1樓：Scarlett
首選自己擅長的又不過分消耗體力的專案。比如像我當時選的扔實心球。不吃力不影響我後面的800公尺跑步考試，而且我的成績也不算太差。隨便扔一下大概就有個90來分。
然後選擇擅長而消耗體力的。比如像短跑啊之類的。
反正就是練！多練！練到擅長！
2樓：陳什麼
瀉藥，我讀的是體校，中考不需要考體育。
市裡中考時裁判人員不夠我們運動員也會去幫忙，不得不說現在的孩子體質是真的差，一千公尺，八百公尺下來的都臉色蒼白。。中國不僅貧富差距大，連身體素質差距也大。
作為一名運動員能給你的建議是，除了必選專案外，如果自身體質差的話盡量別選田徑專案。類似跳遠，鉛球這種需要本身的爆發力天賦的盡量別選，雖然這些專案也有技巧，但不是專業運動員的系統訓練很難通過技巧迅速提公升較大的成績，而這種專案的技巧也是侷限於你自身的身體素質上，本身六十分的話，練了技巧或許也就65-70。
中考應該也有籃球，足球這些，這些考試專案對於本身的身體素質不會有太大的影響。
總的來說就是避開自己的弱項，選擇自己的強項，畢竟體育專案這麼多種，目前還沒人是可以全專案滿分的。
體育專案的地域性？
齊家 氣候影響 典型就是冬季專案啦，中國有冰雪運動不過山海關的說法，當然其實不準確，京津冀和新疆也是中國冰雪運動熱門之所在，但是運動文化氛圍還是不能和東三省相提並論，而且京津冀主要是冰上專案比較好，雪上專案還是東三省有天然優勢。南方冰雪肯定就不用提了.體育總局在冰雪運動發展上一直的戰略是北冰南展西擴...
哪些體育專案不是身高越高越好？
阿拉加斯 寫乙個總結性的吧，其實很多專案都是兼具高矮的，高的防守範圍大，矮的靈活敏捷，身體素質才是決定，nba有艾佛森，短跑也有蘇炳添，桌球就更不用說了，排球也有自由人，等等等等。 王一饒 沒有任何專案是身高越高越好的，否則體育界都應該是2公尺以上長人的遊戲才對。即使籃球，排球這種身高具有明顯加成的...
中考體育什麼專案容易？
福州禪武 首先你的形態，腿長，臂長，腰圍，力量，喜歡什麼。沒有看過你的動作，也沒有看到你的身體形態，不好判斷。一般來說，如果是體育差的，坐位體前屈，跳繩，前者柔韌練習為主，只要經過一段時間練習，就可以拿到成績，柔韌素質是容易的素質之一，跳繩，主要是協調，容易練，動作單一。立定跳遠實心球，這需要爆發力...