1樓：無人
浮躁原來我也有過，但是現在想想浮躁其實很容易克服的。浮躁估計就應該是自己迫於壓力要好好學習，但是又不能靜下心來，學習效率不高吧。呵呵，朋友，建議你在浮躁的時候就不要學習了，因為浮躁是因為很長一段時間埋在書本中，自己得不到放鬆而造成的。
所以啦，浮躁的時候就不要學習了，最好是出去使勁玩上一兩個小時。向我們原來就是大家會約好一段時間去大羽毛球，很過癮啊！！！而且，最好是和你的好朋友約好什麼時候學習，什麼時候放鬆，畢竟什麼事情兩個人堅持是最容易堅持下來的。
所謂勞逸結合，就是這意思。呵呵，一看你也是乙個哎學習的哈，但是，一直學習不僅效率不高，而且還浪費時間是不是？？？呵呵，物極必反，現在就出去耍吧！！！
不過注意時間搭配！！！！祝你成功！
2樓：冷鋒
浮躁或者敏感其實是一種個人感受，很多時候是源於自己的幻想和慾望，太多了總想一步到位、急於求成，總恨不得馬上實現，其實是自己想的太多、做的太少。這也和個人的經歷息息相關的，乙個人經歷的事情和承擔的責任多了，全身心的、甚至是被現實逼迫著投入到自己做的事和承擔的責任中，一心在事上，變得忘我、甚至無我，也就不會在那麼關注自己的感受了，因為沒有多餘的精力去浪費，浮躁和敏感也自然會少了許多。但是，這並不等於「丟了自己」，失去自己的底限。
人生需要沉澱，需要在「事上練」。
3樓：從零開始
學會冷靜，這種情況難以自拔，時常會很難受，浮躁並不是不成熟的表現。你要冷靜，如何讓自己冷靜我沒有方法，情緒難以控制，只有在睡覺時你就不會浮躁或敏感了。
4樓：墨客
這說明你迫切的想要進步，想要在短時間內提公升自己。反而欲速而不達。不如把你所學的知識拆分乙個又乙個可以解決的小知識。有針對性有方向的學習。
5樓：董海
是臣服，臣服現實。你得知道你不夠完美，也要接受事件的不完美。
情緒是很難控制的，如果要是我的話，我會選擇的是不表現出它來。
如何不表現出它，我想應該是接受它，接受問題。
6樓：九澤1666
在你知道自己真正想要的是什麼的時候。也就是你有自己的既定目標。浮躁是因為心不定，想要立竿見影的成果，敏感是因為太過於在乎外界的評價，其實都是因為意志不堅定。
當你明確的知道自己的目標之後，就會一步步朝著那個方向走，外界干擾不了你，你也能靜下心腳踏實地的走。
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