1樓：序列九-觀眾
設定裡有健康使用手機可以管理使用時間，但強制力很低。我用的是 -不做手機控 -這個軟體，可以設定強制屏保，具體的你可以自己試試，我用著很有用
2樓：青檸
我乍一看覺得問題存在著矛盾呢，首先軟體是存在在手機上的，所以用軟體，就得用手機，
額等等，我好像剛剛領略到題主的用意，請原諒我的頭腦確實存在反射弧這樣長長的東東 。
莫非題主是想問「有沒有一款軟體，安裝了以後，就會戒掉手機？」
答案還真有。
想當年，讓蘋果手機變磚頭的軟體也是數不勝數，後來呢，蘋果不斷系統公升級，優化安全更新，極大增強了安全保障，磚頭軟體也就如碰到壁壘，紛紛不歡而散，在軟體江湖裡銷聲匿跡。
莫非題主是想試問，還有沒有軟體能重出江湖，因為磚頭軟體鼎盛時期，手機機主一手拿著手機，看到無數好軟卻感到惶恐不安，欣賞著華麗的軟體介紹，而遲遲沒有動手安裝。
同樣的軟體同類還有「詐騙類軟體」，「病毒類軟體」，都能讓機主在各種心痛不已的瞬間放棄掉手機，從而遠離手機。
因為再見，就會往事不堪回首。
再也不碰，因為心痛。
目前，我還沒看到此類軟體能再興起呢，因為現在的安全補丁已經鑄造好防禦壁壘，磚頭軟體頭破血流也難以突破。
所以╮(￣▽￣)╭機主還是放心玩耍，
戒掉手機也很簡單，就讓它離我們遠一些，或者斷掉網路，或者像網紅李子柒一樣，住到乙個美麗的山間村落，體會生活的真實，和自然的美好！
3樓：Sun Ahu
1、為什麼要戒手機？手機是我們與外界交流的通道；
2、你可能更想問如何使自己與手機的粘度不要那麼大，不要形成依賴；
3、想想真正導致你依賴手機的原因是什麼；
接下來是我的一些看法：
要搞清楚手機終究是乙個溝通交流工具，自從多樣的應用產品被開發之後，市場上各種混淆視聽、諂媚人慾望的產品被開發，作為消費者不可能不完全接觸這些東西。我們真正要做的，其實是建立分辨和預警機制，在資訊的判斷和篩選上形成自己的模式。
要掌握自己的狀態，而不是被鋪天蓋地的資訊撩撥。
不要試圖戒掉手機，好好和它相處。
有沒有好用的日語詞典手機軟體
你是不是在偷看我 2016 12 2更新 這四個現在是我常用字典，大辭林和大辭泉買了真的不會後悔，很多專有名詞可以查到，可以只買其中乙個，反正差不多，都是日日辭典 MOJI，無聊好用，日漢漢日辭典，日常需求基本可以滿足，只是專業詞彙還是需要樓上的辭典來查 新漢語林，查古漢語專用，學古典日語可以使用大...
有沒有可以戒慾的方法
哈哈剛剛剛剛剛 戒菸的辦法有很多很多種 很多人認為要靠個人的意志力，如果菸齡大於三年以上，突然不抽，戒掉的幾乎少之又少 其實要分析為什麼戒菸難的問題？主要是因為戒菸的過程比較痛苦 如果戒菸可以沒有痛苦的話，是不是輕鬆戒掉 再配合意志力堅持 科學戒菸方法可以問我！ 戒色熊貓 慾望不是憑空而生，要麼外界...
戒有沒有什麼戒菸的好方法。？
Siao 成功戒菸137天，為什麼天數記這麼清楚，是因為很有成就感，現在哪怕喝多了，別人遞菸，也不會接，實在接受不了那個味了，太嗆，碰到抽菸的也會躲遠遠的，一手煙都不抽了，更不接受二手菸。直至17年，有10年菸齡，每天自己抽，差不多一天一包半，17年底開始抽一種電子煙，先把傳統菸戒的焦油戒了，但是尼...