1樓：tjy
先去運動，定乙個小目標，比較容易實現的目標，比方說每天走路半小時鍛鍊身體。先行動起來，然後再給自己定乙個自己一直想做而沒做的目標，堅持下去，就不會迷茫了。
2樓：hrr3340
首先是有精神，咋有精神，得畜養精神啊。一般問這問題，多數日常生活習慣不是太好。所以養精神，從改壞習慣開始，做減法。該按時睡覺，按時睡覺，控制娛樂時間。
制定乙個計畫，簡單點，但是需要真的按照計畫來執行，這個過程挺長，主要原因是，在執行這個計畫的時候，一直是在和原有的壞習慣進行對抗，這個階段抗過去後，就會發下精神足了。
在按照內心的真實需求，定乙個新目標，堅持下去。前面的路就會越來越清晰。其實和國家五年計畫差不多，按照規劃嚴格要求自己。指定好新計畫，就不會迷茫。
3樓：小不點
拿一張紙，寫下近期你經歷的大小事，尤其是煩心的、讓你感到無力的，寫詳細些，寫好後撕碎扔馬桶裡沖掉（撕碎一點免得煩惱浮出水面）。再拿一張紙，寫下近期你原定需要完成的事情，規劃一下怎麼達成目標，也寫詳細些，放在自己能看到的地方隨時提醒。然後吃好睡好，等心情好點了再慢慢想後面的事。
4樓：付昊
首先你要為自己好好規劃一下你自己接下來的發展，小一點來說，學習知識，強身健體，努力掙錢，往大了說制定計畫，追尋目標，尋找夢想。
沒精神，無力，迷茫，說白了就是閒的，要讓自己忙碌起來，有事可做，努力的人從來不會迷茫！
怎麼才能打起精神來畫畫，並維持下去？
北京東區藝術畫室 看到好多回答從藝術創作出發點給的建議。多少是把美術作為業餘愛好或是興趣。但是作為乙個曾經經歷過藝考的美術生，看到這個問題一下子聯想到的，是坐在畫板前，雙眼逐漸無神，機械排線的手揮動的幅度越來越小，最後一頭栽到畫板上的無奈。今天想針對即將聯考的美術生談談這個話題。我會從三個方面，有外...
是什麼讓你打起精神
麥涯 自從我意識到，自己的時間並不是想象中那麼多。現在20歲，很快就30歲。回過頭發現這10年一無所成，我開始意識到10年很快就會過去。你必須打氣精神應對一切。比如，打起精神學習 工作 旅行，賦予生命更多的精彩和意義。 優秀Qi 意識到自己所作所為對未來沒有任何的好處.多年的抑鬱讓我自己幾乎脫離了身...
明明打起精神三分鐘就能做完的事，打起精神卻花了三個小時。你怎麼看待這種情況？
樂妞兒 問題樹以與Web搜尋完全相同的方式建立知識系統。您在Google中輸入關鍵字，並在幾毫秒內，計算機生成乙個頁面。請注意，此頁面在世界上不是 現有 而是為您輸入的關鍵字 生成 Google會根據您的問題 生成 一套知識系統。如果您提出問題，則相當於在大腦的空白框中輸入關鍵字。從那時起，您過去的...