1樓：代代子
我和你問題一樣，現在在做心理諮詢已經一年多了，很多時候諮詢師問我，最初的記憶我想不起來，只能記得一種傷害的感受。現在頭疼這事
2樓：小海龜
多去讀書多去旅遊了解各人下雪各有各的隱晦與皎潔
3樓：七月
如果真的是很可怕童年陰影和創傷是沒有辦法療癒的。不管現在的生活多麼好，或者多麼快樂，也只是暫時壓制住那些陰影罷了。夜深人靜，或者有時候的刺激，那種恐懼還是會油然而生。
這個世界上沒有真正的感同身受，不論是和朋友還是心理醫生其實都沒有辦法感受到你所感受的，他們能給你的也只是引導或者說建議，關鍵的還是在於自身，就想抑鬱症，也只有自己才知道自己的痛苦。
有人說戰勝恐懼的辦法是直面恐懼，可是又有誰願意再經歷一次童年的陰影？或許你又經歷了可是也沒有那時候的感受了。就想現在如果有人罵你智障，你可能只會覺得MDZZ，可是在小時候，你會很傷自尊一樣。
4樓：蓋世英雄
也或者童年裡你沒有受到那種特別大的打擊，不然是不會忘的。也許是你受了特別大的打擊，不願意想起，建議找心理醫生，
5樓：Cold
記不起來是你身體的防禦措施……
陰影和創傷，找專業的心理醫生比較好。
以上是我的建議。
如何擺脫童年的陰影 創傷 ，克服長年形成自卑感？做到對自己有乙個清晰的自我認知？
推塔 我也是，現在也沒改回來，我知道痛苦永遠是自己，只是用他們曾經犯下的錯誤懲罰自己，讓自己更痛苦，唯一的辦法就是越過這個高山 我覺得我不會的，我每一次犯病 想起來 我都會發瘋了般的想殺了他們兩個，可是我不能，我也想送他們進監獄，可是我不能，我沒有證據，我是乙個女孩子，我得為父母考慮，所以我努力去生...
如何減輕痛苦回憶和童年創傷對自己的影響？
燈塔水母 學會遺忘，做好自己，到了新的環境遇到新的人，就融入進去，有時候就要活得沒心沒肝。你痛苦是因為你在意，你放下了，過去的事情也就什麼都不是了 Justin Li 朋友你好，每個人都有自己的難處，正如老話說的，家家有本難念的經，每個人都有自己的難處和問題，但只要我們越過那道心理防線，我們就能很好...
各種影視作品對孩子的「童年陰影」是如何產生的？
山鷹飛不過寂寞 小時候父母不在家，晚上和哥哥看 少年包青天 氣氛很緊張，有乙個戴猙獰面具的人突然從房梁還是牆上跳下來，嚇得閉上了眼，晚上做夢又夢見了，此後就特別恐懼看到電視劇集裡戴面具的人，真是童年陰影。 冰鎮音符 90版 封神榜 裡的炮烙，映出乙個閃爍的骷髏影子的鏡頭，讓我很長一段時間不敢關燈睡覺...