1樓：威哥
一般來說，跑長跑的話，迴力的校鞋就足夠，不會讓你慢幾秒的，釘鞋跑短跑會更明顯點，而且你不習慣穿釘鞋的感覺，會有拌到的可能。
2樓：陳浩林
你可以去體校田徑隊看看，幾乎都是穿多威的。
1，便宜經造價效比高。價位不到200。
2，反饋強，適用於前腳掌跑，適用塑膠跑道及公路路面。
3，耐磨防滑橡膠大底，EVA輕質中底，李寧弓，緩震膠，扭轉系統，強化避震緩衝！
4，透氣性好，腳掌包裹性強！
我有一雙，感覺和亞瑟士不相上下！
給你個鏈結。（別買迷彩的，相信我，賊醜！別買迷彩的，相信我，賊醜！別買迷彩的，相信我，賊醜！）
3樓：serendipity
要選擇適合自己的鞋，阿迪耐克很多系列功能不同，效果當然也不同了，可以在中考前搞清楚自己的跑步方式，是注重回彈性還是注重支援，然後去實體店上腳體驗，boots對於很多人來說太軟，並不能對你的成績有實質性幫助，回彈推薦Nike的登月系列，我中考戰靴，1000m成績2分五十九。
4樓：solo123
釘鞋有不同種類，跳遠的，短跑的，長跑的，體育器材店有賣，問工作人員，根據你的需求買。如果你只是健身跑步，那就穿重量輕的運動鞋就行。不要穿籃球鞋和足球鞋跑長跑。
5樓：不二貓姐
想當年穿個涼鞋第一次跑八百公尺跑了2分58。。。
當然專業的釘鞋好，不過中考好像不讓穿釘鞋，而且不專業的話容易受傷。。。
透氣運動鞋就行了，中考沒必要那麼講究。
中考體育跑800公尺穿什麼鞋比較好？
今天剛剛考完哈哈哈，突然一身輕鬆啊 說正題我們老師說，臨近考試的話，就不要換鞋了，你會不適應的，就穿你平時上體育課跑步用的運動鞋就好 而且對於我這種體育渣渣來說，鞋子並不會給我帶來什麼，頂多是個心理安慰 如果你要是個高手的話，乙個好一點的鞋子應該還是挺重要的，800公尺的話還是輕便一點比較好。畢竟我...
體育中考穿什麼樣的鞋最合適？
嘿嘿嘿 我來了！這個是我們體育老師推薦的，老師好像說鞋底太厚的反而不太適合跑步。如果覺得鞋比較硬，那就先在考前先穿一穿。真的不要以為幾十塊可能不怎麼樣，我前幾天剛買了專門的跑步鞋，結果老師說那種不適合 狂風驟雨暴風愛雨 只要體育好穿什麼都不怕啦哈哈 體育中考的時候我們同一組的人還有人穿板鞋來著.我當...
中考體育穿什麼鞋？專案有跳遠跳繩實心球
sydneyhugh 跳遠要穿釘鞋，學校裡有借的嗎？跳繩和實行球都是平底鞋，比如羽毛球，排球鞋。跳遠不能穿跑步鞋，因為著地會崴腳。沒有釘鞋就全部羽毛球，桌球，排球鞋。 迷途 老師說要穿平時穿的鞋子，腳最適應，不要因為中考換鞋，專案基本好多是二選一，但長跑貌似一定有實心球好像沒有，可能有籃球或足球吧，...