1樓：
如果看手機調節力為2D，眼睛近視了100度，調節力為1D，因為一些原因測出200度，調節力公升為3D，在降到2D之前，度數是控制住了，又因看近原因降到1D，眼睛近視達到300度，又因為一些原因測出400度，調節力又公升為3D，度數又表現控制住了，這過程中，眼睛本能適應看近，導至眼軸一直增長。
2樓：半世傾城
近視了就要少玩手機啊，多出去戶外運動，高度近視600度以上都有機率遺傳的，你也想你以後的後代生下來就近視嗎？還有高度近視還有可能會有視網膜脫落等等的風險，為了您的健康，建議控制。
3樓：中肥仔
很典型的問題。
解答很簡單，做起來會比較難。
一、把手機時間部分轉為平板時間。
越大越好，最好轉為用電腦屏。
二、利用用平板及電腦逆轉近視。
自己度霧視法。在注意防藍光的情況下慢慢逆轉近視。
或者我給你個參考：
凸透鏡眼鏡可預防近視為啥不廣泛使用呢？
4樓：wang
建議你一定不要再玩手機電腦，不然近視還會加重的，可以用眼藥水和蒸汽眼罩緩解疲勞，考慮會好點，如果繼續玩手機電腦，眼睛不舒服不會好的，還會嚴重的，明白了嗎？一定注意用眼衛生，注意休息，保證睡眠為好。
5樓：站起來
近視了還玩手機？
如果是中學生，就多去戶外運動；手機離螢幕遠點，胳膊伸直，手機拿到腰間。
等到20歲左右（如果20出頭要考研，則是考研完成後），度數就會穩定下來。屆時可以考慮做手術摘掉眼鏡。
但是手術也是有條件的，特別是角膜厚度、前房深度。可以去醫院檢查一下目前的眼睛情況，也好做個心理準備。
我近視接近600度，每天玩手機不超過三小時，在外面看風景，長時間眺望能讓近視眼恢復嗎？
MR蕊 你這麼做的確會保護眼睛，但是無法使近視度數降低，因為近視肯定是不可逆的。但只有長時間的保護眼睛，正確用眼。才能使近視度數不再增加。所以可以堅持下去。 心靈呼喊 可能會，因為一部分是視力疲勞，一部分是真實的近視度數 眼軸長度 這也就意味著你可能度數會降低一點，但肯定不會說從600度降到300度...
每天玩手機五小時以上是什麼體驗？
笑風 五一假期五天我天天玩手機五小時以上，特意感受頗深，特意來答。明顯可以看出我在五一期間每天玩手機都在12小時左右，有一天甚至還超過了14小時，真正意義上的做到了不是睡覺就是在玩了。總代來說，我現在很難受，並且是難受中夾雜著一事無成的頹廢，下次假期嘗試戒掉手機吧。 acracholia 最近太頹廢...
手下員工上班就玩手機，八小時玩七小時，怎麼辦？
厲軍 未能及時回覆，抱歉。首先，我們一起來思考幾個問題。1 調發小來之前，和他商量過嗎？2 發小以前是否是閒職？3 發小的背景是什麼？這幾個問題搞清楚，是解決問題的前提。如果沒經過商量就調過來，這是草率 如果對方是閒職，這是坑人 如果對方有背景，這是警鐘。認識到自己的錯誤，這是解決問題的基本態度。不...