎了，滑雪的話，初學者還是建議請專業的教練帶著滑，因為滑雪本身還是有一定的危險性的。規範的技術動作，和對滑雪正確的認知，至少可以保障你的安全。而且打好基礎的話，對你以後技術上的高階也是會有很大幫助的。少走彎路，是不錯的。 晚上8點 需要有人教你！如果身邊的人有會滑雪的可以讓他帶...
有必要請私人教練健身嗎？
光之小巨人 作為在做健身教練兼職的體校生，我覺得還是要請私教的。健身房很多器械的使用方法，訓練方法，人體大概的肌肉分布，運動前後的熱身和拉伸，健身後的飲食等等。這些基本知識健身教練都會告訴你的。很多東西網上是有，私教是給你私人訂製的！花了錢肯定有用的！網上有些東西給你扔個大概念，你用起來牛頭不對馬嘴...