1樓：
你可以試試這感覺，我當初也這麼好奇了下。結果發現自由式與蛙泳結合的時候，手會干擾腿啊，腦袋不清醒真的很難做啊，腰對抗兩個部位的運動真的有些不靠譜啊。而且根據需求，速度真的沒自由式快、省力也沒有深蹲好。
如果是為了保持速度又能堅持，我們可以自由式變深蹲，有力氣了再自由，實在不行了還有仰泳啊。就算厭煩了還有蝶泳、手不划水純身體打水或者樹立盤腿純划水遊等各種花式。這個彆扭的動作還是算了吧。
倒是可以光自由式手划水然後再接蛙泳腿夾水這樣玩。
2樓：
這個我真的試過啊！最大的感受就是好累！！！
自由式腿一直沒打好，在逗逼室友的帶領下開始練所謂的*氏自由式-蛙泳腿，自由式手。與蛙泳相比，腿蹬水的頻率要快得多，要不然前進速度很慢，而且身體向下沉。手部划水效果並不明顯，提供不了多少動力。
一般蹬一次腿，劃一下手為乙個週期，然後換一次氣，受腿部影響，身體轉動幅度不大，經常在換氣時嗆水。我每次遊50公尺就得換個泳姿，身體實在受不了，太費勁了。
最後，勸你還是乖乖學習自由式和蛙泳吧，加油！
3樓：Lance Lot
嗯蛙泳前進靠短軸波動的勢能和動能轉換
自由式靠長軸滾動帶來的勢能和動能轉換
左右滾同時前後波
啊實在是臣妾做不到啊....
可以考慮蛙腿後拉直，然後接兩個自手？同時打蝶腿？
這種搞法力氣都用在抗滾動上了..
不過呢蛙手自腿的方式是有的！
我們管它叫狗刨
是我孤陋寡聞了，前面在貼吧聽到人描述了一種「大自由式」，就是自手蛙腿抬頭。
估計是某種實用泳姿？
會蛙泳和自由式，學習蝶泳要多久呀？
這個問題開寬泛了，學習任何東西都要根據實際情況來判斷，年齡 水感好不好 天賦如何都是變數。但學會和標準就又是兩個概念。只說距離的話只要提能夠動作標不標準都可以遊到。不管什麼運動，標準都是經過長期的枯燥鍛鏈形成的肌肉記憶。那我舉例，在半專業隊的時候，我是蝶泳主項，從開始學到動作基本標準花了一年的時間。...
蛙泳腿和自由式腿到底哪個更快？如果蛙泳腿推力更強為什麼不用自由式手加蛙泳腿配合？
笨笨牛Bill 自腿更快。蛙腿推力更強但是阻力也更大。自手 蛙腿的配合是存在的，最早的 特拉金式自由式 也就是今天競技自由式的鼻祖就是這樣的。至於為何今天比賽見不到特拉金式的自手蛙腿自由式？因為追不上今天的自手自腿。 Henry Woo 你會這麼思考挺正常的，因為蛙泳蹬腿的輸出力量的確比自由式打腿輸...
我游泳是自由式腿和蛙泳手改不改呢？
Rukia 兩個效率最低的動作結合，想提公升一定要改 建議看看人家 https b23.tv fOWoS0 人家是兩個最高效的動作結合，雖然奇怪，但是效率高啊 圓圓 必須改掉啊。自游泳腿打水花的方式配合蛙泳手，你估計沒游10分鐘，累得你上氣接不到下氣 開始學游泳，建議先學習蛙泳，其二是學習在水裡站立...