1樓：夏冰雹
跑步是一天當中彌足珍貴、遮蔽一切干擾的冥想時間。堅持了十多年長跑，更發覺跑步是世界上最簡單的運動，對場地、裝備、氣候、時間、人數沒有任何要求。這十年多年來，蹬上簡易的運動鞋，跑過塑膠道、水泥地、柏油路、工地、山路，跑過波士頓零下30攝氏度的冬天、香港40攝氏度的夏天，體驗過獨自跑、組隊跑。
依據狀態來自由選擇速度和長度，少則3公里，多則5公里，既鍛鍊到肌肉群又不勞累膝蓋，讓在城市嘈雜中休眠的嗅覺、聽覺、視覺、觸覺和同理心重新復甦，同時促進精神健康。一條路，一雙腳，不知不覺的，一轉眼，十多年。只要地球還在轉，我就依然繼續跑。
2樓：肥雞高飛
因為爽。很多原因。
前提：小時候身體弱，短跑很慢，中考200公尺30多秒。
初中小時候的那些打鬧不算。
真正開始是初中。應該是初二。聽說中考要考1000公尺，作為有希望上市重點學校的我，當然不想在體育丟掉太多分數，於是就開始跑。
跟幾個人一起去跑，剛開始的時候，跟大多數人的現狀一樣，很累，跑不了多久便跑不了。
後來，自發地跟在速度差不多的人後面跑，發現居然沒有之前那麼難，也可以跑久一點，就這樣跟跑一段時間。
慢慢地，可以跑快點，可以跑更久。我選擇了舒服的，還是慢慢地跟別人跑，300公尺的跑道跑7、8圈這樣子，也就2000多公尺。
後來，有時候，是一起去的夥伴跟在我後面跑，不過，整個初中一年多的時間，都是慢跑，跑個7、8圈。
初三測1000公尺，我跑完的時候，可能是拉了最慢的人一圈多的原因，老師以為我沒跑完，沒計時。。。然後給我算個3分50秒。最後，私下了解，似乎除了體育生之外，就是我跑得最快。
第一次感受到了跑步居然可以給我帶來這麼美妙的樂趣。
不過，快到體育考試的時候，老師說不考1000改考200，然後開始練200。。。最後我200跑30多秒。。。跑步的最初目的沒達到。。感覺老天捉弄我，我準備了大概兩年。。
哦，初三還有大課間跑操。
高中印象中高中沒怎麼跑步。因為高考又不用考體育，本人又懶，平時都是去打桌球或者打籃球。
體側的話，乙個是3分40多秒，乙個是3分30多秒（排班裡第二，最後衝刺不了被人超過）。
奇怪的是，雖然沒怎麼跑步，成績卻是進步的。
到了高三，巨大的壓力，為了緩解壓力，除了學校安排的跑操，週六下午考完試後，便會拿書包到操場跑步，也就跑幾圈，慢跑（但速度比跑操快），純粹為了放鬆。一邊跑一邊看人踢足球，或者一邊看美女。。。
大學求愛失敗，於是去跑步緩解一下。然後發現心很痛，以為是感情原因，便自我感動。這是我大學裡的第乙個跑步。後來才發現是太久沒有這樣子跑的原因，因為後來也痛過。
報名校運會的800,、1500，選拔沒過，那是我第一次跑800和1500,1500跑了5分多好像。
後來分學院，我又有資格參加比賽了。又加上要體側，就去練了一下。
沒有指導，都是瞎練。
剛開始是跑久一點跑長一點，自謂之為恢復體力。然後第二天大腿痠痛。過幾天，好了，又恢復一次體力。
然後，由於高中那次，深知自己後面衝刺不了的缺點，於是就自己想了乙個辦法：先慢跑，再加速，等累得堅持不下去的時候，跑到100公尺的起點，強迫自己衝刺完，然後慢跑，等心跳呼吸平緩之後，就快一點跑，然後等到累得堅持不下去的時候，跑到100公尺起點......就這樣重複幾次，差不多就結束。
走一下，回宿舍，放鬆。這樣搞幾次，就迎來了體側。
體側1000公尺3分29秒，小組第二。沒怎麼跑，成績又提高了。。。
然後800公尺之前，測了一下800，這是我第二次跑800，晚上測的，3分多。
最後，800公尺，2分34秒91，小組倒數第二，總15（30多人），這是我第三次跑800；1500公尺，5分23秒21，小組第七，總21（30多人），這是我第二次跑1500。
我跑步的次數很少，比大多數人都少，里程也很少。我也踢足球，大一的時候大概一周踢一次，然後平時就跑步，幾天跑幾次，一周跑一到兩次。大二的時候，一周踢幾次，就很少跑步。偶爾跑一下。
對，你沒看錯，大學裡總共就跑20多次，因為有些是為了測軟體怎麼用，有些一次跑步測幾次。
8公里比較好的成績。
400公尺跑道跑34圈成績。
5公里成績，人生第一次。
其實，原因說了，初中是為了體育考多點分，高中是為了緩解壓力。大學，大概是為了吸引關注？有這個，還有就是跑步的時候，超越別人的感覺是真的爽。
還有乙個原因，就是想用跑步的方式來證明自己也有強的一面。
我很小就會打桌球，然而桌球一般；
我很小的時候就會下象棋，然而水平還是一般；
我初中經常打籃球，高中也經常打，但是水平還是一般，大學幾乎不碰籃球；
高中時有段時間天天玩魔方，結果三階魔方最快才28秒，平時都是38秒，四階五階不會玩，不夠班上那幾個人厲害；
前幾天玩了心理測試裡的小遊戲，反應力不行，記憶力不行，感覺什麼都不行；
遊戲不會玩，沒智商玩，紅警玩到超時空防衛仗就過不了了。
近狀大二的體側1000公尺3分28秒，感覺沒發揮真正水平，因為跑完，不累！
大二的校運會，唉，老天爺又捉弄我，因為別人原因，我報名了卻沒有叫我去選拔，後來名單交上去了我才通過另乙個人發現我可能不能參加比賽而我什麼錯都沒有，然後找負責人，通過交涉，終於在比賽前幾天知道我能參加800。因為之前知道那個訊息心很累，而且也不知道能不能參加比賽，就沒有去準備。比賽前幾天才知道我可以參加800，又恰好感冒，和要補作業備考之類的，就稍微跑一下，沒有大一那樣準備，然後表現很差，更糟糕的是今年只貼出前8的成績，我連自己跑了多少都不知道。
我5個多月沒跑了。
哦，對了，我夏天晚上運動完之後，必定失眠，很晚才睡得著，好像大學才有的，高中初中沒有，好的情況一點多就能睡著，壞的情況三四點，耐心看到這裡的朋友，可不可以幫幫我。
3樓：安雨遙
第一次將跑步付之以行動的那天是2023年9月26日。
電影裡面男主一般都是因為某件事之後才會奮發圖強從而逆襲成功走上人生巔峰的，而我並不是……努力之後並沒有得到我所期望的，至少在去年九月我是失望的。
我曾一度懷疑自己，是不是是因為自己不夠努力……搖搖頭，並不是。
我曾看過凌晨4點天空東南角的明光閃爍的啟明星，日暮之時西邊天際藍極透紫的霞光。
4樓：周木易
迷上跑步是因為高中起就喜歡的男神，乙個北大醫學部的男孩子。
現在想想，真的慶幸第乙個喜歡的男孩子是他，讓我養成了很多終身受益的習慣。
因為對方喜歡網球，大一時開始學習網球，交了一群喜歡網球的學長學姐，雖說網球已經被自己荒廢掉了，
運動在不知不覺中成為我生命中的一部分，成為每次將我從痛苦中拯救出來的救贖法寶。
慢跑時基本已經成為我對自我的檢討大會，瘋狂覆盤，想自己曾經犯過的錯，處理不夠好的地方，甚至是過往的遺憾，想著想著就跑完了七八公里。。
快跑的時候不太多，除非特別難過的時候，會把自己置於更高強度的運動中，累的氣喘吁吁，沒腦子思考其他，讓跑步成為跑步本身。
跑步的過程，老實說，我本人並不享受，但我享受因為跑得特別累時無法難過的時刻，享受過於勞累而倒頭大睡的乙個個夜晚，不僅如此，我也享受因為慢跑感受過的微風，恰到好處的氣溫，以及溫暖但不炙熱的Sunny，我愛清晨迎來的第一縷Sunny，也愛傍晚時吹過的微風。
以上，就是我自己關於跑步的好處。
5樓：
感覺能甩掉很多壓力，而且有時候你想不明白的一些事情，經過一次暢爽的跑步後你反而想通了，還能保持思維清晰，身體素質好，何樂而不為呢
6樓：晚霞中的燦爛少年
跑步是可以互相影響的，乙個人可以帶動另乙個朋友跑起來，我也帶動了許多人跑步，甚至去參加馬拉松比賽，跑步就是這樣被越來越多人所熱衷。
我本人是為什麼喜歡跑步呢，說來也簡單，大概是我生活中比較獨來獨往，不太喜歡籃球、足球和桌球這類需要其他人配合才能燥起來的運動，而游泳、爬山這類運動門檻又過高，我得有錢去游泳館吧，附近得有座山吧。但是，跑步就不一樣了，出門隨便找個有路的方向就能跑起來。
跑步給我帶來的好處就是整個人越來越自信，起碼在跑步的時候我是很自信的啊，我覺得自己很強。
7樓：無無無
因為可以暫時、片刻、一兩分鐘有種被解救的感覺。一天二十四小時，只有跑步這頃刻間能讓自己舒服，很慘吧。但至少還有過舒服，至少還有開心過。哎，至少還有。還算挺樂觀的吧。
8樓：大喵
小兒不爭氣，自打上了小學不是成績不好就是打架惹老師生氣
每每把我氣的不行了我就去跑步、暴走、跳繩！
剛開始打他罵他吼他，後來我決定換個方式跟他溝通教育。怕自己憋出病就增加運動量，這兩年逐漸的可以四五十分鐘七八公里了。有時候十分鐘跳一千繩，跳四十分鐘不間斷。
現在來講，去運動不是發洩生氣了。是習以為常了，冬天零下十幾度三伏天零上接近三十度一周至少三次運動。跑步或者跳繩特別是累的快窒息的時候最適合想一些你想不開的事兒。
我兒子目前四年級，他經常說「老媽，我知道你為啥鍛鍊身體，是為了有一天打死我」
我淡淡的笑了，我覺得如果你在腦力上無法贏過他人那就在體力上勝過他，實在不行還能動手呢，別在動手的關鍵時刻沒體力。你說對嗎？朋友！！！
9樓：大萌
我三分鐘熱度我什麼事都沒有堅持下來
我也不是天生愛跑步只不過越跑越愛
我也很自卑但是跑步讓我找回自信
我抵抗力差不想乙個人孤零零去醫院
所以我學會了多愛自己一點
我喜歡旅遊喜歡帶上鞋子去跑步
用腳步丈量世界跑步讓我找到了我自己
我們也許也會很迷茫很多事
其實就像跑步一樣只有做了才會目標越來越明確朝著那個目標去努力
邁開腳起步很難但是跑起來就會很輕鬆
去遇見不同的人去很多的地方體驗當地的生活風俗融入更多的人和你一樣喜歡冒險喜歡挑戰自己，你的頻道會帶你去找到和你有一樣相同頻率的人
我是大萌我在廣州我愛跑步
11.11光棍節首馬淋雨跑兩小時
10樓：汪敏浩
2019.5月份受傷
沒有跑了
但是會堅持散步的，不能跑不有點難受
6月還在恢復中
7月八月嘗試了一下還是不行那就好好散步吧醫生說我應該可以恢復的，畢竟還年輕。
以下原文
記得應該是去年大二上學期試讀的，從那時開始跑的 ，那時候應該是隔一天跑一天吧，8圈。以前有過基礎初中高中暑假早晨慢跑2公里再然後爬山，長度600公尺海拔應該是148公尺吧。其實剛開始還很累的，再然後慢慢加了有，這學期才開始下個軟體記錄的。
不是喜歡跑，是慢慢的習慣了。
不開心的時候出去跑。
狀態好了更要出去跑。
其實不想拿個手機出去跑的，有點彆扭。有什麼好東西可以推薦一下嗎。
以前是晚上6.30跑，現在改成早晨跑了。早晨跑感覺更累一點。
跑步很痛苦
很痛苦很痛苦重要的事情說三遍。
但是有時候偷偷做一件事的時候也會感到愉悅。
你為什麼會堅持跑步？
無知 孤獨吧，我本人身體素質還行，身高165，體重112。大一課還不算多，空餘時間不想和室友打牌喝酒。也就跑步才感覺不那麼孤獨。 小南瓜數星星 那一刻，能強烈地感受到自己的身體完全是由自己掌控的，不一定要消耗多少卡路里甩掉多少贅肉，耳畔呼呼的風聲告訴我，我完全自由。 李揚萍 2016年7月，換了新工...
你為什麼喜歡跑步的女生？
村長包包 能堅持跑步的女生，大多數都有良好的生活習慣，飲食及運動，所以身材基本上不會太胖。跑步的女生，生活中一定積極向上，不散播消極思想。跑步的女生一般性格堅毅勇敢，在職場上也會應對一切。你為什麼不喜歡這樣健康漂亮 積極向上 堅毅勇敢的女孩子呢？ xlg 跑步能帶給乙個人自信 自然 堅定和健康，物以...
為什麼喜歡跑步？
斷章 科比曾問 你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？滿天星空，燈光寥落，沒什麼行人，每天早上，這座城市仍在黑暗之中，我就起床了。10年過去，這座城市的凌晨四點景色未變，我卻成了肌肉強健 體能 力量 命中率都很棒的運動員。我沒見過凌晨四點的洛杉磯，但我每天迎接清晨六點的大學操場。沒有滿天的星空與寥落的燈光，因為...