1樓：
也曾有過類似的遭遇，天天加班（不給加班費，工資少得可憐），搞得整個人滿是怨念，還帶給了身邊的人。那之後休息了好久，一直對工作都充滿恐懼，之後還是他一直鼓勵我，我才有勇氣去面試，重返職場。
講真的，如果你自身無法從工作中獲得認同感，反而整日感到萬分痛苦不如不做的好，工作不是生活的全部，許多人也只是為了生活，可是哪怕做乙個小齒輪，也需要從中獲得成就感，如此才不枉一番勞苦啊。
2樓：栗子醬
如果這個困境是換個環境能解決的，可以。
我之前在某城市工作，從事影視方面的事，經常見一些牛鬼蛇神，奇葩導演，油膩的zf大佬，心懷不軌的領導，還有過手的一些不太光彩的合同……外加自己的一些原因，慢慢熬成了抑鬱症，嚴重時都出現幻聽了，總覺得有人會威脅到我。
所見所聞跟我對未來的期待有很大出入，對社會抱有消極態度，整個人都要廢了。
後來換了個城市，換了份編輯工作，每天看書審稿，身邊都是一群理想相同的人，光明磊落，心情變得特別好。
不合適的工作不僅消磨你的時間，更消磨你對未人生的熱情和態度。
3樓：不忘初衷
這份工作去年我感覺還可以，但今年不是疫情嗎，我沒有按時來上班，我來遲了，然後領導就安排一些難啃的工作給我，我不做又說我不服從安排，工資也不如去年，搞得我現在心情天天都很不開心。
4樓：漂亮男孩兒
首先，你在失眠的時候，好好思考一下到底是什麼原因導致你的不開心，比如說同事、領導、工作壓力...。這個是最重要的。然後再對症下藥，該辭職辭職，該請假休息放鬆就休息，自己才是最重要的。
5樓：阿耶
1.認真思考不開心確實是因為現在的這份工作還是工作上通常都存在的問題2.嘗試一些助眠的方法比如說運動，冥想等等，是不是已經達到了自己無法解決影響到了生活的程度
3.辭職必然是有機會成本的
4.你能不能找到乙個各方面符合你期待不會讓你失眠的工作呢？
因為工作每天都不開心 心很累 要放棄這份工作嗎？
老十三 我和老婆是2000年來到廣州珠海打工的，現在從事一家電器廠的打磨工作。從2010年10月到現在，已有八年的時間了。打磨的工作是非常辛苦和勞累的，只有長期的工作，實踐才出真知。打磨的工作環境相當惡劣，一般灰塵大 帶口罩 機器噪音大 帶耳塞 打磨全靠細心工作，若精神注意力不集中，就會摩到手。打磨...
如果工作讓你不開心甚至是抑鬱該怎麼辦？
陌路花開 可以堅持麼，可以克服麼？換個工作會改善麼？能換到工作麼？或者不工作有儲備資金麼？基本上就是考慮上述問題，唯一例外的情況是，也是最重要的問題是，影響健康麼？會想死麼？如果肯定答案，立即辭職，上面的都不需要考慮，生命與健康最重要。 路在腳下 你這種情況在施工單位很正常，我也幹過這種工作，很能理...
如何不讓工作上不開心的事情影響自己的心情？
燕園博思張熙陽 工作上不開心的是一定會影響自己的心情的，這都是非常正常的情緒。不開心的事不知道什麼時候就會發生，我們只能用一些辦法減弱它們對自己的影響。找人傾訴，尋求幫助，積極溝通，這些都有助於緩解不良情緒。 應該是經歷的太少，還有就是心態的轉換。換個方式處理問題。工作就是工作，不行就改變策略。現在...