我該如何解開從小累積的對親人的憤恨和報復心?

時間 2021-05-29 22:33:23

1樓:

想知道你現在怎麼樣?

感同身受,痛恨著過去,現在又被父母指責冷漠。有種狠狠地報復感,根本不想他們過好日子,但是內心非常譴責自己這種不正常的心理。

2樓:

恨,是一種具有摧毀性的力量,灼傷的更多的只有自己。

在我的成長過程中,為了不被這種力量吞噬,我給自己築了一道圍牆,它是遺忘和冷漠。

這是自我保護,你沒有錯,但也會因此失去一些東西。因為骨子裡的冷漠,對於愛你的人,它是一道寒光。

3樓:余萍

因為從小就不被愛不被接納,所以會有自然保護心理。也許你真正的放下過去學會接納自己,接納他們,接受他們對你的好慢慢你的心態就不一樣了。

4樓:rover chen

首先我想這個問題其實我小的時候也會遇到過,這個問題如果你不刻意的去帖標籤的話,會隨著自己的成長和時間的作用逐漸淡化了.因為自我完善的過程也是會根據你閱歷和經歷的豐富,逐漸從另外乙個角度去看待他們和你所界定的這個問題.如果從多角度去看乙個問題,你會覺得你認為的他們並不代表就是他們的全部.

那麼很多問題是因為自己的看問題的角度,決定了你去恨他們的.

再有就是主動的想要消融這個橫在你和家人的問題的話,我建議從了解自己,了解自己之所以會產生憤恨的原因找起.如果你因為乙個原因而恨他們,那麼首先問自己乙個問題:他們真的是你所想的那樣嗎?

你確定你所想的是完全正確的嗎?連續問自己三遍,看看你是否還是如此確定.

很多問題是經不住這樣問自己的,因為世界上每有百分之百肯定的東西,即使是我們親眼所見,親自經歷,我們基於眼睛所看到\所經歷的你都無法用一種思路和一種你百分之百的正確來評價它.所以,試著這樣開始了解你的思想,其實就是角度問題.如果你釋懷,既是解放了你自己,也是解放了你的父母.

煩惱即菩提,願你自解煩惱,渡己度人.

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