1樓：sydneyhugh
跳遠要穿釘鞋，學校裡有借的嗎？跳繩和實行球都是平底鞋，比如羽毛球，排球鞋。跳遠不能穿跑步鞋，因為著地會崴腳。沒有釘鞋就全部羽毛球，桌球，排球鞋。
2樓：迷途
老師說要穿平時穿的鞋子，腳最適應，不要因為中考換鞋，專案基本好多是二選一，但長跑貌似一定有實心球好像沒有，可能有籃球或足球吧，跳遠跳繩好像是任選其一，我是安徽的，不知道是不是全國都一樣
3樓：藤壺
額剛剛上屆中考生
不建議中考專用鞋，畢竟幾十塊錢一雙，自然好不到哪去。一般是非常硬。
不過，如果專案只有跳遠跳繩實心球的話，可以考慮買這種比較硬的中考鞋。
如果還有跑步的專案建議買普通的跑步鞋耐克，李寧都非常OK。
最主要的是還是練好自己的身體最重要。畢竟鞋子只是輔助。
加油加油
4樓：似水見
體育中考不用太在意鞋子但是選擇輕便和不是很滑的鞋子就可而且要自己穿著習慣的，跳遠跳繩實心球還有往返跑是選考——在我們這邊，往返跑要提高比較難，跳遠要提高相對要容易一些但是太差的就不要選了，女生選跳繩比較多，但是我中考的時候選的是往返跑——我們班女生基本都是往返跑而且都拿了優秀——雖然被體育老師罵為什麼要選難的往返跑
(我跳繩連及格都到不了嗚嗚嗚)
5樓：整條街最靚的崽
我去年是初三，想體育體能訓練的時候真的是累的要死要活。中考體育的話最好穿你自己平時訓練穿慣的鞋，因為你平時跑步的時候穿慣不會覺得不舒服，要是你突然換鞋的話可能會適應不過來，我有些同學換了迴力跑起來的時候腳就很痛還長了水泡。或者你可以穿你覺得舒服的運動鞋，最好是那些有彈性的，跑起來會舒服很多。
至於專案有沒有跳遠和實心球你要看體育考試的要求。我們這邊的話是沒有的，我們考籃球足球和游泳。其實體育老師一早就幫我們規劃好了，初二國標測了籃球，初三訓練足球和游泳。
其實也不用太過於緊張，平時跟著老師訓練就行，不會太難的就是累。希望你能堅持下去中考體育考滿分！加油加油加油！
6樓：神頑
跑步（200 短跑的）穿釘鞋 （短釘的就好）
我之前是引體和籃球選乙個
實心球也有如果不是手臂力量很好或專業訓練過建議不要選
7樓：大水怪
買一雙防滑的鞋就好了，我覺得海爾斯就挺好，我們平時訓練就穿的海爾斯，不要買大了，如果只是考試穿，建議比平時小半碼就可以了。
8樓：亮亮333
考試專案每個省份不同，每個地區也不一樣。比如我們這個地方考100（800），50公尺，引體向上，立定跳遠，坐位體前屈。穿鞋子首先是運動鞋，輕便的，比如多威就很好，價效比很高，跑跳都很不錯。
9樓：知知呼呼
中考的話……如果你們老師有推薦的鞋子或者牌子，就按老師的來。
我個人比較喜歡的牌子是多威，還有海爾斯，高考時穿鴻星爾克的也很多。
不用太貴的，100～300RMB這個區間的鞋子都很不錯，考完試平時鍛鍊都可以穿！
體育中考穿什麼樣的鞋最合適？
嘿嘿嘿 我來了！這個是我們體育老師推薦的，老師好像說鞋底太厚的反而不太適合跑步。如果覺得鞋比較硬，那就先在考前先穿一穿。真的不要以為幾十塊可能不怎麼樣，我前幾天剛買了專門的跑步鞋，結果老師說那種不適合 狂風驟雨暴風愛雨 只要體育好穿什麼都不怕啦哈哈 體育中考的時候我們同一組的人還有人穿板鞋來著.我當...
中考有跳繩或者跳遠滿分的嗎給點建議？
牧宸 跳遠靠天賦，如果天賦不夠的話建議選擇跳繩。跳繩沒什麼技巧，只要跟著學校的安排進行晨練即可，最終跳繩這一項基本上人人都能滿分。 楊嘉芃 同學你好，中考跳繩，需要首先準備一根合適的繩子，不一定是多麼昂貴，順手就行，還需要在跳繩之前，做好準備活動 熱身運動，活動開筋骨，穿運動衣，輕便的運動鞋，需要計...
中考體育跑800公尺穿什麼鞋比較好？
今天剛剛考完哈哈哈，突然一身輕鬆啊 說正題我們老師說，臨近考試的話，就不要換鞋了，你會不適應的，就穿你平時上體育課跑步用的運動鞋就好 而且對於我這種體育渣渣來說，鞋子並不會給我帶來什麼，頂多是個心理安慰 如果你要是個高手的話，乙個好一點的鞋子應該還是挺重要的，800公尺的話還是輕便一點比較好。畢竟我...