1樓：小妞妞
晚上必須洗臉，一天臉上會吸附大量的灰塵，各種髒東西，還有自身分泌的油脂，被氧化成黃色的物質，整個臉上還是比較髒的，晚上必須清潔。而早上可以不洗臉，我就是這麼做的。
2樓：來自外星的嘎爾人
敏感肌晚上當然要洗臉，臉部經過一天的灰塵以及油脂的分泌，臉部是非常髒的，敏感肌晚上潔面選擇適合自己的洗面奶就可以，早晨可以用清水不用洗面奶，再上護膚品
3樓：Fernweh
一天分泌的油脂加上沾上的灰塵，回家就應該盡快清潔掉，然後好好護膚，修復肌膚屏障。早晨起來不用洗面奶，只溫水洗臉，做好護膚防曬，敏感肌也能慢慢調理好。
4樓：LianYL
本人敏感肌，晚上是一定要洗臉的，一定洗乾淨，我就是原來不注意徹底清潔，然後長了黑頭和其他堵塞毛孔的東西，然後就開始用效果明顯的刺激的清潔化妝品，久而久之，敏感肌越來越嚴重，後來我就晚上徹底清潔，只要洗面奶不太刺激就行，還是要有清潔作用的。不過我試過早上洗臉不用洗面奶，真的有效果，明顯感覺緩解了，不紅了。我的乙個心得可能不太科學，就是睡前的護膚，能塗多厚塗多厚，只有不難受就行，一年四季每天塗防曬，只要出門一定要塗，對敏感肌我覺得很必要，只要塗防曬，一定要卸妝，不能只用洗面奶這麼簡單，防曬一定要卸妝！！！
5樓：顧笙
晚上用氨基酸潔面，早上根據你自身狀況考慮要不要洗臉，如果洗最好用清水洗。如果是油皮的話，潔面可以用氨基酸加APG的或者是純APG的也可以,APG比氨基酸更溫和，但是它的脫脂能力更強。
6樓：緩緩慢慢
我覺得要啊，白天臉上收集了一天的灰塵等東西了，不洗帶著它們睡覺會越來越糟吧，我覺得晚上用溫和的洗面奶洗，早上清水洗，這樣就夠了
7樓：冰心玉壺
晚上要洗的，白天各種汙染髒物。但早上可以只用溫水清洗，再基礎護膚。試一下，如果早上不洗到晚上時不怎麼出油，也可以選擇不洗。
8樓：劉葭
要洗臉，基礎清潔肯定是要做的。不過在過敏期，比如我換季的時候容易過敏，就會用化妝棉簡單清水洗一下，然後用保濕水或者噴霧保濕一下，過敏嚴重的話就不要用其他護膚品
9樓：Archfiend姜
如果早上起床之後，當天不出門，可以不洗臉。但是晚上是要洗臉的呀，敏感不代表臉上不落灰，不分泌油脂呀。
但是注意不要用皂基潔面來洗臉，要用氨基酸潔面，打出泡泡。不可大力揉搓臉部，不要用卸妝棉卸妝，洗完臉用洗臉巾輕輕按壓吸乾水分。
敏感肌對臉部做任何動作一定要輕，不要破壞角質層。用敏感肌用的護膚品。別作。
痘痘肌敏感肌該不該化妝
靜致 應不應該化妝由自己決定，但是可以化妝的，化妝可以遮瑕，但是要選擇不含致敏成分的美妝產品，特別注意防腐劑，很多人擔心化妝都塞毛孔，導致悶痘，其實晚上清洗就行了 Ciao 建議先去把痘痘調理好哦，比較嚴重的話建議去醫院看看哦。敏感肌我覺得最好化淡妝，注意下護膚品化妝品的成分哦。盡量選擇不含酒精的哦...
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豌豆 我就是典型的晝伏夜出的生物，白天可能花兩三天都背不完的資料只需要乙個通宵就能背完，我的高效時間是在晚上11點半左右到第二天的凌晨6點過，可以做到連續學習兩三個小時然後去上個廁所或者看幾分鐘手機再連續學習兩三個小時。如果是白天的話學習會很浮躁 但是這樣做的話需要白天的上午到下午都在睡覺，總之一天...
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王亦森 如果可能的話，健身前半小時吃些低GI的如燕麥之類的 我懶就買點全麥麵包吃個兩三片 然後健身，健身完半小時後再吃晚飯。這樣就不容易餓了。 桃柒而已 首先，飯後乙個小時之內都最好不要運動。對身體不好啦。然後就是健身完之後應該適當攝入能量，如果目標有增肌就更要吃了。運動完後大概十五分鐘到半個小時，...