1樓：梁瀟
直接買個32g記憶體的手機，遊戲下不了多少，而且打起來還一卡一卡的，最多下點單機遊戲玩，玩多了遲早會膩，慢慢就戒了。我初中就是這麼過來的
2樓：噠噠噠
快戒了吧，我剛上初中時還沒摸過智慧型手機呢，大學了才有了手機。
有自制力的人的手機和對手機上癮的人的手機是兩種東西，而且天差地別。
你這才初中，有啥自制力啊，把手機扔了最好。
3樓：hootrunle
手機沒必要戒你玩手機可以發展中國的經濟什麼華為小公尺 vivo OPPO 京東方富士康都是靠手機過活的同時根據國家網路安全法網路上幾乎不存在嚴重違法犯罪反動的資訊
4樓：
都說 21 天可以養成乙個習慣
暑假2個月，遠遠超過21 天，玩手機的習慣，看來已經是養成了
但...
上了初中，乙個星期才能回來一次，一次不到2天
只要保證這2天不怎麼使用手機，熬3周，你對手機的依賴就將自然的戒掉
所以問題變成了這3周，應該怎麼面對沒有手機的焦慮
因為大部分時間是在學校，學校應該是不能帶手機的，所以在學校的這部分時間，學校及老師已經幫你在戒了
放假的2天怎麼不玩手機呢？
也不用完全不玩，可以適當的玩，只是不要像暑假那樣沉迷
越克制，反調的越厲害，所以放假的2天，給自己定乙個時間，一天 1到2小時玩手機，這樣通過幾周下來，你對手機的依賴度將不會太高
最後想說：
戒不代表完全不接觸
5樓：林鹿兮兮
我高中因為迷手機，高一高二都沒怎麼上過課，戒手機這玩意兒，只有你心裡想不玩了就不玩了，我到高三自己就放棄手機了，不怎麼玩了，你可以把手機給你家裡人，不要拿了，放假回家再用，反正我覺得，只有你自己心裡有了緊迫感自己放棄才可以，別人勸多少都沒有用，實在不行叫你家裡人給你綁著打一頓，讓你有恐懼感；或者你就一直玩玩到吐，就會有厭惡感了
6樓：李靈書
那得看你想戒什麼功能了，我以前喜歡和朋友一起打遊戲，往死裡打的那種，現在不同了，朋友該上班上班，有的還在部隊，遊戲乙個人打著也沒意思，漸漸就戒了。
7樓：我是誰
每一次拿起手機的時候，你在紙上寫出來，為什麼看手機，看手機裡的什麼內容，你準備看多久，上一次拿手機看手機是幾月幾號幾點幾分，看了多久，看的東西對你是不是必須的，是不是有幫助，是不是一定要看，就這樣多問問自己，麻煩麻煩自己，每一次拿手機用手機都這樣寫詳細的報告，人的潛意識裡都是怕麻煩的，你這樣就慢慢戒掉手機了
8樓：哆啦A夢
這問題多簡單，你在老師布置作業時給老師說，你說老師我們的作業太少了，這樣不行，應該多加點作業，這樣才能防止我們玩手機。
你班裡同學聽了會很感謝你，每天都會打你一頓，你就不敢玩手機了
9樓：淡定的謝小白
你缺少正確的思想引導，沒有感受到學習的樂趣。我只能引導一些，能不能聽進去在你自己了
首先是很多人說的，學習其實真的很輕鬆，你不用擔心任何東西，學習就好了，缺錢家人給，有問題老師給你講，真的是最舒服的階段了。不要覺得累，枯燥，學的東西沒有用，這些東西都是你以後獲得更好的生活條件的基礎。
學習碾壓別人是一種享受，做題每題都會也是種享受，你有豐富的知識儲備，也是一種享受。舉個栗子，看到美麗的景色，有文化的能說出各種美好的詩句或形容詞，沒文化的就一句臥槽，真好看。
不要信那些毒雞湯，什麼那些做生意的人家有的連字都不認，人家都發財了。是，是有這種人，但是他是靠著家底和運氣打拼出來的，你問問自己你有那個本事麼。條條大路通羅馬，但是學習是最容易成功的路線。
你可以去了解一下那些比較有意思的專業，比如配音，原畫師，遊戲美術，程式設計等等這些，如果有你感興趣的，你可以去詳細了解，美術類的話，現在就可以開始學習畫畫，配音這些，首先你得去到好的大學學習才可以順利入職，程式設計一類需要英語和數學的支援，這些可以成為你學習的樂趣與動力。
其實很多人都是離開了學校才知道學習的樂趣，因為工作又沒有時間去學習，不要被各種抱怨什麼的所干擾。
最後給你提一句，如果在學校被人欺負，及時找家人溝通解決，這會成為干擾你學習的乙個大阻礙，另外就是不要跟著那些壞學生混，不要覺得他們很瀟灑，你就算是混成校霸，出了學校屁都不是。多想想以後，你想四處打小工幹苦力，就繼續刷刷抖音，想進公司做自己喜歡又體面的工作，就放下手機好好學
10樓：路人甲
你要考慮清楚，智慧型機的許多功能，對你來說，是不是生活的必需品，離開智慧型機除通話簡訊之外的所有功能，你生活會不會變壞。
拿張紙把你必要的手機功能記下來。這時候再做取捨，或扔掉智慧型機，或買個老人機用，或繼續用智慧型機。
過往經歷告訴我，我扔掉智慧型機的那段時間，是我最快樂的時光。現在工作手機必須有，但我不依賴手機。
11樓：切藥藥
作為乙個00年的學生，我高中才開始接觸到觸屏的智慧型機，所以非常的理解手機戒不掉這件事。
你需要知道，當你有戒除手機的想法時，你就已經取得了初步的進展，而戒除不掉的原因從我的經驗來看只是因為你沒有戒掉的理由，所以你需要給自己乙個理由，為了考理想的大學也好，為了做自己感興趣的事情也罷，你需要的是讓自己意識到通過手機進行娛樂只是在占用你做自己想做的事情或應該做的事情的時間。當然我並不建議你完全的戒掉手機。
我出現戒掉手機的想法是由於高考前的模擬考成績真的很差，而我很幸運的意識到了再這麼下去一定會出事，所以打算把心思花在學習上，但並沒有完全的戒除手機，而是將手機作為查題、查詢網路資源的工具，減少了用手機娛樂的時間。當你把手機看做能夠幫助你的工具時，也就沒有了戒除手機的必要了。而如果你能夠在現在認識到學習的重要性，或許不必想著戒除手機，而是想辦法去將手機應用在學習上，想必它會成為你學習生涯中的極大助力。
12樓：乙個遊戲迷而已
我個人覺得沒必要刪號，要想戒掉遊戲刪號是刪不掉本質的，因為網路的普及你不可能完全迴避網路，所以要變消極為積極，正如我高三時面對遊戲這個問題時一樣的苦惱，當時很喜歡CF，但又不想拉下學習，所以就壓制了好長一段時間，但後來發現因為自我壓制導致心裡太過壓抑，所以就改變了對遊戲的看法，首先我去努力學習，當學習有一定進步時我就去玩一下，作為對自己學習的獎勵，一段時間以後我發現遊戲也玩的不錯了，學習進步也很大，所以說對遊戲這個問題完全看你怎麼處理了。要知道每個人心裡都有乙個不可說的慾望，但若你不壓制他而是任由發展，每做錯一次又反省一次，那你會處在愧疚與遊戲慾望的夾縫中，過的萬分痛苦，所以，該強制自己一下的時候還是強制一下，把遊戲當做放鬆的途徑，而不是放縱。
要知道人的慾望是無盡的，不強迫自己任由慾望發展將是個無底洞，所以該強迫自己是就強迫一下，凡是沒有絕對的界限，該與不該只是一層紙的厚度，所以心裡要明白自己什麼時候該幹什麼事，不該幹什麼事，萬事開頭難，但若能從思想上提公升乙個高度，那將會有很好的發展。
送你一句話:絕對的自我管理是成功的保證。
13樓：隨風
想要戒掉手機其實沒那麼難，只要你把時間合理的安排妥當，把生活過得充實一點，其實也沒那麼痛苦。只要你有事做，就不會想起手機。手機在學霸的手裡是輔助工具，在我們普通的人裡它就是個集娛樂與通訊為一體的娛樂產品。
其實也沒必要戒掉手機，只要他不影響你的學習和生活就好了。
中學生如何戒手機癮？
小路 最好的方法就是不帶手機，如果非帶不可那就可以用手機的 禪定模式 我的是一加手機叫禪定模式，其他品牌的手機應該都有類似的功能，開啟這功能以後，手機化身為板磚，除了拍照啥也用不了。有了這個功能問題就簡化了，從戒手機癮變成了只要狠心下來點開始就可以了，難度降低不少。還可以關係好的同學約定，一起不玩手...
怎樣讓乙個大學生戒手機！
浪蕩胭脂馬 戒手機？我才你的意思是，手機依賴症，每天醒來就是看手機，一天24小時，恨不得醒來的時間都在看手機，對吧 很多人都這樣。手機本質上是工具，它的功能已經越來越多，越來越全面，我們可以足不出戶用手機搞定大部分事情。我認為，手機不用戒，它本身是工具，要看怎麼使用，並不是說不看手機，一天的效率就會...
初二了，戒不掉手機怎麼辦？
111 可以愛上乙個比自己更優秀的人，當作動力。當自己想玩遊戲的時候，想想ta，ta在學習那自己就更沒理由偷懶了。或者逼自己幾天，把遊戲解除安裝，可以的話就乾脆別碰手機，等到習慣了沒遊戲的日子就好了。 墮人志 戒不掉就不戒，為什麼非要戒掉呢？是因為影響學習了嗎，如果是的話我就勸你好好考慮下了，不要為...