網球雙手反手擊球手臂是否應伸直?

時間 2021-05-09 00:43:59

1樓:梓霽

職業裡沒有直臂彎臂這麼一講

2樓:Miaospirit

試想一下你揮拍的時候有種甩拍的感覺如果你的手臂是彎的拍頭的速度是沒法充分體現出來的

3樓:sunrise

曲直均可,看小臂的肌肉力量和發力習慣,沒有哪兩個人的擊球動作是完全一樣的,雙反就仔細看看納爾班迪安、小德、總理。個人覺得羅迪克的雙反一直有問題,就是伸的太直,有力發不全。

4樓:悠遊恍晃

5樓:思思

首先,職業選手的動作肯定不能學。

畢竟身體條件整體差太多,即使你和穆雷一樣高,那各種機能也差太遠。學了可能會適得其反。

再說回來反手,從網球理論來講,肯定是直臂威力大,效果好,但曲臂好掌握,穩定一些。這個道理和正手差不多。

但你要考慮乙個問題,就是你的身體。一般來說,我個人覺得直臂對手肘這些關節的傷害有點大,我們畢竟都是業餘選手,保護的不夠,受了傷不太值當。

所以個人認為,把手臂伸展到舒適的程度就好了,不必要刻意追求直臂。

6樓:emm

雙反是要伸直手臂的,要不然無法合力,擊球點也會有問題,職業選手的雙反都是伸直的,不知道你怎麼看的,可以看看下面這個。

ps:練雙反左手很重要,可以做乙個左手直臂正手擊球練習,握拍就按左手在雙反的位置,定點原地擊球,閉合式站位,不用發力,有幫助的

還有,職業的他們身體力量足,一般的擊球轉體很少,但是我們業餘的需要充分轉體,否則很容易受傷並且也打不出好球,看職業可以,但是別陷入誤區了

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