1樓：四號工程師
首先你要先明確，選擇騎山地車是要跑短途、跑長途、還是極限。因為這決定你的車子要進行多大程度的調整。
山地車，哈腰騎車，是一種騎車常態，車型的設計還是有自身的科學原理的。選擇山地車，你就選擇了乙個可變速的交通工具，同時也會踏上各種不同坡度的路途。
方案：（1）給車把加高墊，一般不會太高（2）調節自行車車座高度。一般你坐上去，一條腿踩在腳蹬上，能夠伸直（自然垂落），另乙隻腳可以墊到地面。這個姿勢保證穩定即可。
其次，新山地車的坐墊也有區別，新車會比較硬的（減少摩擦很好使）不帶減震彈簧。騎長途的，可以根據自己的情況換個帶彈簧的，舒適一些的。
筆者本人是長途客，20歲時騎車走過絲綢之路，後來又走了一趟川藏，根據經驗，其長途帶副把手有時會省力，但室內盡量不要帶副把手，尤其那種焊好的。容易被電單車電動車剮倒。
還有就是，千萬不要一邊低頭一邊換擋，容易被撞。
2樓：
建議題主可以先用通勤車練練手， 熟悉之後再騎其他型別的單車，掌握車子的平衡大膽上車用腳蹬騎一騎就會了，很容易的。
山地車騎得穩速度快掌控速度靈敏適合長期騎行的那叫乙個暢快啊~~~~
3樓：黑條
學車的時候還是弄個一百塊那種大媽買菜用的車學吧。
依稀記得教女朋友學的時候，我女朋友都嫌棄了我的XTC選擇了十塊錢租的那種車T^T
4樓：
可以問下題主身高嗎？
選車子的時候，先選自己騎著舒服的吧。
另外，彎腰騎車可以較少更多阻力，注意力也會更集中。公路車車把比較高以外，其實山地車車把還是可以的。
算了不多說了。。。妹紙選一台舒服的自行車吧。。。就醬
5樓：徐二飛
車把靈活程度是可調節的，可以找人調整到自己舒服的程度。
山地車的車架有很多尺寸，女性選16左右比較適合。
另外無論怎麼調節，山地車都需要彎腰，這是沒辦法的。
自行車選擇，是山地車還是公路車
葉落了 首先排除永久鳳凰飛鴿，這些真正的老牌子早就倒閉了，現在是被收購後的，質量是真不行，各種小毛病修到你奔潰。然後你是拿來通勤的，不知道你停車環境安全不安全，現在小偷都知道自行車都是昂貴的，1000塊的公路車說實話我不敢騎，山地車通過效能好一些。最後建議去迪卡儂美利達喜德盛實體店看看，這些大品牌質...
公路自行車比山地車輕鬆多少？
康光宇 這個入門級的車層面，公路車可能難以找到合適的尺寸，即使合適了也可能需要很長時間去理解和適應公路車那個姿勢。通勤車或者山地換窄光頭胎更適合。能輕鬆不少。至於如果車子可以比較高階的話，肯定公路車優勢大，但是公路車騎行需要比較注意保護輪胎，不像山地車踏踏實實壓過，公路車有一種端著騎的感覺。我自己最...
騎自行車上下班通勤，山地車好還是平把公路車好？
陶特爾斯 如果大部分時間用來通勤的話還是感覺山地車要好一些，3000以內買不到好的公路車，可以買到不錯的山地車，捷安特atx系列，喜德盛逐日系列都能滿足通勤需求。另外，別忘了買騎行頭盔。 葦富貴 推薦選山地自行車，騎起來舒服，磕磕碰碰的基本上也沒有問題。平把公路沒騎過，但是不少人騎公路的時候感覺並不...